Experiment ukazuje vejce bez viny za „špatný“ cholesterol

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

" ""> "" ""> Via Healthday

Pondělí 21. července 2025-Nová studie vajec přinesla výsledky slunečné strany pro často maligní snídani.

Ale lidé, kteří jedli dvě vejce denně, zažili snížení jejich „špatné“ hladiny cholesterolu LDL, pokud zbytek jejich stravy zůstal nízký obsah nasyceného tuku, informovali vědci v červencovém čísle American Journal of Clinical Nutrition.

Indeed, the amount of saturated fat in a person’s diet tended to increase their LDL cholesterol levels, not the cholesterol found in eggs, Výsledky ukazují.

„Dalo by se říci, že jsme doručili důkazy o tvrdých vařeních na obranu skromného vejce,“ vedoucí výzkumný pracovník jon Buckley , profesor na University of Australia, řekl ve zpravodajské zprávě. Vejce, o které se musíte obávat - je to další podávání slaniny nebo strany klobásy, které s větší pravděpodobností ovlivní vaše zdraví srdce, “dodal Buckley.

vejce jsou jedinečné jídlo, protože mají vysoký obsah cholesterolu, ale s nízkým obsahem nasycených tuků, řekl.

Pro novou studii vědci najali 61 dospělých 18 až 60 s průměrnou hladinou LDL cholesterolu 105. href = "https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11920-colesterol-numbers-what-they-mean"> Cleveland Clinic . Tento typ cholesterolu přispívá k plaketům, které mohou blokovat tepny a způsobit infarkty nebo Strokes .

Účastníci se střídali na kole přes tři různé typy stravy po dobu pěti týdnů:

  • Vysoko-nasycená tuková strava s dvěma vejci denně.
  • nízko-cholesterol, vysoce nasycená tuková strava bez vajec.

    „Doposud žádné studie přímo nesrovnávaly účinky vysoce cholesterolu, vysoce nasycené tukové stravy, jak je běžná u západní stravy, s vysoko-nasycenou tukovou stravou nebo s nízkým obsahem cholesterolu, vysoce nasycené tukové stravy,“ uvedli ve své zprávě vědci. Vzorky krve byly odebrány po každém cyklu, aby se zjistilo, jak různé diety ovlivnily jejich cholesterol LDL.

    LDL cholesterol lidu padl, když na dietu dvou vejců ve srovnání s ostatními dvěma stravovacími vzory ukazují výsledky. Snižovali se s průměrnou hladinou LDL cholesterolu necelých 104, ve srovnání s 108 a 109 pro další dvě stravy.

    „Místo toho to byl nasycený tuk, který byl skutečným hnacím motorem výšky cholesterolu,“ poznamenal.

    Ale nebyl nalezen žádný významný vztah mezi příjmem cholesterolu a hladinami cholesterolu LDL člověka, ukazují výsledky. 2025

    • vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-07-22 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova