Niezbędne badania lekarskie po 60. roku życia

Śledź Drugslib na

Zasługujesz na to, aby czuć się dobrze. Tylko dlatego, że masz więcej niż 60 lat, nie myśl, że nie możesz być niezależny, energiczny i zdrowy.

Ale czy wiesz, co zrobić, aby zachować zdrowie? Grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych Stanów Zjednoczonych i inne grupy specjalistyczne opracowały następujące zalecenia, które pomogą zapewnić seniorom zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo. Są to proste badania lekarskie, które można wykonać lub zlecić podczas wizyty u lekarza. Twój lekarz może zalecić inne badania w oparciu o Twój osobisty profil zdrowia.

  • Ciśnienie krwi. Możesz być jednym z milionów Amerykanów, którzy mają wysokie ciśnienie krwi i nie znać to. Co roku sprawdzaj ciśnienie krwi u lekarza, nawet jeśli ciśnienie krwi jest w normie. Jeśli ciśnienie jest wyższe niż normalnie lub jeśli występują inne czynniki ryzyka, możesz potrzebować częstszych badań przesiewowych. Twoje serce, nie wspominając o tętnicach, mózgu, oczach i nerkach, podziękuje ci później.
  • Wchodząc na wagę. Witamy w potrójnym cudu związanym z przyrostem masy ciała: mięśnie są w miarę starzenia się zastępowany jest przez tłuszcz. Wtedy ten tłuszcz będzie sięgał do talii! Ponadto nie spalasz kalorii tak dobrze, jak wcześniej, ponieważ metabolizm Twojego organizmu zwalnia. Uważaj na każdy przyrost masy ciała; możesz pozbawiać się dobrego zdrowia.
  • Badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego. Grupa zadaniowa zaleca wykonywanie badań przesiewowych u dorosłych, rozpoczynając od 45. roku życia i kontynuując je do 75. roku życia. Być może konieczne będzie poddanie się badaniom przesiewowym wcześniej i częściej, jeśli u pacjenta występują czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze. Ryzyko i korzyści wynikające z tych metod przesiewowych są różne:
  • Badanie krwi utajonej w kale (co rok)
  • Sigmoidoskopia (co 5 lat) w połączeniu z badaniem krwi utajonej w kale (co 3 lata)
  • Kolonoskopia (co 10 lat)
  • Badania przesiewowe w kierunku raka prostaty. Grupa zadaniowa twierdzi, że istnieje umiarkowana pewność, że korzyści wynikające z badań przesiewowych w kierunku raka prostaty – pomiaru poziomu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) u mężczyzn – nie przewyższają szkód u mężczyzn w wieku 70 lat i starszych. Zaleca się rozmowę z lekarzem na temat zalet i wad badań przesiewowych u osób w wieku od 55 do 69 lat.
  • W przypadku kobiet – badanie piersi i mammografia. Wiedz: ryzyko raka piersi wzrasta wraz z wiekiem. Dlatego szczególnie ważne jest, abyś wykonała mammografię. Zaleca się wykonywanie mammografii co 1–2 lata, począwszy od 40. lub 50. roku życia. Nie wszyscy eksperci zajmujący się rakiem piersi są z tym zgodni. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, kiedy należy rozpocząć regularne mammografie i jak często je wykonywać.
  • W przypadku kobiet badanie miednicy, wymaz i badanie na HPV. Możesz pomyśleć, że to szalone, ale wiele kobiet po 60. roku życia nadal musi poddawać się regularnym badaniom miednicy, wymazom lub badaniom na obecność wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Starsze kobiety mogą zachorować na raka szyjki macicy lub raka pochwy. Badanie miednicy może wykryć wiele innych schorzeń, które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie i jakość życia (pomyśl o nietrzymaniu moczu!). W przypadku kobiet zaleca się wykonywanie wymazów co 3 lata, badanie HPV co 5 lat lub jedno i drugie do 65. roku życia. Jeśli kobieta ma więcej niż 65 lat i miała kilka negatywnych wyników wymazów z rzędu lub przeszła całkowitą histerektomię przez w przypadku choroby nienowotworowej, np. mięśniaków, lekarz może stwierdzić, że badanie Pap nie jest już potrzebne.
  • Ochrona oczu. Choroby oczu, takie jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma i jaskra, są powszechne wraz z wiekiem. Badania przesiewowe mogą zachować i zmaksymalizować wzrok. Zapytaj swojego okulistę, jak często należy sprawdzać wzrok.
  • Badanie słuchu. Co najmniej 25% osób w wieku od 65 do 74 lat ma ubytek słuchu powodujący niepełnosprawność, z czego większość to ubytek słuchu. uleczalny. Wraz z wiekiem liczba ta wzrasta do 50%. Jeśli masz problemy ze słuchem, wykonaj badanie słuchu.
  • Chroń swoje kości. Osteoporoza to nie żarty. Jeśli masz tę chorobę i złamiesz - zwłaszcza biodra - znacznie zwiększasz ryzyko trwałego kalectwa lub śmierci. Bądź poważny i poproś lekarza o skierowanie na badanie gęstości kości. Kobiety powinny poddać się badaniu gęstości kości w wieku 65 lat. Jeśli u kobiety występuje większe ryzyko, badanie przesiewowe może być wykonane wcześniej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem.
  • Badanie cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu jest główną przyczyną zawałów serca i udarów mózgu. Dobra wiadomość jest jednak taka, że ​​wysoki poziom cholesterolu można leczyć dietą i lekami. Dlatego ważne jest regularne mierzenie poziomu cholesterolu całkowitego – „dobrego” cholesterolu HDL i „złego” cholesterolu LDL. Rozważ zaawansowane badanie lipidowe, które da jeszcze więcej informacji na temat ryzyka sercowo-naczyniowego. Medicare zazwyczaj pokrywa te badania krwi.
  • Szczepienia. Osoby powyżej 65. roku życia powinny otrzymać szczepionkę przeciw pneumokokom w celu ochrony przed zapaleniem płuc. CDC zaleca szczepionkę przeciwko półpaścowi również osobom powyżej 50. roku życia. Ponadto prawie wszyscy dorośli powinni co roku szczepić się przeciw grypie. Zaleca się jednorazowe podanie dawki przypominającej przeciw błonicy i tężcowi zawierającej również szczepionkę przeciwko krztuścowi (krztusiec), a następnie dawkę przypominającą przeciw błonicy/tężcowi co 10 lat
  • Tętniak. Amerykański program profilaktyczny Services Task Force zaleca jednorazowe badanie przesiewowe w kierunku tętniaka aorty brzusznej (AAA) za pomocą ultradźwięków u mężczyzn w wieku od 65 do 75 lat, którzy kiedykolwiek palili. Badania przesiewowe można zaproponować kobietom, u których w rodzinie występowały przypadki naprawy AAA lub śmierć z powodu pęknięcia AAA.

    • Ważne są również następujące badania:

  • Stosowanie cukru we krwi. Cukrzyca może, ale nie musi, stanowić zagrożenie dla życia. American Diabetes Association zaleca wykonywanie badania poziomu cukru we krwi na czczo co najmniej raz na 3 lata, aby móc wcześnie wykryć cukrzycę i ją opanować. W przypadku innych schorzeń lub innych czynników ryzyka cukrzycy konieczne może być wykonywanie badania częściej.
  • Badanie hormonów tarczycy. Łatwo przeoczyć problemy z tarczycą. Dlatego niektóre organizacje, takie jak American Thyroid Association, zalecają badania przesiewowe przynajmniej raz na 5 lat, szczególnie w przypadku kobiet. Jednak amerykańska grupa zadaniowa ds. usług prewencyjnych twierdzi, że nie ma wystarczających dowodów na to, że badania przesiewowe pomagają osobom, które nie mają żadnych objawów choroby tarczycy. Tarczyca, ten niewinnie wyglądający gruczoł na szyi, jest elektrownią organizmu, produkującą hormony potrzebne do metabolizmu. Problemy z tarczycą mogą powodować wypadanie włosów, przyrost masy ciała, utratę wagi, zmęczenie i depresję.
  • Szukasz pieprzyków. Pamiętaj o tym: chociaż większość ekspozycji na słońce miała miejsce wcześniej w wieku 18 lat, rozwój nowotworu skóry może zająć 20 lat lub dłużej. Na szczęście większość nowotworów skóry jest uleczalna. American Cancer Society zaleca regularne badania przesiewowe. Poproś lekarza, aby zbadał Twoją skórę, jeśli masz jakieś nietypowe znamiona lub zmiany skórne.
  • Badanie stomatologiczne. Choroba dziąseł może być ważną oznaką ogólnego stanu zdrowia. Twoje zęby, dziąsła, jama ustna i gardło muszą być regularnie badane przez dentystę. Regularne szczotkowanie pastą do zębów z fluorem jest ważne, jeśli chcesz zachować perłowo-biały połysk. Rozważ użycie elektrycznej szczoteczki do zębów; pomaga w czyszczeniu i zapobieganiu chorobom dziąseł. Choroby dziąseł zwiększają ryzyko zawału serca. To kolejny powód, aby regularnie odwiedzać dentystę.
  • Badania przesiewowe na wirusowe zapalenie wątroby typu C. CDC zaleca, aby każda osoba powyżej 18. roku życia poddała się badaniu na obecność wirusa zapalenia wątroby typu C. Jeśli nie zostałaś poddana badaniu przesiewowemu , powinieneś rozważyć wykonanie tej czynności.

    • Pamiętaj, że dbanie o swoje zdrowie wykracza poza wizytę u lekarza. Grupa zadaniowa zaleca, abyś postępował właściwie nie tylko ze względu na swoje zdrowie, ale także innych, poprzez:

  • Regularne ćwiczenia i przestrzeganie diety
  • Niepalenie, picie nadmierne spożycie alkoholu lub zażywanie narkotyków
  • Zapinanie pasów bezpieczeństwa z biodrowymi/ramiennymi
  • Bezpieczne przechowywanie broni palnej
  • Korzystanie z czujników dymu
  • Korzystanie z kasku na rowerach i motocyklach
  • Uprawianie bezpiecznego seksu, używanie prezerwatyw
  • Bezpieczna jazda; bez alkoholu i narkotyków
  • Ustawianie podgrzewaczy ciepłej wody na 120 F
  • Nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej
  • Zachowuj rozsądek, unikaj upadków i obrażeń
  • Uzyskiwanie pomocy na depresję i stany lękowe

    • Medyczne badania przesiewowe to prezent, który wciąż daje – będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem i możesz przedłużyć swoje życie o lata. Upewnij się też, że jesteś na bieżąco z wyzwaniami zdrowotnymi, które mogą pojawić się wraz z wiekiem.

    Wysłano : 2023-12-05 13:53

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe