귀가 울리나요? 식이 변화는 이명의 위험을 줄일 수 있습니다

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Carmen Pope, Bpharm에 의해 의학적으로 검토되었습니다. 2025 년 3 월 20 일에 마지막 업데이트.

2025 년 3 월 20 일 목요일 - 시끄러운 환경에서 이어 버드의 볼륨을 낮추거나 귀마개를 착용하는 것은 사람의 위험을 이명 . 사람들을 산만하게 할 수있는 윙윙 거리는 소리.

간단한식이 변화 변화는 이명상 발병 위험을 줄이는 것으로 보이며, 연구원들은 에보고 된 연구원들이 BMJ

intus are ar 만성 이명 관리에서 중요한 역할을 할 것으로 예상했다.”선임 연구원이 이끄는 연구팀은 Qinxiu Zhang "> Qinxiu Zhang , 중국의 중국에있는 중국의 중국 의학과 함께 Qinxiu Zhang .

“기존의 증거는 과일,식이 섬유, 카페인 및 유제품을 섭취하는 이명의 발생률 감소와 관련이있을 수 있음을 시사합니다.

시끄러운 소음에 대한 노출은 청각 문제의 핵심 위험 요소이지만,“이명 기원은 애매 모호하고 다양한 요인을 포함한다”고 연구원들은 증거 검토를 위해 이명과 다이어트 사이의 잠재적 인 연관성을 조사한 8 개의 이전 연구에서 얻은 데이터를 모았습니다. 이 연구에는 30 만 명이 넘는 사람들이 포함되었습니다.

결과는 특정 식품의 소비 증가가 이명 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

  • 과일은 35%

  • 유제품 17%

  • 카페인 10%
  • 섬유는 9%x.예를 들어, 카페인은 청각과 관련된 신경을 보호하는 호르몬의 방출을 촉진 할 수 있다고 연구원들은 과일과 섬유질이 혈당 수준을 유지하고 잠재적으로 손상된 염증을 방지 할 수 있다고 말했다.

    “주요 기본 메커니즘은 혈액 선박과 신경에 대한 이러한식이 요법의 보호 효과를 포함 할 수있다.

    “그러나 이용 가능한 증거의 전반적인 품질로 인해 우리의 발견을 신중하게 해석하는 것이 중요합니다.”

    검토는 초콜릿, 야채, 계란, 고기 또는 물고기와 같은 이명 위험이 낮을 수있는 다른 음식에 대한 증거를 찾지 못했습니다.

    .

    검토에 포함 된 연구는 또한이 음식과 이명 사이의 복용량-반응 관계를지지 할 수 없다고 연구원들은 말했다.

    다시 말해, 많은 과일을 먹거나 많은 카페인을 먹는 많은 카페인을 흡수하는 것은 아니라고 말했다. 2025

    • 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-03-21 00:00

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