Gezonder eten kan verouderende hersenen beschermen

Volg Drugslib op

medisch beoordeeld door drugs.com.

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Maandag 2 juni 2025-Het is nooit te laat om te beginnen met eten als een manier om uw hersengezondheid te beschermen, zegt een nieuwe studie. href = "https://www.healthday.com/a-to-zhealth/neurology/caregiving-for-someone-with-dementia-2659673168.html"> dementie , vergeleken met degenen wiens diëten erger werden, volgens de bevindingen die vandaag zijn gerapporteerd bij een vergadering van de Amerikaanse samenleving voor voeding (asner).

"Onze onderzoeksresultaten bevestigen dat gezonde voedingspatronen in het midden van het late leven en hun verbetering in de loop van de tijd kunnen voorkomen dat Alzheimer en gerelateerde dementias," onderzoeker song-yi Park , een medewerker van de universiteit van de universiteit. vrijgeven.

"Dit suggereert dat het nooit te laat is om een ​​gezond dieet aan te nemen om dementie te voorkomen," voegde ze eraan toe.

Voor het onderzoek analyseerden onderzoekers gegevens van bijna 93.000 volwassenen die deelnamen aan een langdurige gezondheidsstudie. Deelnemers waren tussen 45 en 75 toen de studie begon in de jaren negentig, en meer dan 21.000 ontwikkelden de ziekte van Alzheimer of dementie in de jaren die daarop volgden.

Studiedeelnemers vulden een voedingsvragenlijsten op en beoordeelden hun antwoorden om hun hechtenis te peilen (mediterrane-dag interventie voor neurrodeeratieve vertraging) dieet.

The MIND diet combines the Mediterranean diet with the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet, two eating patterns that have been shown to improve people’s health.

It emphasizes whole grains, vegetables, nuts, beans, berries, poultry and fish, while recommending that people limit pastries, sweets, red meat, cheese, fried foods and butter/margarine, according to the Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Over het algemeen hadden mensen wiens diëten in lijn met het eetpatroon vanaf het begin een 9% lager risico op dementie hadden.

Een nog grotere vermindering van 13% werd gezien bij zwarte, Spaanse of blanke mensen, de resultaten laten zien.

“We ontdekten dat de beschermende relatie tussen een gezond dieet en dementie meer uitgesproken was bij Afro -Amerikanen, Latino's en blanken, terwijl het niet zo duidelijk was onder Aziatische Amerikanen en een zwakkere trend toonde bij inheemse Hawaiianen," zei Park. "Een op maat gemaakte aanpak kan nodig zijn bij het evalueren van de voedingskwaliteit van verschillende subpopulaties."

, mensen wiens diëten echter dichter bij het MIND-dieet kwamen gedurende een periode van 10 jaar, hadden een 25% lager risico op dementie-zelfs als ze dat eetpatroon niet nauwlettend volgden, vonden onderzoekers.

Park presenteerde de studie vanmorgen tijdens de ASN-bijeenkomst in Orlando, Fl.

Bevindingen die tijdens medische vergaderingen worden gepresenteerd, moeten voorlopig worden beschouwd totdat ze worden gepubliceerd in een peer-reviewed tijdschrift.

bronnen

  • American Society for Nutrition, News Release, News Release, News Releation, News Releation, NEWS RESIDEAT, NEWSREEKEN, NEWSCHIEK 2, 2025

    Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-06-03 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden