Os temores eleitorais estão comprometendo a saúde do sono dos americanos

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Por Physician’s Briefing Staff HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 31 de outubro de 2024 — Cerca de 17% de todos os adultos nos EUA — impressionantes 45 milhões de americanos — dizem que a eleição teve um impacto negativo em seu sono, de acordo com uma pesquisa da National Sleep Foundation.

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A pesquisa incluiu 1.364 adultos entrevistados em todo o país dois meses antes do dia das eleições. O impacto negativo das eleições presidenciais de 2024 no sono atingiu todos os grupos, incluindo a filiação a partidos políticos, mostraram os resultados.

"A dinâmica de eventos sociais estressantes, como eleições e o dia das eleições, pode afetar negativamente o humor do público e, por sua vez, a saúde do sono, que é fundamental para a saúde e o bem-estar", Joseph Dzierzewski, vice-presidente sênior de pesquisa e assuntos científicos na National Sleep Foundation, disse em um comunicado à imprensa da fundação. “Isso reforça a importância de cuidar da saúde do sono durante períodos de alto estresse.”

A ansiedade e a insônia podem se alimentar mutuamente, dizem os especialistas em sono. Pessoas ansiosas dormem menos e pessoas que não dormem bem são mais propensas à ansiedade.

As pessoas afetadas pelas eleições dormem cerca de sete horas no fim de semana, quase meia hora a menos do que aquelas que dizem que seu sono não foi perturbado pela política, mostraram os resultados.

Em uma escala De 1 a 5 (1 sendo excelente e 5 ruim), aqueles preocupados com as eleições tiveram uma qualidade média de sono de cerca de 3,36, em comparação com 2,05 para aqueles não afetados pela política. Cerca de 18% dos democratas dizem que perderam o sono durante as eleições, em comparação com 17% dos republicanos e 16% dos independentes.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-11-01 12:00

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