Αυτιά χτυπώντας; Οι αλλαγές διατροφής μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμβοής

Ακολουθήστε το Drugslib

που αναθεωρήθηκε από την Carmen Pope, Bpharm. Τελευταία ενημέρωση στις 20 Μαρτίου 2025.

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 - Η μείωση του όγκου στα ακουστικά ή η φθορά των ωοροσκοπίων σε θορυβώδη περιβάλλοντα είναι γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για pinnitus

Το Buzzing που μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στην απόσπαση της προσοχής.

Οι απλές διαιτητικές αλλαγές φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο των ανθρώπων να αναπτύξουν εμβοές, οι ερευνητές ανέφεραν στο Οι προχωρημένες προβολές που βασίζονται στη δίαιτα για τη διατροφή για την πρόνοια είναι η πρόοδος της δίαιτας. αναμένεται να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση χρόνιων εμβοών ", η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον ανώτερο ερευνητή qinxiu zhang

"Τα υπάρχοντα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση φρούτων, διατροφικών ινών, καφεΐνης και γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα εμβοής", γράφουν οι ερευνητές.

Παρόλο που η έκθεση σε έντονο θόρυβο αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για το πρόβλημα της ακοής, "η προέλευση των εμβοών παραμένει αόριστη και περιλαμβάνει μια σειρά παραγόντων", γράφουν οι ερευνητές. Οι μελέτες αφορούσαν περισσότερους από 300.000 ανθρώπους.

αποτελέσματα έδειξαν ότι η αυξημένη κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μείωσε τον κίνδυνο εμβοής:

  • φρούτα κατά 35%
  • γαλακτοκομικά με 17%
  • καφεΐνη κατά 10%
  • fiber κατά 9%.

    Για παράδειγμα, η καφεΐνη μπορεί να προωθήσει την απελευθέρωση ορμονών που προστατεύουν τα νεύρα που σχετίζονται με την ακοή, ανέφεραν οι ερευνητές, ενώ τα φρούτα και οι ίνες μπορεί να κρατούν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και να αποτρέψουν την ενδεχόμενη βλάβη των φλεγμονών.

    "Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να ερμηνεύσουμε τα ευρήματά μας με προσοχή λόγω της συνολικής χαμηλής ποιότητας των διαθέσιμων στοιχείων."

    Η ανασκόπηση δεν βρήκε στοιχεία για άλλα τρόφιμα που ενδέχεται να μειώσουν τον κίνδυνο εμβοής, όπως η σοκολάτα, τα λαχανικά, τα αυγά, το κρέας ή τα ψάρια.

    Οι μελέτες που συμπεριλήφθηκαν στην ανασκόπηση δεν μπορούσαν επίσης να υποστηρίξουν μια σχέση δόσης-απόκρισης μεταξύ αυτών των τροφίμων και εμβοών, ανέφεραν οι ερευνητές. 2025

    • Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: Healthday

    Δημοσιεύτηκε : 2025-03-21 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά