Medos eleitorais estão mantendo os americanos acordados à noite, mostra pesquisa

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 31 de outubro de 2024 – If ansiedade em relação à eleição presidencial deste ano está mantendo você acordado à noite, você não está sozinho.

Cerca de 17% de todos os adultos dos EUA - impressionantes 45 milhões de americanos - dizem que a eleição teve um impacto negativo no seu sono, de acordo com um pesquisa da National Sleep Foundation.

Essas pessoas dormem menos no fim de semana e têm pior qualidade de sono em geral, descobriu a pesquisa.

O impacto negativo das eleições presidenciais de 2024 no sono abrange todos os grupos, incluindo afiliação a partidos políticos e resultados. mostrou.

“A dinâmica de eventos sociais estressantes, como eleições e o dia das eleições, pode afetar negativamente o humor do público e, por sua vez, a saúde do sono, que é fundamental para a saúde e o bem-estar”, Joseph Dzierzewski, vice-presidente sênior de pesquisa e assuntos científicos da National Sleep Foundation (NSF), em um comunicado à imprensa da NSF. “Isso reforça a importância de cuidar da saúde do sono durante períodos de alto estresse.”

A ansiedade e a insônia podem se alimentar mutuamente, dizem os especialistas em sono. Pessoas ansiosas dormem menos, e pessoas que não dormem bem são mais propensas à ansiedade.

As pessoas afetadas pelas eleições dormem cerca de sete horas no fim de semana, quase meia hora a menos do que aquelas que dizem que seu sono não foi perturbado pela política, mostraram os resultados.

Em um Numa escala de 1 a 5 (1 sendo excelente e 5 ruim), aqueles preocupados com as eleições tiveram uma qualidade média de sono de cerca de 3,36, em comparação com 2,05 para aqueles não afetados pela política.

Cerca de 18% dos democratas dizem que perderam o sono durante a eleição, em comparação com 17% dos republicanos e 16% dos independentes.

Os candidatos e seus consultores e gerentes de campanha poderiam ajudar levando em consideração como suas mensagens podem afetar a saúde do sono e o bem-estar do público americano, concluiu a NSF.

“Por exemplo, estratégias de campanha e reportagens que exageram potenciais resultados eleitorais negativos e alimentam fortes reações emocionais do público podem ter efeitos negativos posteriores na saúde do sono, com possíveis consequências subsequentes para resultados mais amplos de saúde, bem-estar e segurança”, diz o relatório. disse.

A pesquisa incluiu 1.364 adultos entrevistados em todo o país dois meses antes do dia das eleições, disse a NSF.

Fontes

  • National Sleep Foundation, comunicado à imprensa, 29 de outubro de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-11-01 00:00

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