Οι εκλογικοί φόβοι κρατούν τους Αμερικανούς ξύπνιους τη νύχτα, δείχνει η έρευνα

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΠΕΜΠΤΗ, 31 Οκτωβρίου 2024 -- Εάν άγχος για τις φετινές προεδρικές εκλογές σας κρατάει ξύπνιους τη νύχτα, δεν είστε μόνοι.

Περίπου το 17% όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ -- ένα εντυπωσιακό 45 εκατομμύρια Αμερικανοί -- λένε ότι οι εκλογές επηρέασαν αρνητικά τον ύπνο τους, σύμφωνα με ένα έρευνα από το National Sleep Foundation.

Αυτοί οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο το Σαββατοκύριακο και έχουν χαμηλότερη ποιότητα ύπνου συνολικά, σύμφωνα με την έρευνα.

Ο αρνητικός αντίκτυπος στον ύπνο των προεδρικών εκλογών του 2024 επηρεάζει όλες τις ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των πολιτικών κομμάτων, αποτελέσματα εμφανίστηκε.

"Η δυναμική των αγχωτικών κοινωνικών γεγονότων όπως οι εκλογές και η ημέρα των εκλογών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση του κοινού και, στη συνέχεια, την υγεία του ύπνου, η οποία είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευημερία," Joseph Dzierzewski, ανώτερος αντιπρόεδρος για την έρευνα και τις επιστημονικές υποθέσεις στο Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF), δήλωσε σε δελτίο τύπου του NSF. "Αυτό ενισχύει τη σημασία της αντιμετώπισης της υγείας του ύπνου σε περιόδους υψηλού στρες."

Το άγχος και η αϋπνία μπορούν να τρέφονται το ένα από το άλλο, λένε οι ειδικοί στον ύπνο. Τα άτομα που είναι ανήσυχα κοιμούνται φτωχότερα και τα άτομα που δεν κοιμούνται καλά είναι πιο επιρρεπή στο άγχος.

Οι άνθρωποι που επηρεάζονται από τις εκλογές κοιμούνται περίπου 7 ώρες το Σαββατοκύριακο, σχεδόν μισή ώρα λιγότερο από εκείνους που λένε ότι ο ύπνος τους δεν έχει διαταραχθεί από την πολιτική, έδειξαν τα αποτελέσματα.

Σε ένα κλίμακα από 1 έως 5 (το 1 είναι εξαιρετικό και το 5 φτωχό), όσοι ανησυχούσαν για τις εκλογές είχαν μέση ποιότητα ύπνου περίπου 3,36, σε σύγκριση με 2,05 για όσους δεν επηρεάζονται από την πολιτική.

Περίπου το 18% των Δημοκρατικών λέει ότι έχει χάσει τον ύπνο του λόγω των εκλογών, σε σύγκριση με το 17% των Ρεπουμπλικανών και το 16% των ανεξάρτητων.

Οι υποψήφιοι και οι σύμβουλοι και οι υπεύθυνοι της εκστρατείας τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν λαμβάνοντας υπόψη το πώς τα μηνύματά τους μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του ύπνου και την ευημερία του αμερικανικού κοινού, κατέληξε η NSF.

"Για παράδειγμα, οι στρατηγικές εκστρατείας και οι αναφορές που υπερβάλλουν τα πιθανά αρνητικά εκλογικά αποτελέσματα και τροφοδοτούν έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις από το κοινό θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του ύπνου, με πιθανές επακόλουθες συνέπειες για ευρύτερα αποτελέσματα για την υγεία, την ευημερία και την ασφάλεια", η έκθεση είπε.

Η έρευνα περιελάμβανε 1.364 ενήλικες που συμμετείχαν σε δημοσκόπηση σε όλη τη χώρα δύο μήνες πριν από την ημέρα των εκλογών, ανέφερε η NSF.

Πηγές

  • National Sleep Foundation, δελτίο ειδήσεων, 29 Οκτωβρίου 2024

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-11-01 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά