Daha sağlıklı yemek yaşlanan beyni koruyabilir

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

2 Haziran 2025 Pazartesi-Beyin sağlığınızı korumanın bir aracı olarak doğru yemeye başlamak için asla çok geç değil, diyor. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/caregiving-for--someone-with--2659673168.html"> demans , bugün Amerikan toplumunun bildirilen bulgularına göre, diyetleri daha da kötüleşenlere kıyasla, bugün Amerikan toplumunun (asn) bir toplantısında bildirilenlere göre.

“Çalışma bulgularımız, yaşamın ortalarından geç yaşamda ve zaman içindeki iyileştirmesinin sağlıklı diyet kalıplarının Alzheimer ve ilgili demansları önleyebileceğini doğrulamaktadır” araştırmacı Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

“Bu, demansı önlemek için sağlıklı bir diyet benimsemenin asla çok geç olmadığını gösteriyor” diye ekledi.

Çalışma için araştırmacılar, uzun vadeli bir sağlık çalışmasına katılan yaklaşık 93.000 yetişkinin verilerini analiz ettiler. Katılımcılar, çalışma 1990'larda başladığında 45 ila 75 arasındaydı ve 21.000'den fazla kişi takip eden yıllarda Alzheimer hastalığı veya demans geliştirdi.

Zihin diyeti Akdeniz diyetini çizgi (hipertansiyonu durdurmak için diyet yaklaşımları), insanların sağlığını iyileştirdiği gösterilen iki yeme paterni ile birleştirir. Chan Halk Sağlığı Okulu.

Genel olarak, diyetleri başlangıçtan itibaren zihin yeme paterni ile uyumlu olan kişilerin% 9 daha düşük demans riski vardı.

“Sağlıklı bir diyet ve demans arasındaki koruyucu ilişkinin Afrikalı Amerikalılar, Latinler ve Beyazlar arasında daha belirgin olduğunu bulduk, ancak Asyalı Amerikalılar arasında belirgin değildi ve yerli Hawai'lilerde daha zayıf bir eğilim gösterdi” dedi. “Farklı alt popülasyonların diyet kalitesini değerlendirirken uyarlanmış bir yaklaşım gerekebilir.”

Bununla birlikte, diyetleri 10 yıllık bir süre boyunca zihin diyetine yaklaşan insanlar% 25 daha düşük bir demans riski vardı-ilk başta yemek paterni yakından takip etmese bile.

.

Park bu sabah bu sabah Orlando, FL, FL.

Bulgular, hakemli bir dergide yayınlanana kadar ön düşünülmelidir.

Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeler arayın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-06-03 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler