Bebidas energéticas vinculadas con resultados negativos del sueño en estudiantes universitarios

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 23 de enero de 2024.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

MARTES, 23 de enero de 2024: el consumo de bebidas energéticas está fuertemente asociado con resultados negativos del sueño en estudiantes universitarios tanto masculinos como femeninos, según un estudio publicado en línea el 22 de enero en BMJ Open.

Siri Kaldenbach, del Innlandet Hospital Trust en Lillehammer, Noruega, y sus colegas examinaron la frecuencia del consumo de bebidas energéticas y su asociación con características y parámetros seleccionados del sueño en estudiantes universitarios y universitarios noruegos. El análisis incluyó a 53.266 estudiantes (de 18 a 35 años) que participaron en el Estudio de salud y bienestar de los estudiantes de 2022.

Los investigadores encontraron que el 4,7 por ciento de los hombres y el 3,3 por ciento de las mujeres informaron consumir bebidas energéticas a diario. . La frecuencia del consumo se asoció inversamente con la duración y la eficiencia del sueño. En todos los sexos, hubo una asociación directa entre la frecuencia del consumo de bebidas energéticas y los patrones de sueño, como la latencia al inicio del sueño y el despertar después del inicio del sueño. El consumo diario de bebidas energéticas se asoció con una duración corta del sueño (índices de riesgo, 2,07 y 1,87 para hombres y mujeres, respectivamente).

"El consumo de bebidas energéticas fue un fuerte determinante de los resultados negativos del sueño", escriben los autores. "Incluso pequeñas cantidades de bebidas energéticas se asociaron con peores resultados de sueño, lo que justifica más atención a las consecuencias del consumo de bebidas energéticas entre estudiantes universitarios".

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Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-01-24 02:15

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