Основні медичні аналізи після 60
Ви заслуговуєте на те, щоб почуватися добре. Тільки тому, що вам більше 60 років, не думайте, що ви не можете бути незалежними, життєвими та здоровими.
Але чи знаєте ви, що робити, щоб залишатися здоровим? Спеціальна група превентивних служб США та інші спеціалізовані групи склали наступні рекомендації, щоб допомогти людям похилого віку бути здоровими, щасливими та безпечними. Це прості медичні тести, які можна зробити або замовити під час відвідування свого звичайного лікаря. Ваш лікар може порекомендувати інші тести на основі вашого особистого стану здоров’я.
Кров’яний тиск. Ви можете бути одним із мільйонів американців, які мають високий кров’яний тиск, але не мають знати це. Щороку перевіряйте свій артеріальний тиск у лікаря, навіть якщо ваш тиск нормальний. Вам може знадобитися перевірка частіше, якщо ваш тиск вищий за норму або якщо у вас є інші фактори ризику. Ваше серце, не кажучи вже про ваші артерії, мозок, очі та нирки, пізніше подякує вам.Ступайте на ваги. Ласкаво просимо до потрійного удару збільшення ваги: м’язи – це замінюється жиром, коли ми старіємо. Тоді цей жир йде до вашої талії! Крім того, ви спалюєте калорії не так добре, як раніше, тому що метаболізм у вашому організмі сповільнюється. Звертайте увагу на збільшення ваги; ви можете позбавити себе здоров’я.Скринінг колоректального раку. Робоча група рекомендує проводити скринінг у дорослих, починаючи з 45 років і продовжуючи до 75 років. Можливо, вам знадобиться пройти обстеження раніше і частіше, якщо у вас є фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, що найкраще для вас. Ризики та переваги цих методів скринінгу відрізняються:Аналіз калу на приховану кров (щороку)Сигмоїдоскопія (кожні 5 років) у поєднанні з аналізом фекалій на приховану кров (кожні 3 роки)Колоноскопія (кожні 10 років)Скринінг раку простати. Цільова група каже, що існує помірна впевненість, що переваги скринінгу на рак передміхурової залози – вимірювання рівня простат-специфічного антигену (PSA) у чоловіків – не переважають шкоди для чоловіків віком 70 років і старше. Він рекомендує поговорити зі своїм лікарем про плюси та мінуси скринінгу, якщо вам від 55 до 69 років.Для жінок — обстеження грудей і мамографія. Знайте це: ризик раку молочної залози зростає з віком. Тому для вас особливо важливо пройти мамографію. Мамографію рекомендується проводити кожні 1-2 роки, починаючи з 40 або 50 років. Не всі експерти з раку молочної залози погоджуються. Поговоріть зі своїм лікарем про те, коли вам слід починати регулярні мамографії та як часто ви повинні їх робити.Для жінок, тазовий огляд, мазок Папаніколау та тест на ВПЛ. Ви можете подумати, що це божевілля, але багатьом жінкам старше 60 років все ще потрібно регулярно проходити огляди органів малого тазу, мазки Папаніколау або аналізи на вірус папіломи людини (ВПЛ). Жінки похилого віку можуть захворіти на рак шийки матки або рак піхви. А тазове обстеження може виявити безліч інших станів, які можуть вплинути на ваше здоров’я та якість життя (подумайте про нетримання!). Мазки Папаніколау рекомендують жінкам кожні 3 роки, тест на ВПЛ кожні 5 років або обидва, до 65 років. Якщо жінка старше 65 років і мала кілька негативних мазків ПАП підряд або перенесла повну гістеректомію протягом неракові стани, такі як міоми, ваш лікар може сказати вам, що Пап-тест більше не потрібен.Захист ваших очей. Хвороби очей, такі як дегенерація жовтої плями, катаракта та глаукома, поширені з віком. Скринінг може зберегти та максимально покращити ваш зір. Запитайте свого лікаря-офтальмолога, як часто вам потрібно перевіряти очі.Перевірка слуху. Принаймні 25% людей віком від 65 до 74 років мають інвалідизуючу втрату слуху, більшість із яких піддається лікуванню. З віком ця кількість зростає до 50%. Пройдіть перевірку слуху, якщо у вас проблеми зі слухом.Захистіть свої кістки. Остеопороз – це не жарт. Якщо у вас є це, і ви отримуєте перелом, особливо стегна, ви значно підвищуєте ризик втрати працездатності або смерті. Поставтеся серйозно і попросіть свого лікаря направити вас на тест на щільність кісток. Жінки повинні пройти тест на щільність кісткової тканини у віці 65 років. Якщо жінка має вищий ризик, скринінговий тест може знадобитися в більш ранньому віці. Поговоріть зі своїм лікарем.Скринінг холестерину. Високий рівень холестерину є основною причиною серцевих нападів та інсультів. Хороша новина полягає в тому, що високий рівень холестерину можна лікувати за допомогою дієти та ліків. Ось чому важливо регулярно вимірювати рівень загального холестерину — «хорошого» холестерину ЛПВЩ і «поганого» холестерину ЛПНЩ. Розглянемо розширений тест на ліпіди, який дає ще більше інформації про серцево-судинний ризик. Medicare зазвичай покриває ці аналізи крові.Щеплення. Люди старше 65 років повинні отримати пневмококову вакцину для захисту від пневмонії. CDC також рекомендує вакцину проти оперізуючого лишаю людям старше 50 років. Крім того, майже всі дорослі повинні щорічно робити щеплення від грипу. Рекомендується одноразова ревакцинація від дифтерії та правця, яка також містить вакцину проти кашлюку (коклюшу), а потім кожні 10 років – ревакцинація від дифтерії/правцяАневризма. Профілактика США Службова робоча група рекомендує одноразовий скринінг на аневризму черевної аорти (ААА) за допомогою ультразвуку у чоловіків віком від 65 до 75 років, які коли-небудь палили. Скринінг можна запропонувати жінкам, які мають значний сімейний анамнез відновлення ААА або смерті внаслідок розриву ААА.Також важливими є такі аналізи:
Цукор у крові. Цукровий діабет може становити загрозу для життя, але це не обов’язково. Американська діабетична асоціація рекомендує робити аналіз крові на цукор натщесерце принаймні раз на 3 роки, щоб ви могли вчасно виявити діабет і контролювати його. Вам може знадобитися проводити тест частіше, якщо у вас є інші захворювання або інші фактори ризику діабету.Аналіз гормонів щитовидної залози. Проблеми зі щитовидною залозою легко пропустити. Ось чому деякі організації, наприклад Американська асоціація щитовидної залози, рекомендують проходити скринінг принаймні раз на 5 років, особливо для жінок. Але робоча група з профілактичних послуг США каже, що недостатньо доказів того, що скринінг допомагає тим, хто не має жодних симптомів захворювання щитовидної залози. Ваша щитовидна залоза, ця нешкідлива на вигляд залоза у вашій шиї, є електростанцією організму, яка виробляє гормони, необхідні для метаболізму. Проблеми зі щитовидною залозою можуть спричинити випадання волосся, збільшення ваги, втрату ваги, втому та депресію.Пошук родимок. Пам’ятайте про це: хоча більшість часу ви перебували на сонці раніше у віці 18 років розвиток раку шкіри може тривати 20 і більше років. На щастя, більшість видів раку шкіри виліковні. Американське онкологічне товариство рекомендує регулярно проходити обстеження. Попросіть свого лікаря перевірити вашу шкіру, якщо у вас є якісь незвичайні родимки або зміни на шкірі.Огляд зубів. Захворювання ясен може бути важливою ознакою вашого загального здоров’я. Ваші зуби, ясна, порожнину рота і горло потребують регулярного огляду у стоматолога. Регулярне чищення фтористою зубною пастою важливо, якщо ви хочете, щоб ваші перламутрові білки залишалися сяючими. Розгляньте можливість використання електричної зубної щітки; допомагає в очищенні та запобігає захворюванням ясен. А захворювання ясен підвищують ризик серцевого нападу. Це ще одна причина регулярно відвідувати свого стоматолога.Скринінг на гепатит С. Центр з контролю і профілактики захворювань рекомендує всім, хто старше 18 років, пройти тест на гепатит С. Якщо ви не проходили скринінг , ви повинні подумати про це.Не забувайте, що піклування про своє здоров’я – це не тільки відвідування кабінету лікаря. Робоча група рекомендує вам робити правильні речі не лише для свого здоров’я, а й для інших:
регулярно займатися спортом і стежити за своїм харчуванням;не палити, не пити. надмірне вживання алкоголю або наркотиківПристібання ременів безпеки на колінах/плечахБезпечне зберігання вогнепальної зброїВикористання детекторів димуВикористання шолома на велосипедах і мотоциклахПрактика безпечного сексу, використання презервативівБезпечне водіння; без алкоголю чи наркотиківНалаштування нагрівачів гарячої води на 120 FНавчання СЛРБудьте розсудливими, уникайте падінь і травмОтримання допомоги при депресії та тривожностіМедичні скринінгові тести — це подарунки, які продовжують дарувати — ви покращите здоров’я та зможете продовжити життя на роки. І переконайтеся, що ви в курсі проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути з віком.
Опубліковано : 2023-12-05 13:53
Читати далі
Відмова від відповідальності
Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.
Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.
Популярні ключові слова
