Los temores electorales mantienen a los estadounidenses despiertos por la noche, según muestra una encuesta

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUEVES, 31 de octubre de 2024: si ansiedad por las elecciones presidenciales de este año lo mantiene despierto por la noche, no está solo.

Aproximadamente el 17 % de todos los adultos estadounidenses, un sorprendente 45 millones de estadounidenses, dicen que las elecciones han afectado negativamente su sueño, según un encuesta realizada por la National Sleep Foundation.

Estas personas duermen menos los fines de semana y tienen una peor calidad de sueño en general, según la encuesta.

El impacto negativo en el sueño de las elecciones presidenciales de 2024 afectó a todos los grupos, incluida la afiliación a partidos políticos y los resultados. mostró.

“La dinámica de eventos sociales estresantes como las elecciones y el día de las elecciones puede afectar negativamente el estado de ánimo del público y, a su vez, la salud del sueño, que es fundamental para la salud y el bienestar”, Joseph Dzierzewski, vicepresidente senior de investigación y asuntos científicos de la Fundación Nacional del Sueño (NSF), en un comunicado de prensa de la NSF. "Esto refuerza la importancia de abordar la salud del sueño durante períodos de mucho estrés".

La ansiedad y el insomnio pueden alimentarse mutuamente, afirman los expertos en sueño. Las personas ansiosas duermen peor y las personas que no duermen bien son más propensas a la ansiedad.

Las personas afectadas por las elecciones duermen alrededor de 7 horas durante el fin de semana, casi media hora menos que aquellos que dicen que la política no ha perturbado su sueño, según mostraron los resultados.

En un En una escala de 1 a 5 (siendo 1 excelente y 5 malo), aquellos preocupados por las elecciones tuvieron una calidad de sueño promedio de alrededor de 3,36, en comparación con 2,05 para aquellos que no estaban afectados por la política.

Alrededor del 18 % de los demócratas dice que les ha quitado el sueño durante las elecciones, en comparación con el 17 % de los republicanos y el 16 % de los independientes.

Los candidatos, sus consultores y directores de campaña podrían ayudar si tuvieran en cuenta cómo sus mensajes podrían afectar la salud del sueño y el bienestar del público estadounidense, concluyó la NSF.

“Por ejemplo, las estrategias de campaña y los informes que exageran los posibles resultados electorales negativos y alimentan fuertes reacciones emocionales del público podrían tener efectos negativos posteriores en la salud del sueño, con posibles consecuencias posteriores para los resultados más amplios de salud, bienestar y seguridad”, dice el informe. dijo.

La encuesta incluyó a 1.364 adultos encuestados en todo el país dos meses antes del día de las elecciones, dijo la NSF.

Fuentes

  • National Sleep Foundation, comunicado de prensa, 29 de octubre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-11-01 00:00

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