より多くの果物や野菜を食べると血圧が下がる

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Drugs.com による医学的レビュー。

Lori Solomon HealthDay レポーターによる

2024 年 8 月 6 日、火曜日 -- 果物や野菜を多く含む食事は、おそらくそれらの塩基生成効果によるもので、血圧低下、心血管リスクの軽減、腎臓の健康状態の改善に関連していると、8 月にオンラインで発表された研究結果が発表されました。 .6 in The American Journal of Medicine。

テキサス州テンプルのベイラー・スコット・アンド・ホワイト・ヘルスのニムリット・ゴラヤ医師らは、薬理学的な慢性腎臓病および心血管疾患の保護を受けている高血圧マクロアルブミン尿患者153人をランダムに割り当てた。果物や野菜を摂取するか、重炭酸ナトリウム（NaHCO3）を経口摂取するか、通常のケアを 5 年間続けてください。

研究者らは、果物や野菜、または経口 NaHCO3 を投与されている参加者では、通常のケアよりも慢性腎臓病の進行が遅いことを発見しました (それぞれ、平均 -1.08 および -1.17 mL/分/1.73 平方メートル/年、対 -1.94 mL/分/年) 1.73m2/年）。 NaHCO3 または通常のケアを受けている参加者と比較して、果物や野菜を摂取している参加者では、収縮期血圧が低下し、心血管疾患のリスク指数がより大きな改善を示しました。果物と野菜のこれらの利点は、薬理学的な慢性腎臓病と心血管疾患の予防を低用量で行うことと組み合わせて達成されました。

「慢性疾患管理のための食事介入は、多くの場合推奨されず、実行される頻度もさらに低くなります。患者にそれらを実践してもらうことが課題です」と、テキサス大学オースティン校デル医科大学院の筆頭著者ドナルド・E・ウェッソン医学博士は声明で述べた。 「それにもかかわらず、それらは効果的であり、この例では腎臓と心血管を保護します。私たちはそれらを患者管理に組み込む努力を強化し、より広範に、腎臓と心血管疾患のリスクが高い人々が健康的な食事をもっと利用しやすくする必要があります。」

要約/全文

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-08-07 01:15

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