더 건강하게 먹으면 노화 뇌를 보호 할 수 있습니다
Drugs.com에서 의학적으로 검토.
2025 년 6 월 2 일 월요일-뇌 건강을 보호하기위한 수단으로 바로 식사를 시작하기에는 결코 늦지 않았다고 새로운 연구는 말합니다.
중년의 건강한 식습관을 개선 한 사람들은 “우리의 연구 결과는 중간에서 후기의 건강한식이 패턴과 시간이 지남에 따른 개선이 알츠하이머 및 관련 치매를 방지 할 수 있음을 확인합니다.”연구원 Song-Yi Park . “이것은 치매를 예방하기 위해 건강한 식단을 채택하기에는 너무 늦지 않았다는 것을 암시한다”고 덧붙였다.
연구 참가자들은 다이어트 설문지를 작성했으며, 연구자들은 마음에 대한 그들의 준수를 측정하기 위해 그들의 반응을 평가했습니다.
.마인드 다이어트는 지중해 식단과 대시 (고혈압을 중단하기위한식이 접근법) 다이어트, 사람들의 건강을 향상시키는 것으로 나타난 두 가지 식사 패턴을 결합합니다.
곡물, 야채, 견과류, 콩, 콩, 가금류 및 생선, 사람들이 페스트리, 과자, 붉은 음식, 프라이드/마차를 추천하면서 통 곡물, 야채, 견과류, 콩, 콩, 가금류 및 생선을 강조합니다. 찬 공중 보건 학교.
전반적으로, 다이어트가 처음부터 마인드 섭취 패턴과 일치하는 사람들은 치매의 위험이 9% 낮았습니다.
흑인, 히스패닉 또는 백인들 사이에서 13%의 더 큰 감소가 나타났습니다. 결과가 보여줍니다.
.우리는 건강한식이 요법과 치매 사이의 보호 관계가 아프리카 계 미국인, 라틴계 및 백인들 사이에서 더 두드러진 반면, 아시아계 미국인들 사이에서는 명백하지 않았으며 하와이 원주민들에게는 약한 추세를 보였다는 것을 발견했습니다. “다른 소집단의식이 품질을 평가할 때 맞춤형 접근법이 필요할 수 있습니다.”
그러나, 10 년 동안식이 요법에 더 가깝게 성장한 사람들은 치매의 위험이 25% 낮았습니다. 처음에는 식사 패턴을 면밀히 따르지 않더라도 연구원들은 발견했습니다.
.Park는 오늘 아침에 플로리다 주 올랜도에서 열린 ASN 회의 에서이 연구를 발표했습니다.
면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.
출처 : Healthday
게시됨 : 2025-06-03 00:00
더 읽어보세요

- FDA는 고혈압을 위해 Polypill Widaplik을 승인합니다
- Johnson & Johnson의 Trispecific 항체 JNJ-5322의 초기 결과는 심하게 전처리 된 다발성 골수종 환자에서 유망한 반응을 보여줍니다.
- 공공 수중 불소화의 중단은 충치가 증가 할 것입니다
- 더 많은 미국 십대들이 현재 체중 감량을 위해 Wegovy를 복용하고 있습니다.
- 알코올, 암의 연관성을 알고있는 성인의 절반 미만
- 전이성 흑색 종 면역 요법 저항성에 대한 미토콘드리아 유전학 열쇠
면책조항
Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.
특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.
인기있는 키워드
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions