60 Yaşından Sonra Gerekli Tıbbi Testler

Drugslib'i takip edin

Kendinizi iyi hissetmeyi hak ediyorsunuz. 60 yaşın üzerindesiniz diye bağımsız, canlı ve sağlıklı olamayacağınızı düşünmeyin.

Peki sağlıklı kalmak için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Amerika Birleşik Devletleri Önleyici Hizmetler Görev Gücü ve diğer uzmanlık grupları, yaşlıların sağlıklı, mutlu ve güvende kalmasına yardımcı olmak için aşağıdaki önerileri bir araya getirdi. Bunlar, normal doktorunuzu ziyaret ettiğinizde yapılabilecek veya istenebilecek basit tıbbi testlerdir. Doktorunuz, kişisel sağlık profilinize göre başka testler önerebilir.

  • Kan basıncı. Siz de yüksek tansiyonu olan ve bu sorunu yaşamayan milyonlarca Amerikalıdan biri olabilirsiniz. biliyor. Kan basıncınız normal olsa bile, kan basıncınızı her yıl bir sağlık uzmanına kontrol ettirin. Tansiyonunuz normalden yüksekse veya başka risk faktörleriniz varsa daha sık taramaya ihtiyacınız olabilir. Atardamarlarınız, beyniniz, gözleriniz ve böbreklerinizin yanı sıra kalbiniz de size daha sonra teşekkür edecek.
  • Teraziye adım atmak. Kilo almanın üçlü belasına hoş geldiniz: Kas, yaşlandıkça yerini yağ alır. Sonra o yağ beline gidiyor! Ayrıca vücudunuzun metabolizması yavaşladığı için eskisi kadar kalori yakmıyorsunuz. Herhangi bir kilo alımına dikkat edin; sağlığınızı çalıyor olabilirsiniz.
  • Kolorektal kanser taraması. Görev grubu yetişkinlerde taramanın 45 yaşından başlayıp 75 yaşına kadar devam etmesini önermektedir. Tarama yaptırmanız gerekebilir. Risk faktörleriniz varsa daha erken ve daha sık. Sizin için en iyisinin ne olduğunu görmek için doktorunuzla konuşun. Bu tarama yöntemlerinin riskleri ve faydaları farklılık gösterir:
  • Dışkıda gizli kan testi (her yıl)
  • Dışkıda gizli kan testiyle birlikte sigmoidoskopi (her 5 yılda bir) (her 3 yılda bir)
  • li>
  • Kolonoskopi (10 yılda bir)
  • Prostat kanseri taraması. Görev gücü, prostat kanseri taramasının (bir erkeğin prostat spesifik antijen (PSA) düzeyinin ölçülmesi) yararlarının, 70 yaş ve üzeri erkeklerdeki zararlarından daha ağır basmadığına dair orta düzeyde bir kesinlik olduğunu söylüyor. Yaşınız 55 ile 69 arasındaysa taramanın artıları ve eksileri hakkında doktorunuzla konuşmanız önerilir.
  • Kadınlar için meme muayenesi ve mamografi. Şunu bilin: Meme kanseri riski yaşla birlikte artar. Bu nedenle mamografi çektirmeniz özellikle önemlidir. Mamogramın 40 veya 50 yaşlarından başlayarak her 1 ila 2 yılda bir çekilmesi önerilir. Meme kanseri uzmanlarının tümü aynı fikirde değildir. Düzenli mamografiye ne zaman başlamanız gerektiği ve ne sıklıkta yaptırmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun.
  • Kadınlar için pelvik muayene, Pap smear ve HPV testi. Bunun bir şey olduğunu düşünebilirsiniz. çılgınca, ancak 60 yaşın üzerindeki birçok kadının hâlâ düzenli pelvik muayene, Pap smear testi veya insan papilloma virüsü (HPV) testi yaptırması gerekiyor. Yaşlı kadınlar rahim ağzı kanseri veya vajinal kansere yakalanabilir. Ve pelvik muayene, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilecek bir dizi başka durumu tespit edebilir (idrar kaçırmayı düşünün!). 65 yaşına kadar kadınlara 3 yılda bir Pap smear testi, 5 yılda bir HPV testi veya her ikisi birden yapılması önerilir. Eğer bir kadın 65 yaşından büyükse ve art arda birden fazla negatif Pap smear testi geçirmişse veya bir süredir total histerektomi geçirmişse Miyom gibi kanserli olmayan bir durum varsa doktorunuz artık Pap testine gerek olmadığını söyleyebilir.
  • Gözlerinizi korumak. Makula dejenerasyonu, katarakt ve glokom gibi göz hastalıkları, yaşla birlikte yaygındır. Tarama görüşünüzü koruyabilir ve en üst düzeye çıkarabilir. Göz doktorunuza gözlerinizi ne sıklıkta kontrol ettirmeniz gerektiğini sorun.
  • İşitme testi. 65 ila 74 yaş arası kişilerin en az %25'inde, çoğu engelli olmak üzere, işitme kaybına neden olan işitme kaybı vardır. tedavi edilebilir. Bu sayı yaşla birlikte yüzde 50'ye çıkıyor. İşitme sorunu yaşıyorsanız işitme testi yaptırın.
  • Kemiklerinizi koruyun. Osteoporoz şaka değildir. Eğer sizde varsa ve özellikle kalçanızda bir kırık oluşursa, kalıcı sakatlık veya ölüm riskinizi önemli ölçüde artırmışsınız demektir. Ciddi olun ve doktorunuzdan sizi kemik yoğunluğu testi için yönlendirmesini isteyin. Kadınlar 65 yaşında kemik yoğunluğu testi yaptırmalıdır. Eğer kadın daha yüksek risk altındaysa tarama testinin daha erken yaşta yapılması gerekebilir. Doktorunuzla konuşun.
  • Kolesterol taraması. Yüksek kolesterol düzeyleri insanların kalp krizi ve felç geçirmesinin önemli bir nedenidir. Ancak iyi haber şu ki, yüksek kolesterol düzeyleri diyet ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Bu nedenle toplam kolesterol seviyenizi (HDL "iyi" kolesterol ve LDL "kötü" kolesterol) düzenli olarak ölçmeniz önemlidir. Kardiyovasküler risk hakkında daha da fazla bilgi veren gelişmiş bir lipit testini düşünün. Medicare genellikle bu kan testlerini karşılar.
  • Aşılar. 65 yaşın üzerindeki kişiler zatürreye karşı korunmak için pnömokok aşısı yaptırmalıdır. CDC, 50 yaşın üzerindeki kişiler için de zona aşısını önermektedir. Ayrıca hemen hemen tüm yetişkinlerin yıllık grip aşısı olması gerekir. İçinde boğmaca aşısı da (boğmaca) bulunan tek seferlik difteri tetanoz aşısı önerilir, ardından her 10 yılda bir difteri/tetanos aşısı önerilir.
  • Anevrizma. ABD Önleyici Programı Services Task Force, 65 ila 75 yaşları arasında sigara içmiş olan erkeklerde abdominal aort anevrizması (AAA) için ultrasonla tek seferlik tarama yapılmasını önermektedir. Ailesinde güçlü bir AAA onarımı veya AAA rüptürü nedeniyle ölüm öyküsü olan kadınlara tarama önerilebilir.

    • Ayrıca şu testler de önemlidir:

  • Kan şekeri. Diyabet yaşamı tehdit eden bir durum olabilir, ancak böyle olmak zorunda değildir. Amerikan Diyabet Derneği, diyabeti erken yakalayıp yönetebilmeniz için en az 3 yılda bir açlık kan şekeri testi yapılmasını önermektedir. Başka rahatsızlıklarınız varsa veya diyabet için başka risk faktörleriniz varsa, testin daha sık yapılması gerekebilir.
  • Tiroid hormon testi. Tiroid sorunları kolaylıkla gözden kaçabilir. Bu nedenle Amerikan Tiroid Derneği gibi bazı kuruluşlar, özellikle kadınların en az 5 yılda bir tarama yapmasını önermektedir. Ancak ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, taramanın herhangi bir tiroid hastalığı belirtisi olmayan birine yardımcı olduğuna dair yeterli kanıt olmadığını söylüyor. Boynunuzdaki zararsız görünen bez olan tiroidiniz, metabolizma için gerekli hormonları üreten vücudun güç merkezidir. Tiroid sorunları saç dökülmesine, kilo almaya, kilo kaybına, yorgunluğa ve depresyona neden olabilir.
  • Benleri aramak. Şunu unutmayın: Güneşe maruz kalmanızın büyük bir kısmı daha önce meydana gelmiş olsa da 18 yaşında, cilt kanserlerinin gelişmesi 20 yıl veya daha uzun sürebilir. Neyse ki çoğu cilt kanseri tedavi edilebilir. Amerikan Kanser Derneği düzenli tarama yapılmasını önermektedir. Olağandışı benleriniz veya cilt değişiklikleriniz varsa doktorunuzdan cildinizi kontrol etmesini isteyin.
  • Diş muayenesi. Diş eti hastalığı genel sağlığınızın önemli bir işareti olabilir. Dişlerinizin, diş etlerinizin, ağzınızın ve boğazınızın düzenli olarak bir diş hekimi tarafından muayene edilmesi gerekir. İnci beyazlarınızın parlak kalmasını istiyorsanız florürlü diş macunuyla düzenli fırçalama önemlidir. Elektrikli bir diş fırçası kullanmayı düşünün; diş eti hastalıklarının temizlenmesine ve önlenmesine yardımcı olur. Diş eti hastalığı da kalp krizi riskini artırıyor. Diş hekiminizi düzenli olarak görmeniz için başka bir neden de budur.
  • Hepatit C Taraması. CDC, 18 yaşın üzerindeki herkesin Hepatit C testi yaptırmasını önerir. Eğer taramadan geçmediyseniz , bunu yaptırmayı düşünmelisiniz.

    • Sağlığınıza dikkat etmenin doktorunuzun muayenehanesini ziyaret etmenin ötesine geçtiğini unutmayın. Görev gücü, yalnızca sağlığınız için değil, başkaları için de doğru olanı yapmanızı öneriyor:

  • Düzenli egzersiz yaparak ve diyetinize dikkat ederek
  • Sigara içmemek, içki içmemek aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımı
  • Kucak/omuz askılı emniyet kemeri takmak
  • Ateşli silahları güvenli bir şekilde saklamak
  • Duman dedektörleri kullanmak
  • Kask kullanmak bisiklet ve motosikletlerde
  • Güvenli seks yapmak, prezervatif kullanmak
  • Güvenli araç kullanmak; alkol veya uyuşturucu yok
  • Sıcak su ısıtıcılarını 120 F'ye ayarlamak
  • CPR'yi öğrenmek
  • Mantıklı olmak, düşme ve yaralanmalardan kaçınmak
  • Yardım almak depresyon ve anksiyete için

    • Tıbbi tarama testleri vermeye devam eden hediyelerdir; daha sağlıklı olmanın keyfini çıkaracaksınız ve hayatınıza yıllar katabileceksiniz. Ayrıca yaşlandıkça ortaya çıkabilecek sağlık sorunları hakkında bilgi sahibi olduğunuzdan emin olun.

    Gönderildi : 2023-12-05 13:53

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler