Teste medicale esențiale după 60 de ani

Urmăriți Drugslib pe

Meriți să te simți bine. Doar pentru că ai mai mult de 60 de ani, să nu crezi că nu poți fi independent, vital și sănătos.

Dar știi ce să faci pentru a rămâne sănătos? Grupul operativ al serviciilor preventive din Statele Unite ale Americii și alte grupuri de specialitate au elaborat următoarele recomandări pentru a-i menține pe vârstnici sănătoși, fericiți și în siguranță. Acestea sunt teste medicale simple care pot fi făcute sau comandate atunci când vizitați medicul dumneavoastră obișnuit. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte teste pe baza profilului dumneavoastră personal de sănătate.

  • Tensiunea arterială. Ați putea fi unul dintre milioanele de americani care au tensiune arterială mare și nu au stiu. Verificați-vă tensiunea arterială de către un furnizor de servicii medicale în fiecare an, chiar dacă tensiunea arterială este normală. Este posibil să aveți nevoie de screening mai des dacă presiunea dvs. este mai mare decât în ​​mod normal sau dacă aveți alți factori de risc. Inima ta, ca să nu mai vorbim de arterele, creierul, ochii și rinichii, îți va mulțumi mai târziu.
  • Pășcând pe cântar. Bine ați venit la tripla lovitura de creștere în greutate: mușchiul este înlocuite cu grăsime pe măsură ce îmbătrânim. Apoi, acea grăsime ajunge la talie! De asemenea, nu arzi calorii la fel de bine ca înainte, deoarece metabolismul corpului tău încetinește. Luați în considerare orice creștere în greutate; s-ar putea să vă jefuiți sănătatea.
  • Depistarea cancerului colorectal. Grupul de lucru recomandă screening-ul la adulți începând cu vârsta de 45 de ani și continuă până la vârsta de 75 de ani. Poate fi necesar să fiți testat. mai devreme și mai frecvent dacă aveți factori de risc. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce este mai bine pentru dvs. Riscurile și beneficiile acestor metode de screening variază:
  • Test de sânge ocult în fecale (în fiecare an)
  • Sigmoidoscopia (la fiecare 5 ani) asociată cu teste de sânge ocult în fecale (la fiecare 3 ani)
  • Coloscopia (la fiecare 10 ani)
  • Depistarea cancerului de prostată. Grupul de lucru spune că există o certitudine moderată că beneficiile screening-ului pentru cancerul de prostată -- măsurarea nivelului de antigen prostatic specific (PSA) al unui bărbat -- nu depășesc daunele la bărbații cu vârsta de 70 de ani și peste. Vă recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele screening-ului dacă aveți vârsta cuprinsă între 55 și 69 de ani.
  • Pentru femei, un examen de sân și o mamografie. Să știi asta: riscul de cancer de sân crește odată cu vârsta. Deci este deosebit de important pentru tine să faci acea mamografie. O mamografie este recomandată la fiecare 1 sau 2 ani începând cu vârsta de 40 sau 50 de ani. Nu toți experții în cancer mamar sunt de acord. Discutați cu medicul dumneavoastră despre când ar trebui să începeți mamografiile regulate și cât de des ar trebui să le faceți.
  • Pentru femei, un examen pelvin, un test Papanicolau și un test HPV. S-ar putea să credeți că este nebun, dar multe femei de peste 60 de ani mai trebuie să facă examene pelvine regulate, test Papanicolau sau teste pentru virusul papiloma uman (HPV). Femeile în vârstă pot face cancer de col uterin sau cancer vaginal. Iar examenul pelvian poate detecta o serie de alte afecțiuni care vă pot afecta sănătatea și calitatea vieții (gândiți-vă la incontinență!). Frotiul Papanicolau este recomandat femeilor la fiecare 3 ani, un test HPV la fiecare 5 ani sau ambele, până la vârsta de 65 de ani. Dacă o femeie are peste 65 de ani și a avut mai multe teste Papanicolau negative la rând sau a avut o histerectomie totală timp de o perioadă. afecțiuni necanceroase, cum ar fi fibromul, medicul dumneavoastră vă poate spune că nu mai este necesar un test Papanicolau.
  • Protejarea ochilor. Bolile oculare, cum ar fi degenerarea maculară, cataracta și glaucomul, sunt comune cu vârsta. Screening-ul vă poate păstra și maximiza vederea. Întrebați-vă medicul oftalmolog cât de des trebuie să vă verificați ochii.
  • Test de auz. Cel puțin 25% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani suferă de pierderea auzului invalidantă, cea mai mare parte fiind tratabil. Acest număr crește la 50% odată cu vârsta. Fă-ți un test de auz dacă ai probleme cu auzul.
  • Protejează-ți oasele. Osteoporoza nu este o glumă. Dacă o aveți și aveți o fractură -- în special a șoldului -- ați crescut semnificativ riscul de invaliditate permanentă sau deces. Fii serios și cere-ți medicului să te îndrume pentru un test de densitate osoasă. Femeile ar trebui să facă un test de densitate osoasă la vârsta de 65 de ani. Dacă o femeie prezintă un risc mai mare, poate fi necesar un test de screening la o vârstă mai fragedă. Discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Depistarea colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol sunt un motiv major pentru care oamenii au atacuri de cord și accident vascular cerebral. Vestea bună, totuși, este că nivelul ridicat de colesterol poate fi tratat prin dietă și medicamente. Acesta este motivul pentru care măsurarea nivelului de colesterol total -- colesterolul "bun" HDL și colesterolul "rău" LDL -- este important să o faceți în mod regulat. Luați în considerare un test avansat al lipidelor, care oferă și mai multe informații despre riscul cardiovascular. Medicare va acoperi, de obicei, aceste analize de sânge.
  • Vaccinări. Persoanele în vârstă de peste 65 de ani ar trebui să primească un vaccin pneumococic pentru a se proteja împotriva pneumoniei. CDC recomandă vaccinul zoster și pentru cei peste 50 de ani. De asemenea, aproape toți adulții ar trebui să se vaccineze anual împotriva gripei. Se recomandă un rapel unic împotriva difteriei tetanos, care conține și vaccin împotriva pertussis (tuse convulsivă), urmat de un rapel împotriva difteriei/tetanos la fiecare 10 ani
  • Anevrism. The U.S. Preventive Serviciile Task Force recomandă screening-ul unic pentru anevrismul aortei abdominale (AAA) prin ecografie la bărbații cu vârsta cuprinsă între 65 și 75 de ani care au fumat vreodată. Screening-ul poate fi oferit femeilor care au un istoric familial puternic de reparare a AAA sau deces din cauza rupturii AAA.

    • De asemenea, sunt importante și următoarele teste:

  • Zahărul din sânge. Diabetul poate fi o afecțiune care pune viața în pericol, dar nu trebuie să fie. Asociația Americană de Diabet recomandă ca un test de zahăr din sânge să fie efectuat cel puțin o dată la 3 ani, astfel încât să puteți detecta diabetul devreme și să îl gestionați. Este posibil să aveți nevoie să faceți testul mai des dacă aveți alte afecțiuni sau aveți alți factori de risc pentru diabet.
  • Testul hormonilor tiroidieni. Problemele tiroidiene sunt ușor de omis. De aceea, unele organizații, precum Asociația Americană a Tiroidiei, recomandă screening-ul cel puțin o dată la 5 ani, în special pentru femei. Dar Grupul Operativ al Serviciilor Preventive din SUA spune că nu există suficiente dovezi că screening-ul ajută pe cineva care nu are simptome de boală tiroidiană. Tiroida, acea glandă cu aspect inofensiv din gât, este puterea corpului, producând hormonii necesari metabolismului. Problemele cu tiroida pot cauza căderea părului, creșterea în greutate, pierderea în greutate, oboseală și depresie.
  • Căutați alunițe. Rețineți acest lucru: deși cea mai mare parte a expunerii la soare a avut loc înainte vârsta de 18 ani, cancerul de piele poate dura până la 20 de ani sau mai mult. Din fericire, majoritatea cancerelor de piele sunt vindecabile. Societatea Americană de Cancer recomandă screening-ul regulat. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă verifice pielea dacă aveți alunițe neobișnuite sau modificări ale pielii.
  • Examen stomatologic. Boala gingiilor poate fi un semn important al sanatatii tale generale. Dinții, gingiile, gura și gâtul trebuie să fie examinate în mod regulat de un stomatolog. Periajul regulat cu pastă de dinți cu fluor este important dacă vrei să-ți păstrezi albul sidefat strălucitor. Luați în considerare utilizarea unei periuțe de dinți electrice; ajută la curățarea și prevenirea bolilor gingiilor. Și boala gingiilor crește riscul unui atac de cord. Acesta este un alt motiv pentru a vă consulta regulat medicul dentist.
  • Depistarea hepatitei C. CDC recomandă ca orice persoană cu vârsta peste 18 ani să fie testată pentru hepatita C. Dacă nu ați fost testat , ar trebui să vă gândiți să o faceți.

    • Nu uitați că îngrijirea sănătății dumneavoastră se extinde dincolo de vizitarea cabinetului medicului dumneavoastră. Grupul de lucru vă recomandă să faceți ceea ce trebuie nu numai pentru sănătatea dvs., ci și pentru ceilalți:

  • Făcând exerciții fizice în mod regulat și urmărindu-vă dieta
  • Nu fumați, nu beți consumul excesiv de alcool sau consumul de droguri
  • Purtarea centurilor de siguranță cu curele de umăr
  • Depozitarea în siguranță a armelor de foc
  • Folosirea detectorilor de fum
  • Folosirea unei căști pe biciclete și motociclete
  • Practicarea sexului sigur, folosirea prezervativelor
  • Conducerea în siguranță; fără alcool sau droguri
  • Setarea încălzitoarelor de apă caldă la 120 F
  • Învățarea RCP
  • A fi sensibil, a evita căderile și rănile
  • Obținerea de ajutor pentru depresie și anxietate

    • Testele de depistare medicală sunt cadouri care continuă să ofere -- vă veți bucura de o sănătate mai bună și vă puteți adăuga ani de viață. Și asigură-te că ești la curent cu provocările de sănătate care pot apărea pe măsură ce îmbătrânești.

    Postat : 2023-12-05 13:53

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare