Les oreilles sonnent? Les changements de régime peuvent réduire le risque d'acouphènes
par Dennis Thompson Healthday Reporter
Jeudi 20 mars 2025 - La réduction du volume sur les écouteurs ou le port de bouchons d'oreille dans des environnements bruyants est connu pour réduire le risque de en acouphènes .
Un bourdonnement persistant qui peut conduire les gens à la distraction.
Les changements alimentaires simples semblent réduire le risque des gens de développer des acouphènes, ont signalé des chercheurs dans le BMJ . jouer un rôle important dans la gestion chronique des acouphènes », l'équipe de recherche dirigée par le chercheur senior Qinxiu zhang
"Les preuves existantes suggèrent que la consommation de fruits, de fibres alimentaires, de caféine et de produits laitiers peut être associé à une incidence réduite d'acouphènes", ont écrit les chercheurs.
Environ un adulte sur six (14%) a des acouphènes, ont déclaré des chercheurs dans des notes de fond.
.Bien que l'exposition au bruit fort soit un facteur de risque clé pour le problème d'audience, "les origines des acouphènes restent insaisissables et impliquent un éventail de facteurs", ont écrit les chercheurs.
Pour l'examen des preuves, les chercheurs ont regroupé des données de huit études antérieures qui ont examiné les liens potentiels entre les acouphènes et le régime alimentaire. Les études ont impliqué plus de 300 000 personnes.
Les résultats ont montré que la consommation accrue de certains aliments réduisait le risque de réduction des acouphènes:
Ces aliments pourraient influencer le risque d'ouillons en fournissant au corps des nutriments spécifiques qui protègent la santé auditive, ont déclaré les chercheurs.
Par exemple, la caféine pourrait favoriser la libération d'hormones qui protègent les nerfs liés à l'audition, ont déclaré les chercheurs, tandis que les fruits et les fibres peuvent maintenir la glycémie et empêcher une inflammation potentiellement dommageable.
"Les principaux mécanismes sous-jacents peuvent impliquer les effets protecteurs de ces régimes alimentaires sur les vastes et les nerfs, ainsi que leur anti-inflamat
"Cependant, il est crucial d'interpréter avec prudence nos résultats en raison de la faible qualité globale des preuves disponibles."
La revue n'a trouvé aucune preuve pour d'autres aliments qui pourraient potentiellement réduire le risque d'acouphènes, tels que le chocolat, les légumes, les œufs, la viande ou le poisson.
Les études incluses dans la revue ne pouvaient pas non plus soutenir une relation dose-réponse entre ces aliments et les acouphènes, ont déclaré les chercheurs.
En d'autres termes, manger des tonnes de fruits ou imprégner beaucoup de caféine ne produira pas nécessairement des sources Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles. Source: Healthday Publié : 2025-03-21 00:00 Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens. L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.En savoir plus
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