Η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς σε εργαζόμενους νυχτερινής βάρδιας
Πέμπτη, 10 Απριλίου 2025 - Οι εργαζόμενοι νυχτερινής βάρδιας μπορεί να είναι σε θέση να προστατεύσουν την υγεία τους στην καρδιά τους, τρώγοντας μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. href = "http://dx.doi.org/10.1038/s41467-025-57846-y"> Οι επικοινωνίες φύσης
"Η μελέτη μας ελέγχεται για κάθε παράγοντα που θα μπορούσατε να φανταστείτε ότι θα μπορούσε να επηρεάσει τα αποτελέσματα, έτσι μπορούμε να πούμε ότι είναι το εφέ χρονισμού τροφίμων που οδηγεί αυτές τις αλλαγές στους παράγοντες κινδύνου του καρδιαγγειακού κινδύνου", οδηγός του ερευνητή , Αναπληρωτής Καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Southampton στο Ηνωμένο Βασίλειο, δήλωσε σε ένα δελτίο τύπου. "Η προηγούμενη έρευνα μας έδειξε ότι η κιρκαδική κακή ευθυγράμμιση-η μυθιστόρημα του κύκλου συμπεριφοράς μας σε σχέση με το εσωτερικό ρολόι του σώματος μας-αυξάνει τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου", τον ανώτερο ερευνητή Προηγούμενες μελέτες ζώων έδειξαν ότι η ευθυγράμμιση του χρόνου τροφίμων με το εσωτερικό ρολόι του σώματος μπορεί να μετριάσει τους κινδύνους για την υγεία να παραμείνουν ξύπνιος κατά τη διάρκεια της νύχτας, ανέφεραν οι ερευνητές. Οι συμμετέχοντες δεν είχαν πρόσβαση σε παράθυρα, ρολόγια ή ηλεκτρονικά που θα τα έδιναν στην πραγματική ώρα. Έμειναν ξύπνιοι για 32 ώρες σε ένα περιβάλλον που φωτίζονται για να ανακινήσουν τα ρολόγια του σώματός τους και στη συνέχεια συμμετείχαν σε προσομοιωμένη δουλειά νυχτερινής βάρδιας. Όλοι οι εργαζόμενοι είχαν ένα πανομοιότυπο χρονοδιάγραμμα των NAP για να εξαλείψουν τυχόν διαφορές λόγω του χρονοδιαγράμματος ύπνου, προστέθηκαν ερευνητές. Οι παράγοντες καρδιακού κινδύνου παρέμειναν οι ίδιοι μεταξύ των συμμετεχόντων που έτρωγαν μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρόλο που η διατροφή τους δεν διέφερε από εκείνους που επιτρέπεται να τρώνε τη νύχτα, δήλωσαν οι ερευνητές. "Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τον ύπνο, μπορεί να μετριάσει τις μεταβολές των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου και να προσφέρει μεταφραστικά στοιχεία για την ανάπτυξη μιας στρατηγικής συμπεριφοράς για την ελαχιστοποίηση των ανεπιθύμητων αλλαγών στην καρδιαγγειακή μετακίνηση σε άτομα που εκτίθενται σε Circadian alflignment, όπως οι εργαζόμενοι μετατόπισης", κατέληξαν οι ερευνητές στο έγγραφο τους. 2025 Πηγή: Healthday Δημοσιεύτηκε : 2025-04-11 00:00 Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες. Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.Διαβάστε περισσότερα
Αποποίηση ευθυνών
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά