Ενεργειακά ποτά συνδέονται με αρνητικά αποτελέσματα ύπνου σε φοιτητές

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 23 Ιανουαρίου 2024.

Από την Lori Solomon HealthDay Reporter

ΤΡΙΤΗ, 23 Ιανουαρίου 2024 -- Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών είναι πολύ σχετίζεται με αρνητικά αποτελέσματα ύπνου τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες φοιτήτριες, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στις 22 Ιανουαρίου στο BMJ Open.

Η Siri Kaldenbach, από το Innlandet Hospital Trust στο Lillehammer της Νορβηγίας, και οι συνεργάτες της εξέτασαν τη συχνότητα της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών και της συσχέτισής της με επιλεγμένα χαρακτηριστικά και παραμέτρους ύπνου σε Νορβηγούς φοιτητές κολεγίων και πανεπιστημίων. Η ανάλυση συμπεριέλαβε 53.266 μαθητές (ηλικίας 18 έως 35 ετών) που συμμετείχαν στη μελέτη για την υγεία και την ευημερία των φοιτητών του 2022.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 4,7 τοις εκατό των ανδρών και το 3,3 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν ότι κατανάλωναν ενεργειακά ποτά καθημερινά . Η συχνότητα κατανάλωσης συσχετίστηκε αντιστρόφως με τη διάρκεια και την αποτελεσματικότητα του ύπνου. Σε όλα τα φύλα, υπήρχε άμεση συσχέτιση μεταξύ της συχνότητας κατανάλωσης ενεργειακών ποτών και των προτύπων ύπνου, όπως η καθυστέρηση έναρξης του ύπνου και η αφύπνιση μετά την έναρξη του ύπνου. Η καθημερινή κατανάλωση ενεργειακών ποτών συσχετίστηκε με μικρή διάρκεια ύπνου (αναλογίες κινδύνου, 2,07 και 1,87 για άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχα).

"Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών ήταν ένας ισχυρός καθοριστικός παράγοντας για αρνητικά αποτελέσματα ύπνου", γράφουν οι συγγραφείς. "Ακόμη και μικρές ποσότητες ενεργειακών ποτών συσχετίστηκαν με φτωχότερα αποτελέσματα ύπνου, γεγονός που απαιτεί περισσότερη προσοχή στις συνέπειες της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών μεταξύ των φοιτητών κολεγίου και πανεπιστημίου."

Περίληψη/Πλήρες κείμενο

Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-01-24 02:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά