Tes Medis Penting Setelah 60

Ikuti Drugslib di

Anda berhak merasa baik. Hanya karena Anda berusia di atas 60 tahun, jangan berpikir Anda tidak bisa mandiri, vital, dan sehat.

Tetapi tahukah Anda apa yang harus dilakukan agar tetap sehat? Satuan Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat dan kelompok khusus lainnya telah menyusun rekomendasi berikut untuk membantu menjaga para lansia tetap sehat, bahagia, dan aman. Ini adalah tes medis sederhana yang dapat dilakukan atau diperintahkan saat Anda mengunjungi dokter rutin Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes lain berdasarkan profil kesehatan pribadi Anda.

  • Tekanan darah. Anda mungkin salah satu dari jutaan orang Amerika yang memiliki tekanan darah tinggi dan tidak memiliki tekanan darah tinggi. tahu. Periksakan tekanan darah Anda ke penyedia layanan kesehatan setiap tahun, meskipun tekanan darah Anda normal. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan lebih sering jika tekanan darah Anda lebih tinggi dari biasanya atau jika Anda memiliki faktor risiko lain. Jantung Anda, belum lagi arteri, otak, mata, dan ginjal Anda, akan berterima kasih di kemudian hari.
  • Menginjak timbangan. Selamat datang di triple whammy penambahan berat badan: Otot adalah digantikan oleh lemak seiring bertambahnya usia. Lalu, lemak itu berpindah ke pinggang Anda! Selain itu, Anda tidak membakar kalori sebaik sebelumnya karena metabolisme tubuh Anda melambat. Waspadai kenaikan berat badan apa pun; Anda bisa saja merampas kesehatan Anda.
  • Pemeriksaan kanker kolorektal. Gugus tugas merekomendasikan pemeriksaan pada orang dewasa yang dimulai pada usia 45 tahun dan berlanjut hingga usia 75 tahun. Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih awal dan lebih sering jika Anda memiliki faktor risiko. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk Anda. Risiko dan manfaat dari metode pemeriksaan ini bervariasi:
  • Tes darah samar tinja (setiap tahun)
  • Sigmoidoskopi (setiap 5 tahun) dipadukan dengan tes darah samar tinja (setiap 3 tahun)
  • Kolonoskopi (setiap 10 tahun)
  • Skrining kanker prostat. Satuan tugas tersebut mengatakan terdapat cukup kepastian bahwa manfaat skrining kanker prostat -- mengukur tingkat antigen spesifik prostat (PSA) pada pria -- tidak lebih besar daripada dampak buruknya pada pria berusia 70 tahun ke atas. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter mengenai pro dan kontra pemeriksaan jika Anda berusia 55 hingga 69 tahun.
  • Untuk wanita, lakukan pemeriksaan payudara dan mammogram. Ketahuilah ini: Risiko kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia. Jadi, sangat penting bagi Anda untuk melakukan mammogram. Mammogram dianjurkan setiap 1 hingga 2 tahun dimulai pada usia 40 atau 50 tahun. Tidak semua ahli kanker payudara sependapat. Bicarakan dengan dokter Anda tentang kapan Anda harus memulai mammogram secara teratur dan seberapa sering Anda harus melakukannya.
  • Untuk wanita, pemeriksaan panggul, Pap smear, dan tes HPV. Anda mungkin berpikir itu adalah hal yang penting. gila, tetapi banyak wanita di atas 60 tahun masih perlu menjalani pemeriksaan panggul, Pap smear, atau tes human papillomavirus (HPV) secara teratur. Wanita yang lebih tua bisa terkena kanker serviks atau kanker vagina. Dan pemeriksaan panggul dapat mendeteksi sejumlah kondisi lain yang mungkin mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup Anda (pikirkan inkontinensia!). Pap smear direkomendasikan bagi wanita setiap 3 tahun sekali, tes HPV setiap 5 tahun, atau keduanya, hingga usia 65 tahun. Jika seorang wanita berusia lebih dari 65 tahun dan memiliki beberapa hasil Pap smear negatif berturut-turut atau telah menjalani histerektomi total selama satu tahun. kondisi non-kanker seperti fibroid, dokter Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa tes Pap tidak lagi diperlukan.
  • Melindungi mata Anda. Penyakit mata, seperti degenerasi makula, katarak, dan glaukoma, umum terjadi seiring bertambahnya usia. Skrining dapat menjaga dan memaksimalkan penglihatan Anda. Tanyakan kepada dokter mata Anda seberapa sering Anda perlu memeriksakan mata Anda.
  • Tes pendengaran. Setidaknya 25% orang berusia 65 hingga 74 tahun mengalami gangguan pendengaran, yang sebagian besar adalah gangguan pendengaran. bisa diobati. Jumlah itu meningkat hingga 50% seiring bertambahnya usia. Jalani tes pendengaran jika Anda mengalami kesulitan mendengar.
  • Lindungi tulang Anda. Osteoporosis bukanlah lelucon. Jika Anda mengidapnya dan mengalami patah tulang -- terutama pada pinggul -- Anda telah meningkatkan risiko cacat permanen atau kematian secara signifikan. Seriuslah dan minta dokter Anda merujuk Anda untuk tes kepadatan tulang. Wanita sebaiknya menjalani tes kepadatan tulang pada usia 65 tahun. Jika seorang wanita mempunyai risiko lebih tinggi, tes skrining mungkin perlu dilakukan pada usia lebih dini. Bicarakan dengan dokter Anda.
  • Pemeriksaan kolesterol. Kadar kolesterol tinggi adalah alasan utama mengapa orang mengalami serangan jantung dan stroke. Kabar baiknya, kadar kolesterol tinggi dapat diatasi dengan pola makan dan pengobatan. Itu sebabnya mengukur kadar kolesterol total Anda -- kolesterol "baik" HDL dan kolesterol "jahat" LDL -- penting dilakukan secara rutin. Pertimbangkan tes lipid tingkat lanjut, yang memberikan lebih banyak informasi mengenai risiko kardiovaskular. Medicare biasanya akan menanggung biaya tes darah ini.
  • Vaksinasi. Orang yang berusia di atas 65 tahun harus mendapatkan vaksin pneumokokus untuk melindungi mereka dari pneumonia. CDC juga merekomendasikan vaksin herpes zoster untuk mereka yang berusia di atas 50 tahun. Selain itu, hampir semua orang dewasa harus mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Dianjurkan untuk memberikan booster difteri tetanus satu kali yang juga mengandung vaksin pertusis (batuk rejan), diikuti dengan booster difteri/tetanus setiap 10 tahun
  • Aneurisma. Pencegahan A.S. Satgas Pelayanan merekomendasikan pemeriksaan satu kali untuk aneurisma aorta perut (AAA) dengan USG pada pria berusia 65 hingga 75 tahun yang pernah merokok. Skrining dapat ditawarkan kepada wanita yang memiliki riwayat keluarga yang kuat mengalami perbaikan AAA atau kematian akibat pecahnya AAA.

    • Yang juga penting adalah tes berikut:

  • Gula darah. Diabetes bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa, namun tidak harus demikian. American Diabetes Association merekomendasikan tes gula darah puasa dilakukan setidaknya setiap 3 tahun sekali agar Anda dapat mengetahui diabetes sejak dini dan mengelolanya. Anda mungkin memerlukan tes ini lebih sering jika Anda memiliki kondisi lain atau memiliki faktor risiko diabetes lainnya.
  • Tes hormon tiroid. Masalah tiroid mudah terlewatkan. Itu sebabnya beberapa organisasi, seperti American Thyroid Association, merekomendasikan skrining setidaknya sekali setiap 5 tahun, terutama bagi wanita. Namun Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS mengatakan tidak ada cukup bukti bahwa skrining dapat membantu seseorang yang tidak memiliki gejala penyakit tiroid. Tiroid Anda, kelenjar yang tampak tidak berbahaya di leher Anda, adalah pembangkit tenaga listrik tubuh, yang memproduksi hormon yang dibutuhkan untuk metabolisme. Masalah tiroid dapat menyebabkan rambut rontok, penambahan berat badan, penurunan berat badan, kelelahan, dan depresi.
  • Mencari tahi lalat. Ingatlah ini: Meskipun sebagian besar paparan sinar matahari Anda terjadi sebelumnya usia 18 tahun, kanker kulit membutuhkan waktu 20 tahun atau lebih untuk berkembang. Untungnya, sebagian besar kanker kulit dapat disembuhkan. American Cancer Society merekomendasikan pemeriksaan rutin. Minta dokter Anda untuk memeriksa kulit Anda jika Anda memiliki tahi lalat yang tidak biasa atau perubahan kulit.
  • Pemeriksaan gigi. Penyakit gusi dapat menjadi tanda penting kesehatan Anda secara keseluruhan. Gigi, gusi, mulut, dan tenggorokan Anda perlu diperiksa secara rutin ke dokter gigi. Menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluorida penting dilakukan jika Anda ingin menjaga gigi putih mutiara Anda tetap berkilau. Pertimbangkan untuk menggunakan sikat gigi elektrik; ini membantu membersihkan dan mencegah penyakit gusi. Dan penyakit gusi meningkatkan risiko serangan jantung. Itulah alasan lain untuk mengunjungi dokter gigi Anda secara rutin.
  • Pemeriksaan Hepatitis C. CDC merekomendasikan siapa pun yang berusia di atas 18 tahun untuk melakukan tes Hepatitis C. Jika Anda belum melakukan pemeriksaan , Anda harus mempertimbangkan untuk menyelesaikannya.

    • Jangan lupa bahwa menjaga kesehatan Anda tidak hanya sekedar mengunjungi dokter. Gugus tugas merekomendasikan agar Anda melakukan hal yang benar tidak hanya untuk kesehatan Anda, tetapi juga untuk orang lain dengan:

  • Berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan
  • Tidak merokok, minum minuman beralkohol alkohol berlebihan, atau menggunakan narkoba
  • Mengenakan sabuk pengaman dengan tali pangkuan/bahu
  • Menyimpan senjata api dengan aman
  • Menggunakan detektor asap
  • Menggunakan helm bersepeda dan sepeda motor
  • Mempraktikkan hubungan seks yang aman, menggunakan kondom
  • Mengemudi dengan aman; tidak mengandung alkohol atau obat-obatan
  • Menyetel pemanas air pada suhu 120 F
  • Mempelajari CPR
  • Bersikap bijaksana, menghindari jatuh dan cedera
  • Mendapatkan bantuan untuk depresi dan kecemasan

    • Tes pemeriksaan medis adalah anugerah yang terus diberikan -- Anda akan menikmati kesehatan yang lebih baik dan umur Anda bisa bertambah panjang. Dan pastikan Anda mengetahui tantangan kesehatan yang mungkin muncul seiring bertambahnya usia.

    Diposting : 2023-12-05 13:53

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer