Energy Drinks werden mit negativen Schlafergebnissen bei College-Studenten in Verbindung gebracht

Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 23. Januar 2024.

Von Lori Solomon HealthDay Reporter

DIENSTAG, 23. Januar 2024 – Der Konsum von Energy-Drinks ist stark angestiegen Laut einer am 22. Januar online in BMJ Open veröffentlichten Studie werden negative Schlafergebnisse sowohl bei männlichen als auch weiblichen Studenten in Verbindung gebracht.

Siri Kaldenbach vom Innlandet Hospital Trust in Lillehammer, Norwegen, und Kollegen untersuchten die Häufigkeit des Energy-Drink-Konsums und seines Zusammenhangs mit ausgewählten Schlafmerkmalen und -parametern bei norwegischen College- und Universitätsstudenten. Die Analyse umfasste 53.266 Studierende (im Alter von 18 bis 35 Jahren), die an der Studie zu Gesundheit und Wohlbefinden von Studierenden 2022 teilnahmen.

Die Forscher fanden heraus, dass 4,7 Prozent der Männer und 3,3 Prozent der Frauen angaben, täglich Energy-Drinks zu konsumieren . Die Konsumhäufigkeit war umgekehrt mit der Schlafdauer und -effizienz verbunden. Bei allen Geschlechtern bestand ein direkter Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Energy-Drink-Konsums und den Schlafmustern, wie z. B. der Einschlaflatenz und dem Aufwachen nach dem Einschlafen. Der tägliche Konsum von Energy-Drinks war mit einer kurzen Schlafdauer verbunden (Risikoverhältnis 2,07 bzw. 1,87 für Männer und Frauen).

„Der Konsum von Energy-Drinks war ein wichtiger Faktor für negative Schlafergebnisse“, schreiben die Autoren. „Selbst kleine Mengen Energy-Drinks wurden mit schlechteren Schlafergebnissen in Verbindung gebracht, weshalb den Folgen des Konsums von Energy-Drinks bei Studenten und Studenten mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden muss.“

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Quelle: HealthDay

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