Η κατανάλωση υγιεινής μπορεί να προστατεύσει τη γήρανση του εγκεφάλου

Ακολουθήστε το Drugslib

που αναθεωρήθηκε ιατρικά από το drugs.com.

Δευτέρα, 2 Ιουνίου 2025-Δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να τρώτε σωστά ως μέσο προστασίας της υγείας του εγκεφάλου σας, λέει μια νέα μελέτη. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/caregiving-for-someone-with-dementia-2659673168.html"> dementia

"Τα ευρήματα της μελέτης μας επιβεβαιώνουν ότι τα υγιεινά διατροφικά πρότυπα στα μέσα έως την καθυστερημένη ζωή και η βελτίωσή τους με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αποτρέψει την Alzheimer και τη σχετική άνοια", έναν ερευνητή song-yi park απελευθέρωση.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περίπου 93.000 ενήλικες που συμμετείχαν σε μια μακροπρόθεσμη μελέτη υγείας. Οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 45 και 75 όταν η μελέτη ξεκίνησε τη δεκαετία του 1990 και περισσότεροι από 21.000 ανέπτυξαν τη νόσο του Alzheimer ή την άνοια κατά τα χρόνια που ακολούθησαν.

Η δίαιτα μυαλού συνδυάζει τη δίαιτα της Μεσογείου με την παύλα (διατροφικές προσεγγίσεις για να σταματήσει την υπέρταση) δίαιτα, δύο τρόπους διατροφής που έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την υγεία των ανθρώπων. Τ.Η. Chan School of Public Health.

Συνολικά, οι άνθρωποι των οποίων οι δίαιτες ευθυγραμμίζονται με το μυαλό που τρώει το πρότυπο από την αρχή είχε 9% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

"Διαπιστώσαμε ότι η προστατευτική σχέση μεταξύ μιας υγιεινής διατροφής και άνοιας ήταν πιο έντονη μεταξύ των Αφροαμερικανών, των Λατίνων και των λευκών, ενώ δεν ήταν τόσο εμφανής μεταξύ των Ασιατικών Αμερικανών και έδειξε μια ασθενέστερη τάση στους ντόπιους Χαβάη", δήλωσε ο Park. "Μπορεί να χρειαστεί μια προσαρμοσμένη προσέγγιση κατά την αξιολόγηση της ποιότητας της διατροφής των διαφορετικών υποπληθυσμών."

Ωστόσο, οι άνθρωποι των οποίων οι δίαιτες μεγάλωσαν πιο κοντά στη διατροφή του νου για μια δεκαετή περίοδο είχε 25% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας-ακόμα και αν δεν ακολουθούσαν το πρότυπο που έτρωγε κοντά, βρήκαν οι ερευνητές.

Το Park παρουσίασε τη μελέτη σήμερα το πρωί στη συνάντηση ASN στο Ορλάντο, FL.

Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-06-03 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά