選挙への恐怖がアメリカ人の睡眠の健康を損なっている

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Drugs.com による医学的レビュー。

医師のブリーフィング スタッフ HealthDay レポーターによる

2024 年 10 月 31 日、木曜日 -- 米国睡眠財団の調査によると、米国成人の約 17% (なんと 4,500 万人のアメリカ人) が、選挙が睡眠に悪影響を及ぼしていると回答しています。

この調査には、投票日の 2 か月前に全国の成人 1,364 人が参加しました。 2024 年大統領選挙の睡眠への悪影響は、所属政党を含むすべてのグループに及んだことが結果で示されました。

「選挙や投票日のようなストレスの多い社会的出来事の力学は、国民の気分に悪影響を及ぼす可能性があり、ひいては健康と幸福にとって重要な睡眠の健康にも悪影響を与える可能性があります。」と研究科学担当上級副社長、ジョセフ・ジェシェフスキーは述べています。国立睡眠財団で、と財団のニュースリリースで述べた。 「このことは、ストレスの高い時期に睡眠の健康に取り組むことの重要性を裏付けています。」

不安と不眠は相互に影響し合う可能性があると睡眠の専門家は言います。不安を抱えている人は睡眠が悪くなり、よく眠れない人は不安を感じやすくなります。

選挙の影響を受けた人々の週末の睡眠時間は約 7 時間で、政治の影響で睡眠が妨げられていないと回答した人々よりも 30 分近く短いことが結果で示されました。

規模的には。 1～5（1が優秀、5が劣悪）で評価したところ、選挙を心配している人の平均睡眠の質は約3.36であったのに対し、政治の影響を受けていない人の平均睡眠の質は2.05であった。民主党員の約 18% は、選挙のせいで眠れなくなったと回答しているのに対し、共和党員の 17%、無党派層は 16% です。

詳細情報

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-11-01 12:00

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