Bebidas energéticas associadas a resultados negativos de sono em estudantes universitários

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 23 de janeiro de 2024.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

TERÇA-FEIRA, 23 de janeiro de 2024 - O consumo de bebidas energéticas é fortemente associado a resultados negativos do sono em estudantes universitários do sexo masculino e feminino, de acordo com um estudo publicado on-line em 22 de janeiro no BMJ Open.

Siri Kaldenbach, do Innlandet Hospital Trust em Lillehammer, Noruega, e colegas examinaram a frequência do consumo de bebidas energéticas e sua associação com características e parâmetros selecionados do sono em estudantes universitários noruegueses. A análise incluiu 53.266 estudantes (com idades entre 18 e 35 anos) que participaram do Estudo de Saúde e Bem-Estar de Estudantes de 2022.

Os pesquisadores descobriram que 4,7% dos homens e 3,3% das mulheres relataram consumir bebidas energéticas diariamente. . A frequência de consumo foi inversamente associada à duração e eficiência do sono. Entre os sexos, houve uma associação direta entre a frequência do consumo de bebidas energéticas e os padrões de sono, como a latência para o início do sono e a vigília após o início do sono. O consumo diário de bebidas energéticas foi associado à curta duração do sono (taxas de risco de 2,07 e 1,87 para homens e mulheres, respectivamente).

"O consumo de bebidas energéticas foi um forte determinante para resultados negativos do sono", escrevem os autores. "Mesmo pequenas quantidades de bebidas energéticas foram associadas a piores resultados de sono, o que justifica mais atenção às consequências do consumo de bebidas energéticas entre estudantes universitários."

Resumo/Texto Completo

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-01-24 02:15

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