대학생의 부정적인 수면 결과와 관련된 에너지 음료

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 1월 23일에 최종 업데이트되었습니다.

Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

2024년 1월 23일 화요일 -- 에너지 음료 소비량이 급증하고 있습니다. 1월 22일 BMJ Open 온라인에 발표된 연구에 따르면 남녀 대학생 모두의 부정적인 수면 결과와 관련이 있다고 합니다.

노르웨이 릴레함메르에 있는 Innlandet Hospital Trust의 Siri Kaldenbach와 동료들은 수면 빈도를 조사했습니다. 노르웨이 대학생들의 에너지 음료 소비와 선택된 수면 특성 및 매개변수와의 연관성. 분석에는 2022년 학생 건강 및 웰빙 연구에 참여한 53,266명의 학생(18~35세)이 포함되었습니다.

연구원들은 남성의 4.7%, 여성의 3.3%가 매일 에너지 음료를 섭취한다고 보고한 것으로 나타났습니다. . 소비 빈도는 수면 시간 및 효율성과 반비례 관계에 있었습니다. 성별에 관계없이 에너지 음료 소비 빈도와 수면 시작 대기 시간 및 수면 시작 후 각성 등의 수면 패턴 사이에는 직접적인 연관성이 있었습니다. 일일 에너지 음료 소비는 짧은 수면 시간과 관련이 있었습니다(위험 비율, 남성과 여성 각각 2.07 및 1.87).

"에너지 음료 소비는 부정적인 수면 결과를 결정하는 강력한 요인이었습니다."라고 저자는 썼습니다. "적은 양의 에너지 음료라도 수면 상태가 좋지 않은 것과 관련이 있었으며, 이는 대학생의 에너지 음료 소비 결과에 더 많은 관심을 기울여야 합니다."

요약/전체 텍스트

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-01-24 02:15

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