Los temores electorales están comprometiendo la salud del sueño de los estadounidenses

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por el personal informativo del médico HealthDay Reporter

JUEVES, 31 de octubre de 2024: alrededor del 17 por ciento de todos los adultos estadounidenses (unos sorprendentes 45 millones de estadounidenses) dicen que las elecciones han impactado negativamente su sueño, según una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño.

La encuesta incluyó a 1.364 adultos encuestados en todo el país dos meses antes del día de las elecciones. Los resultados mostraron que el impacto negativo sobre el sueño de las elecciones presidenciales de 2024 afectó a todos los grupos, incluida la afiliación a partidos políticos.

"La dinámica de acontecimientos sociales estresantes, como las elecciones y el día de las elecciones, puede afectar negativamente al estado de ánimo del público y, a su vez, a la salud del sueño, que es fundamental para la salud y el bienestar", Joseph Dzierzewski, vicepresidente senior de investigación y asuntos científicos. de la Fundación Nacional del Sueño, en un comunicado de prensa de la fundación. "Esto refuerza la importancia de abordar la salud del sueño durante períodos de mucho estrés".

La ansiedad y el insomnio pueden alimentarse mutuamente, afirman los expertos en sueño. Las personas ansiosas duermen peor y las personas que no duermen bien son más propensas a la ansiedad.

Las personas afectadas por las elecciones duermen alrededor de siete horas durante el fin de semana, casi media hora menos que aquellos que dicen que su sueño no se ha visto perturbado por la política, según mostraron los resultados.

En una escala De 1 a 5 (siendo 1 excelente y 5 pobre), aquellos preocupados por las elecciones tuvieron una calidad de sueño promedio de alrededor de 3,36 en comparación con 2,05 para aquellos que no estaban afectados por la política. Alrededor del 18 por ciento de los demócratas dicen que les ha quitado el sueño durante las elecciones, en comparación con el 17 por ciento de los republicanos y el 16 por ciento de los independientes.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-11-01 12:00

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