Tes Medis Penting Sawise 60

Tindakake Drugslib ing

Sampeyan pantes kanggo aran apik. Mung amarga sampeyan wis luwih saka 60, aja mikir sampeyan ora bisa mandiri, vital, lan sehat.

Nanging sampeyan ngerti apa sing kudu ditindakake supaya tetep sehat? Pasukan Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat lan kelompok khusus liyane wis nggawe rekomendasi ing ngisor iki kanggo mbantu wong tuwa tetep sehat, seneng, lan aman. Iki minangka tes medis sing prasaja sing bisa ditindakake utawa dipesen nalika ngunjungi dokter biasa. Dokter sampeyan bisa nyaranake tes liyane adhedhasar profil kesehatan pribadi sampeyan.

  • Tekanan getih. Sampeyan bisa uga salah siji saka mayuta-yuta wong Amerika sing nandhang tekanan darah tinggi lan ora ngerti iku. Priksa tekanan darah sampeyan ing panyedhiya kesehatan saben taun, sanajan tekanan getih sampeyan normal. Sampeyan bisa uga mbutuhake screening luwih asring yen tekanan sampeyan luwih dhuwur tinimbang normal utawa yen sampeyan duwe faktor risiko liyane. Atimu, apa maneh arteri, otak, mripat, lan ginjel, mengko bakal matur nuwun.
  • Mlaku ing timbangan. Sugeng rawuh ing gain bobot telung whammy: Otot iku diganti dening lemak nalika kita tuwa. Banjur, lemak kasebut menyang pinggul! Uga, sampeyan ora ngobong kalori kaya sadurunge amarga metabolisme awak saya mudhun. Nggatekake apa wae gain bobot; sampeyan bisa uga ngrampok kesehatan sing apik.
  • Skrining kanker kolorektal. Gugus tugas nyaranake screening ing wong diwasa wiwit umur 45 lan terus nganti umur 75. Sampeyan bisa uga kudu skrining sadurungé lan luwih kerep yen sampeyan duwe faktor risiko. Ngomong karo dhokter sampeyan kanggo ndeleng apa sing paling apik kanggo sampeyan. Resiko lan mupangat saka metode skrining iki beda-beda:
  • Tes getih gaib fecal (saben taun)
  • Sigmoidoscopy (saben 5 taun) dipasangake karo tes getih gaib fecal (saben 3 taun)
  • Kolonoskopi (saben 10 taun)
  • Skrining kanker prostat. Satgas ngandika ana kepastian moderat sing keuntungan saka screening kanggo kanker prostat - ngukur tingkat prostate-spesifik antigen (PSA) wong - ora ngluwihi gawe piala ing wong umur 70 lan lawas. Disaranake ngomong karo dhokter sampeyan babagan pro lan kontra screening yen sampeyan umur 55 nganti 69.
  • Kanggo wanita, ujian payudara lan mammogram. Ngerti iki: Risiko kanker payudara mundhak kanthi umur. Dadi penting banget kanggo sampeyan njupuk mammogram kasebut. Mammogram dianjurake saben 1 nganti 2 taun wiwit umur 40 utawa 50. Ora kabeh ahli kanker payudara setuju. Ngomong karo dhokter sampeyan babagan kapan sampeyan kudu miwiti mammogram biasa lan sepira kerepe sampeyan kudu nindakake.
  • Kanggo wanita, ujian panggul, Pap smear lan tes HPV. Sampeyan bisa uga mikir yen iki edan, nanging akeh wanita sing umure luwih saka 60 isih kudu ngalami ujian panggul biasa, Pap smear, utawa tes human papillomavirus (HPV). Wanita sing luwih tuwa bisa kena kanker serviks utawa kanker vagina. Lan ujian panggul bisa ndeteksi macem-macem kahanan liyane sing bisa mengaruhi kesehatan lan kualitas urip (mikir incontinence!). Pap smear dianjurake kanggo wanita saben 3 taun, tes HPV saben 5 taun, utawa loro-lorone, nganti umur 65. kondisi non-kanker kaya fibroid, dhokter sampeyan bisa ngandhani yen tes Pap ora dibutuhake maneh.
  • Njaga mripat. Penyakit mripat, kayata degenerasi makula, katarak, lan glaukoma, sing umum karo umur. Screening bisa ngreksa lan nggedhekake sesanti. Takon dhokter mata sepira kerepe sampeyan kudu mriksa mripat.
  • Tes pangrungu. Paling ora 25% wong umur 65 nganti 74 ngalami gangguan pendengaran, sing paling akeh bisa diobati. Jumlah kasebut mundhak dadi 50% kanthi umur. Priksa tes pangrungu yen sampeyan duwe masalah ngrungokake.
  • Lindungi balung sampeyan. Osteoporosis ora guyon. Yen sampeyan duwe lan sampeyan ngalami fraktur - utamane ing pinggul - sampeyan wis nambah risiko cacat permanen utawa pati. Njaluk serius lan takon dhokter kanggo ngrujuk sampeyan kanggo tes kepadatan balung. Wanita kudu duwe tes kepadatan balung ing umur 65. Yen wanita duwe risiko sing luwih dhuwur, tes skrining bisa uga kudu ditindakake ing umur sing luwih awal. Ngomong karo dhokter.
  • Skrining kolesterol. Kadar kolesterol dhuwur minangka alasan utama kenapa wong kena serangan jantung lan stroke. Kabar apik, nanging, tingkat kolesterol dhuwur bisa diobati kanthi diet lan obat-obatan. Pramila ngukur tingkat kolesterol total -- kolesterol "apik" HDL lan kolesterol "ala" LDL -- penting ditindakake kanthi rutin. Coba tes lipid lanjut, sing menehi informasi luwih lengkap babagan risiko kardiovaskular. Medicare biasane bakal nutupi tes getih kasebut.
  • Vaksinasi. Wong sing umure luwih saka 65 kudu njaluk vaksin pneumokokus kanggo nglindhungi radhang paru-paru. CDC nyaranake vaksin shingles kanggo wong sing umure luwih saka 50 uga. Kajaba iku, meh kabeh wong diwasa kudu njupuk suntikan flu taunan. A booster diphtheria tetanus sepisan sing uga duwe vaksin pertussis (batuk rejan) dianjurake, banjur diphtheria / tetanus booster saben 10 taun
  • Aneurisma.U.S. Preventive Satgas Layanan nyaranake screening siji-wektu kanggo aneurisma aorta abdomen (AAA) dening ultrasonik ing wong umur 65 nganti 75 sing wis tau ngrokok. Screening bisa ditawakake kanggo wanita sing duwe riwayat kulawarga sing kuwat babagan ndandani AAA utawa mati amarga pecah AAA.

    • Uga penting yaiku tes ing ngisor iki:

  • Gula getih. Diabetes bisa dadi kondisi sing ngancam nyawa, nanging ora kudu. Asosiasi Diabetes Amerika nyaranake supaya tes gula getih pasa paling ora sapisan saben 3 taun supaya sampeyan bisa nandhang diabetes luwih awal lan ngatur. Sampeyan bisa uga kudu nindakake tes luwih kerep yen sampeyan duwe kondisi liyane utawa duwe faktor risiko diabetes liyane.
  • Tes hormon tiroid. Masalah tiroid gampang dilewati. Mulane sawetara organisasi, kayata American Thyroid Association, nyaranake screening paling ora sapisan saben 5 taun, utamane kanggo wanita. Nanging US Preventive Services Task Force ngandika ora cukup bukti yen screening mbantu wong sing ora duwe gejala penyakit tiroid. Tiroid, kelenjar sing katon ora mbebayani ing gulu, minangka tenaga awak, ngasilake hormon sing dibutuhake kanggo metabolisme. Masalah tiroid bisa nyebabake rambut rontog, tambah bobot, mundhut bobot, lemes, lan depresi.
  • Golek tahi lalat. Elinga iki: Senajan mayoritas cahya srengenge sampeyan kedadeyan sadurunge. umur 18, kanker kulit bisa njupuk 20 taun utawa luwih kanggo berkembang. Untunge, umume kanker kulit bisa diobati. American Cancer Society nyaranake screening reguler. Takon dhokter kanggo mriksa kulit yen sampeyan duwe tahi lalat utawa owah-owahan kulit sing ora biasa.
  • Pemeriksaan gigi. Penyakit gusi bisa dadi tandha penting kanggo kesehatan sakabèhé. Untu, gusi, tutuk, lan tenggorokan kudu dipriksa sacara rutin dening dokter gigi. Reguler sikat nganggo odhol fluoride penting yen sampeyan pengin supaya putih mutiara gleaming. Coba nggunakake sikat untu listrik; mbantu ngresiki lan nyegah penyakit gusi. Lan penyakit gusi nambah risiko serangan jantung. Kuwi alesan liya kanggo ngunjungi dokter gigi kanthi rutin.
  • Skrining Hepatitis C. CDC nyaranake supaya sapa wae sing umure luwih saka 18 taun kudu dites kanggo Hepatitis C. Yen sampeyan durung disaring. , sampeyan kudu nimbang wis rampung.

    • Aja lali yen njaga kesehatan ngluwihi ngunjungi kantor dokter. Gugus tugas nyaranake supaya sampeyan nindakake perkara sing bener ora mung kanggo kesehatan, nanging uga kanggo wong liya kanthi:

  • Olahraga kanthi rutin lan nonton diet
  • Ora ngrokok, ngombe. alkohol kakehan, utawa nggunakake narkoba
  • Nganggo sabuk pengaman nganggo tali puteran/pundak
  • Nyimpen senjata api kanthi aman
  • Nggunakake detektor kumelun
  • Nganggo helm ing sepedha lan sepedha motor
  • Laku seks aman, nggunakake kondom
  • Nyopir kanthi aman; ora ana alkohol utawa obat-obatan
  • Nyetel pemanas banyu panas ing 120 F
  • Sinau CPR
  • Dadi wicaksana, nyingkiri tiba lan ciloko
  • Njaluk pitulungan kanggo depresi lan kuatir

    • Tes skrining medis minangka hadiah sing terus menehi -- sampeyan bakal entuk kesehatan sing luwih apik lan bisa nambah umur sampeyan. Lan priksa manawa sampeyan bisa nyepetake tantangan kesehatan sing bisa muncul nalika sampeyan tuwa.

    Dikirim : 2023-12-05 13:53

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer