Urechile sună? Modificările de dietă ar putea reduce riscul de tinitus

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, Bpharm. Ultima actualizare pe 20 martie 2025.

De Dennis Thompson Healthday Reporter

joi, 20 martie 2025 - scăderea volumului pe căști sau purtarea unor dopuri de urechi în medii zgomotoase este cunoscută pentru a reduce riscul unei persoane de tinnitus .

acum, noi cercetări sugerează că consumul de mai multe fructe și fibre sau bea la mai multe lapte și cafea ar putea, de asemenea Zgomotul persistent care poate conduce oameni la distragere.

Modificări dietetice simple par să reducă riscul oamenilor de a dezvolta tinitus, cercetătorii au raportat în BMJ . a fost anticipat să joace un rol semnificativ în managementul cronicii tinitusului, ”echipa de cercetare condusă de senior cercetător Qinxiu Zhang cu Chengdu din Medicina tradițională chineză în Sichuan, China, Concluzion.

„Dovezile existente sugerează că consumul de fructe, fibre dietetice, cofeină și lactate pot fi asociate cu o incidență redusă a tinitusului”, au scris cercetătorii.

aproximativ una din șase (14%) adulți au tinitus, au spus cercetătorii în note de fond.

Deși expunerea la zgomotul puternic este un factor esențial de risc pentru problema auzului, „originile tinitusului rămân evazive și implică o serie de factori”, au scris cercetătorii.

Pentru revizuirea dovezilor, cercetătorii au reunit date din opt studii anterioare care au analizat potențialele legături între tinitus și dietă. Studiile au implicat peste 300.000 de oameni.

Rezultatele au arătat că consumul crescut de anumite alimente a redus riscul de tinitus:

  • Fructe cu 35%
  • lactate cu 17%
  • cofeină cu 10%
  • fibre cu 9%.

    • Aceste alimente ar putea influența riscul de tinitus prin furnizarea organismului de nutrienți specifici care protejează sănătatea auzului, au spus cercetătorii.

    For example, caffeine might promote the release of hormones that protect nerves related to hearing, researchers said, while fruit and fiber might keep blood sugar level and prevent potentially damaging inflammation.

    “The primary underlying mechanisms may involve the protective effects of these diets on blood vessels and nerves, as well as their anti-inflammatory and antioxidant properties,” researchers added.

    „Cu toate acestea, este crucial să ne interpretăm concluziile cu precauție din cauza calității generale scăzute a dovezilor disponibile.”

    Revizuirea nu a găsit nicio dovadă pentru alte alimente care ar putea scădea riscul de tinitus, cum ar fi ciocolată, legume, ouă, carne sau pește.

    Studiile incluse în revizuire nu au putut susține, de asemenea, o relație de răspuns la doză între aceste alimente și tinnitus, au spus cercetătorii.

    Cu alte cuvinte, consumul de tone de fructe sau îmbibând o mulțime de cafeină nu va produce neapărat o protecție din ce în ce mai mare împotriva tinnitusului. 2025

    Renunțarea: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-03-21 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare