Makan lebih sihat dapat melindungi otak yang semakin tua

Ikuti Drugslib di

Medically deverived by Drugs.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Isnin, 2 Jun, 2025-Tidak pernah terlambat untuk mula makan dengan betul sebagai cara melindungi kesihatan otak anda, kata satu kajian baru. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/caregiving-for-someone-with-dementia-2659673168.html"> demensia

"Penemuan kajian kami mengesahkan bahawa corak pemakanan yang sihat pada pertengahan hingga akhir hayat dan peningkatan mereka dari masa ke masa dapat menghalang demensia Alzheimer dan yang berkaitan," penyelidik Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis data dari hampir 93,000 orang dewasa yang mengambil bahagian dalam kajian kesihatan jangka panjang. Peserta adalah antara 45 dan 75 ketika kajian bermula pada tahun 1990-an, dan lebih daripada 21,000 penyakit Alzheimer yang dibangunkan atau demensia pada tahun-tahun berikutnya.

Diet minda menggabungkan diet Mediterranean dengan dash (pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi) diet, dua corak makan yang telah ditunjukkan untuk memperbaiki kesihatan orang. T.H. Chan School of Public Health.

Secara keseluruhan, orang yang dietnya sejajar dengan corak makan minda dari awal mempunyai risiko demensia 9% lebih rendah.

"Kami mendapati bahawa hubungan perlindungan antara diet dan demensia yang sihat lebih ketara di kalangan orang Amerika Afrika, Latin dan putih, sementara ia tidak begitu jelas di kalangan orang Asia Amerika dan menunjukkan trend yang lebih lemah di Hawaii asli," kata Park. "Pendekatan yang disesuaikan mungkin diperlukan apabila menilai kualiti diet subpopulasi yang berbeza."

Park menyampaikan kajian pagi ini di mesyuarat ASN di Orlando, fl.

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-06-03 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular