Exames médicos essenciais após os 60

Siga Drugslib em

Você merece se sentir bem. Só porque você tem mais de 60 anos, não pense que não pode ser independente, vital e saudável.

Mas você sabe o que fazer para se manter saudável? A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos e outros grupos especializados reuniram as seguintes recomendações para ajudar a manter os idosos saudáveis, felizes e seguros. Estes são exames médicos simples que podem ser feitos ou solicitados quando você visita seu médico regular. Seu médico pode recomendar outros exames com base no seu perfil de saúde pessoal.

  • Pressão arterial. Você pode ser um entre milhões de americanos que têm pressão alta e não têm. Sei. Faça com que sua pressão arterial seja verificada por um médico todos os anos, mesmo que sua pressão arterial esteja normal. Você pode precisar de exames com mais frequência se sua pressão estiver acima do normal ou se tiver outros fatores de risco. Seu coração, sem mencionar suas artérias, cérebro, olhos e rins, agradecerá mais tarde.
  • Subindo na balança. Bem-vindo ao triplo golpe do ganho de peso: músculo é substituído por gordura à medida que envelhecemos. Aí essa gordura vai para a cintura! Além disso, você não queima calorias tão bem como antes porque o metabolismo do seu corpo está desacelerando. Preste atenção a qualquer ganho de peso; você pode estar roubando a sua boa saúde.
  • Rastreamento do câncer colorretal. A força-tarefa recomenda o rastreamento em adultos começando aos 45 anos e continuando até os 75 anos. Você pode precisar fazer o rastreamento mais cedo e com mais frequência se você tiver fatores de risco. Converse com seu médico para ver o que é melhor para você. Os riscos e benefícios desses métodos de triagem variam:
  • Teste de sangue oculto nas fezes (a cada ano)
  • Sigmoidoscopia (a cada 5 anos) emparelhado com teste de sangue oculto nas fezes (a cada 3 anos)
  • Colonoscopia (a cada 10 anos)
  • Rastreamento do câncer de próstata. A força-tarefa afirma que há uma certeza moderada de que os benefícios do rastreamento do câncer de próstata – medição do nível de antígeno específico da próstata (PSA) de um homem – não superam os danos em homens com 70 anos ou mais. Ele recomenda conversar com seu médico sobre os prós e os contras do rastreamento se você tiver entre 55 e 69 anos.
  • Para mulheres, exame de mama e mamografia. Saiba isto: o risco de câncer de mama aumenta com a idade. Portanto, é especialmente importante que você faça a mamografia. Uma mamografia é recomendada a cada 1 a 2 anos, começando aos 40 ou 50 anos. Nem todos os especialistas em câncer de mama concordam. Converse com seu médico sobre quando você deve começar mamografias regulares e com que frequência você deve realizá-las.
  • Para mulheres, exame pélvico, exame de Papanicolaou e teste de HPV. Você pode pensar que é uma loucura, mas muitas mulheres com mais de 60 anos ainda precisam fazer exames pélvicos regulares, exames de Papanicolaou ou testes de papilomavírus humano (HPV). Mulheres mais velhas podem ter câncer cervical ou câncer vaginal. E o exame pélvico pode detectar uma série de outras condições que podem afetar a sua saúde e qualidade de vida (pense na incontinência!). O exame de Papanicolaou é recomendado para mulheres a cada 3 anos, um teste de HPV a cada 5 anos, ou ambos, até os 65 anos. Se uma mulher tiver mais de 65 anos e tiver vários exames de Papanicolaou negativos consecutivos ou tiver feito uma histerectomia total por um período condição não cancerosa como miomas, seu médico pode lhe dizer que um exame de Papanicolau não é mais necessário.
  • Protegendo seus olhos. Doenças oculares, como degeneração macular, catarata e glaucoma, são comuns com a idade. A triagem pode preservar e maximizar sua visão. Pergunte ao seu oftalmologista com que frequência você precisa fazer exames oftalmológicos.
  • Teste auditivo. Pelo menos 25% das pessoas com idades entre 65 e 74 anos têm perda auditiva incapacitante, a maioria das quais é tratável. Esse número aumenta para 50% com a idade. Faça um teste de audição se tiver problemas para ouvir.
  • Proteja seus ossos. A osteoporose não é brincadeira. Se você tiver e sofrer uma fratura - especialmente no quadril - você aumentou significativamente o risco de incapacidade permanente ou morte. Leve a sério e peça ao seu médico que o encaminhe para um teste de densidade óssea. As mulheres devem fazer um teste de densidade óssea aos 65 anos. Se uma mulher corre um risco maior, pode ser necessário fazer um teste de rastreio mais cedo. Converse com seu médico.
  • Exame de colesterol. Níveis elevados de colesterol são uma das principais razões pelas quais as pessoas sofrem ataques cardíacos e derrames. A boa notícia, porém, é que níveis elevados de colesterol podem ser tratados com dieta e medicamentos. É por isso que medir seus níveis de colesterol total – colesterol “bom” HDL e colesterol “ruim” LDL – é importante fazer regularmente. Considere um teste lipídico avançado, que fornece ainda mais informações sobre o risco cardiovascular. O Medicare geralmente cobre esses exames de sangue.
  • Vacinações. Pessoas com mais de 65 anos devem tomar uma vacina pneumocócica para se protegerem contra a pneumonia. O CDC também recomenda a vacina contra herpes zoster para maiores de 50 anos. Além disso, quase todos os adultos deveriam tomar uma vacina anual contra a gripe. Recomenda-se um reforço único contra difteria e tétano que também contenha vacina contra coqueluche (tosse convulsa), seguido por um reforço contra difteria/tétano a cada 10 anos
  • Aneurisma. The U.S. Preventive A Força-Tarefa de Serviços recomenda triagem única para aneurisma da aorta abdominal (AAA) por ultrassom em homens com idades entre 65 e 75 anos que já fumaram. A triagem pode ser oferecida a mulheres que tenham um forte histórico familiar de reparo do AAA ou morte devido à ruptura do AAA.

    • Também são importantes os seguintes exames:

  • Açúcar no sangue. O diabetes pode ser uma condição potencialmente fatal, mas não precisa ser assim. A American Diabetes Association recomenda que um teste de glicemia em jejum seja feito pelo menos uma vez a cada 3 anos para que você possa detectar o diabetes precocemente e controlá-lo. Você pode precisar fazer o teste com mais frequência se tiver outras condições ou outros fatores de risco para diabetes.
  • Teste de hormônio tireoidiano. Problemas de tireoide são facilmente ignorados. É por isso que algumas organizações, como a American Thyroid Association, recomendam exames pelo menos uma vez a cada 5 anos, especialmente para mulheres. Mas a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA afirma que não há provas suficientes de que o rastreamento ajude alguém que não apresenta sintomas de doença da tireoide. A tireoide, aquela glândula de aparência inócua no pescoço, é a força motriz do corpo, produzindo os hormônios necessários ao metabolismo. Problemas com a tireoide podem causar perda de cabelo, ganho de peso, perda de peso, fadiga e depressão.
  • Procurar manchas. Lembre-se disto: embora a maior parte da sua exposição ao sol tenha ocorrido antes aos 18 anos, o câncer de pele pode levar 20 anos ou mais para se desenvolver. Felizmente, a maioria dos cânceres de pele é curável. A American Cancer Society recomenda exames regulares. Peça ao seu médico para verificar sua pele se você tiver alguma pinta ou alteração incomum na pele.
  • Exame odontológico. A doença gengival pode ser um sinal importante da sua saúde geral. Seus dentes, gengivas, boca e garganta precisam ser examinados regularmente por um dentista. A escovação regular com creme dental com flúor é importante se você deseja manter os dentes brancos perolados brilhando. Considere usar uma escova de dentes elétrica; ajuda na limpeza e prevenção de doenças gengivais. E as doenças gengivais aumentam o risco de ataque cardíaco. Esse é outro motivo para consultar seu dentista regularmente.
  • Rastreio da Hepatite C. O CDC recomenda que qualquer pessoa com mais de 18 anos faça o teste da Hepatite C. Se você ainda não fez o rastreio , você deve considerar fazer isso.

    • Não se esqueça que cuidar da sua saúde vai além de ir ao consultório médico. A força-tarefa recomenda que você faça a coisa certa não apenas para sua saúde, mas também para os outros:

  • Pratique exercícios regularmente e observe sua dieta
  • Não fume, não beba álcool em excesso ou uso de drogas
  • Uso de cintos de segurança com alças de cintura/ombro
  • Armazenamento seguro de armas de fogo
  • Uso de detectores de fumaça
  • Uso de capacete em bicicletas e motocicletas
  • Praticar sexo seguro, usar preservativos
  • Dirigir com segurança; sem álcool ou drogas
  • Definir aquecedores de água quente para 120 F
  • Aprender RCP
  • Ser sensato, evitando quedas e lesões
  • Obter ajuda para depressão e ansiedade

    • Os testes de triagem médica são presentes que continuam sendo oferecidos: você desfrutará de uma saúde melhor e poderá acrescentar anos à sua vida. E certifique-se de estar atualizado sobre os desafios de saúde que podem surgir à medida que você envelhece.

    Postou : 2023-12-05 13:53

    Consulte Mais informação

    Isenção de responsabilidade

    Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

    A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

    Palavras-chave populares