Bevande energetiche legate a risultati negativi del sonno negli studenti universitari

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 23 gennaio 2024.

Di Lori Solomon HealthDay Reporter

MARTEDÌ, 23 gennaio 2024 -- Il consumo di bevande energetiche è fortemente associato a esiti negativi del sonno negli studenti universitari sia maschi che femmine, secondo uno studio pubblicato online il 22 gennaio su BMJ Open.

Siri Kaldenbach, dell'Innlandet Hospital Trust di Lillehammer, Norvegia, e colleghi hanno esaminato la frequenza del consumo di bevande energetiche e della sua associazione con caratteristiche e parametri del sonno selezionati in studenti universitari e universitari norvegesi. L'analisi ha incluso 53.266 studenti (di età compresa tra 18 e 35 anni) che hanno partecipato allo studio 2022 sulla salute e il benessere degli studenti.

I ricercatori hanno scoperto che il 4,7% degli uomini e il 3,3% delle donne hanno riferito di consumare bevande energetiche ogni giorno. . La frequenza di consumo era inversamente associata alla durata e all’efficienza del sonno. Tra i sessi, è stata riscontrata un’associazione diretta tra la frequenza del consumo di bevande energetiche e i modelli di sonno, come la latenza dell’inizio del sonno e la veglia dopo l’inizio del sonno. Il consumo giornaliero di bevande energetiche era associato a una breve durata del sonno (rapporto di rischio 2,07 e 1,87 rispettivamente per uomini e donne).

"Il consumo di bevande energetiche è stato un fattore determinante per gli esiti negativi del sonno", scrivono gli autori. "Anche piccole quantità di bevande energetiche sono state associate a risultati di sonno peggiori, il che richiede maggiore attenzione alle conseguenze del consumo di bevande energetiche tra gli studenti universitari e universitari."

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Fonte: HealthDay

Pubblicato : 2024-01-24 02:15

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