Telinga berdering? Perubahan diet mungkin mengurangi risiko tinitus

Ikuti Drugslib di

ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir diperbarui pada 20 Maret 2025.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Kamis, 20 Maret 2025 - Menurunkan volume pada earbud atau mengenakan penyumbat telinga di lingkungan yang bising diketahui mengurangi risiko seseorang The BMJ The BMJ anticipated to play a significant role in chronic tinnitus management,” the research team led by senior researcher Qinxiu Zhang with the Chengdu University of Traditional Chinese Medicine in Sichuan, China, concluded.

“Bukti yang ada menunjukkan bahwa mengonsumsi buah, serat makanan, kafein dan susu dapat dikaitkan dengan berkurangnya insiden tinitus,” tulis para peneliti.

Sekitar satu dari setiap enam (14%) orang dewasa memiliki tinitus, kata para peneliti dalam catatan latar belakang.

Meskipun paparan suara keras adalah faktor risiko utama untuk masalah pendengaran, "asal -usul tinitus tetap sulit dipahami dan melibatkan berbagai faktor," tulis para peneliti.

Untuk tinjauan bukti, para peneliti mengumpulkan data dari delapan penelitian sebelumnya yang melihat hubungan potensial antara tinitus dan diet. Studi ini melibatkan lebih dari 300.000 orang.

Hasil menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan tertentu mengurangi risiko tinitus:

  • Buah sebesar 35%
  • Susu dengan 17%
  • Kafein sebesar 10%
  • Serat sebesar 9%.

    • Makanan ini dapat mempengaruhi risiko tinitus dengan memberikan tubuh nutrisi spesifik yang melindungi kesehatan pendengaran, kata para peneliti.

    Misalnya, kafein dapat mempromosikan pelepasan hormon yang melindungi saraf terkait pendengaran, kata para peneliti, sementara buah dan serat mungkin menjaga kadar gula darah dan mencegah potensi peradangan.

    “Namun, sangat penting untuk menafsirkan temuan kami dengan hati -hati karena keseluruhan kualitas bukti yang tersedia.”

    Studi yang termasuk dalam ulasan ini juga tidak dapat mendukung hubungan dosis-respons antara makanan ini dan tinitus, kata para peneliti.

    Dengan kata lain, makan banyak buah atau menyerap banyak kafein tidak akan menghasilkan perlindungan yang terus meningkat dari tinnitus. 2025

    Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-03-21 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer