Les boissons énergisantes sont liées à des résultats négatifs en matière de sommeil chez les étudiants

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 23 janvier 2024.

Par Lori Solomon HealthDay Reporter

MARDI 23 janvier 2024 -- La consommation de boissons énergisantes est fortement associée à des résultats négatifs en matière de sommeil chez les étudiants et les étudiantes, selon une étude publiée en ligne le 22 janvier dans BMJ Open.

Siri Kaldenbach, de l'Innlandet Hospital Trust de Lillehammer, en Norvège, et ses collègues ont examiné la fréquence de la consommation de boissons énergisantes et son association avec certaines caractéristiques et paramètres du sommeil chez les étudiants norvégiens des collèges et universités. L'analyse a porté sur 53 266 étudiants (âgés de 18 à 35 ans) participant à l'étude 2022 sur la santé et le bien-être des étudiants.

Les chercheurs ont découvert que 4,7 % des hommes et 3,3 % des femmes ont déclaré consommer quotidiennement des boissons énergisantes. . La fréquence de consommation était inversement associée à la durée et à l’efficacité du sommeil. Quel que soit le sexe, il existait une association directe entre la fréquence de consommation de boissons énergisantes et les habitudes de sommeil, telles que la latence d'endormissement et le réveil après l'endormissement. La consommation quotidienne de boissons énergisantes était associée à une courte durée de sommeil (rapports de risque de 2,07 et 1,87 pour les hommes et les femmes, respectivement).

"La consommation de boissons énergisantes était un facteur déterminant des effets négatifs sur le sommeil", écrivent les auteurs. "Même de petites quantités de boissons énergisantes étaient associées à de moins bons résultats en matière de sommeil, ce qui justifie une plus grande attention aux conséquences de la consommation de boissons énergisantes chez les étudiants des collèges et universités."

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Source : HealthDay

Publié : 2024-01-24 02:15

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