Overdag eten kan het hart van het hart bezorgen voor nachtdienstwerkers
medisch beoordeeld door Carmen Pope, bpharm. Laatst bijgewerkt op 10 april 2025.
door Dennis Thompson HealthDay Reporter
Donderdag 10 april 2025 - Nachtdienstwerkers kunnen hun hartgezondheid mogelijk alleen beschermen door alleen te eten tijdens daglichturen, zegt een nieuwe studie, zegt een nieuwe studie.
Deelnemers aan een experiment ondervonden minder risicofactoren voor hartgezondheid als ze alleen overdag aten terwijl ze een nachtdienst werkten, meldden onderzoekers 8 april in het Journal Natuurcommunicatie .
"Onze studie controleerde voor elke factor die u zich zou kunnen voorstellen die de resultaten zou kunnen beïnvloeden, dus we kunnen zeggen dat het het voedseltimingeffect is dat deze veranderingen in de cardiovasculaire risicofactoren stimuleert", hoofdonderzoeker , een universitair hoofddocent aan de Universiteit van Southampton in het Verenigd Koninkrijk, zei in een persbericht.
Talrijke studies hebben nachtdienstwerk gekoppeld aan een aantal ernstige gezondheidsrisico's, waaronder risico voor hartgezondheid, zeiden onderzoekers in achtergrondnotities.
"Ons eerdere onderzoek heeft aangetoond dat circadiane verkeerde uitlijning-de mishandeling van onze gedragscyclus ten opzichte van onze interne lichaamsklok-cardiovasculaire risicofactoren verhoogt", senior onderzoeker Eerdere dierstudies toonden aan dat het afstemmen van voedseltiming met de interne lichaamsklok de gezondheidsrisico's om de hele nacht wakker te blijven, zeiden onderzoekers, zeiden onderzoekers. Om dit te testen, vroegen onderzoekers 20 gezonde jongeren om deel te nemen aan een twee weken durende slaaplaboratoriumstudie in de Brigham en Women's Centre for Clinical Incentrum. Deelnemers hadden geen toegang tot ramen, horloges of elektronica die hen in het werkelijke tijd zouden laten zien. Ze bleven 32 uur wakker in een slecht verlichte omgeving om hun lichaamsklokken op te schudden en namen vervolgens deel aan gesimuleerd nachtdienstwerk. Tijdens dit experiment werden sommige deelnemers willekeurig toegewezen om alleen overdag te eten, terwijl de rest overdag mochten eten als de meeste ploegendiensten doen als de meeste ploegendiensten doen. Alle werknemers hadden een identiek schema van dutjes om eventuele verschillen als gevolg van slaapschema te elimineren, voegden onderzoekers toe. Resultaten toonden aan dat mensen een toename van hartrisicofactoren hadden na hun gesimuleerde nachtdiensten, maar alleen onder degenen die konden eten wanneer ze wilden. Hartrisicofactoren bleven hetzelfde onder de deelnemers die alleen overdag aten, hoewel hun dieet niet verschilde van dat van degenen die 's nachts mochten eten, zeiden onderzoekers. groterschalige studies zijn nodig om dit effect te bevestigen en beter te begrijpen, maar de onderzoekers zeiden dat de resultaten' veelbelovend 'zijn. “Deze bevindingen geven aan dat het eten overdag, ondanks een verkeerde slaap, veranderingen in cardiovasculaire risicofactoren kan verminderen en translationeel bewijs kan bieden voor het ontwikkelen van een gedragsstrategie om de nadelige veranderingen in cardiovasculaire risicofactoren te minimaliseren in individuen die worden blootgesteld aan circadiane mislijning, zoals ploegendienst, zoals ploegendienst, 8 april. 2025 Disclaimer: statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg. Bron: HealthDay Geplaatst : 2025-04-11 00:00 Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars. Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.Lees verder
Disclaimer
Populaire zoekwoorden