الاستروجين والعواطف

يرتبط هرمون الاستروجين ارتباطًا وثيقًا بالرفاهية العاطفية للنساء، والأشخاص الذين تم تحديدهم كأنثى عند الولادة (AFAB)، وأولئك الذين تم تحديدهم كذكور عند الولادة (AMAB). يؤثر عليك الاكتئاب والقلق في كثير من الأحيان خلال سنوات إنتاج هرمون الاستروجين أكثر مما يحدث عندما لا تقوم بإنتاج الهرمون. يلعب الإستروجين أيضًا دورًا في تغيرات المزاج المرتبطة بحالات مثل متلازمة ما قبل الحيض، والاضطراب المزعج السابق للحيض، واكتئاب ما بعد الولادة.

إن كيفية تأثير الإستروجين على العاطفة هي أقل وضوحًا بكثير. هل هناك الكثير من هرمون الاستروجين؟ لا يكفي؟ لقد اتضح أن التأثيرات العاطفية للإستروجين غامضة تقريبًا مثل الحالة المزاجية نفسها.

تأثيرات الإستروجين

الإستروجين هو هرمون جنسي يؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز التناسلي والعظام والجلد والدماغ.

بدءًا من البلوغ، يبدأ مبيض المرأة في إطلاق هرمون الاستروجين بالتنسيق مع كل دورة شهرية شهرية. وفي منتصف الدورة، ترتفع المستويات فجأة، مما يؤدي إلى إطلاق البويضة (الإباضة). ثم يسقطون بنفس السرعة. خلال بقية الشهر، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين وتنخفض تدريجيًا.

ترتفع وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية التي تبلغ 28 يومًا، وأحيانًا تدريجيًا وفي أحيان أخرى بشكل أكثر حدة. (مصدر الصورة: iStock/Getty Images)

تختلف مستويات هرمون الاستروجين الطبيعية بشكل كبير. تعتبر الاختلافات الكبيرة نموذجية لدى المرأة في أيام مختلفة أو بين امرأتين في نفس يوم الدورة الشهرية. لا يتنبأ المستوى الفعلي للإستروجين بالاضطرابات العاطفية.

هل يجعلك الإستروجين عاطفيًا؟

يلعب الإستروجين دورًا رئيسيًا في تنظيم الحالة المزاجية. يعمل هرمون الاستروجين في كل مكان في الجسم، بما في ذلك أجزاء الدماغ التي تتحكم في العاطفة.

وتشمل بعض تأثيرات هرمون الاستروجين ما يلي:

زيادة مادة السيروتونين الكيميائية التي تغير الحالة المزاجية وعددها. لمستقبلات السيروتونين في الدماغ

تعديل إنتاج وتأثيرات الإندورفين، وهي المواد الكيميائية التي تساعد على الشعور بالسعادة في الدماغ

حماية الأعصاب من التلف وربما تحفيز نمو الأعصاب

لى>

من المستحيل التنبؤ بما تعنيه تأثيرات الإستروجين هذه لدى الفرد. إن تصرفات الإستروجين معقدة للغاية بحيث يتعذر على الباحثين فهمها بشكل كامل. على سبيل المثال، على الرغم من التأثير الإيجابي الواضح للإستروجين على الدماغ، إلا أن مزاجك قد يتحسن بعد انقطاع الطمث عندما تكون مستويات الإستروجين منخفضة جدًا.

يعتقد بعض الخبراء أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للتغيرات الطبيعية في هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية. يقترحون أن تقلبات الهرمونات خلال سنوات الإنجاب تؤدي إلى اضطرابات مزاجية.

تأثيرات هرمون الاستروجين على متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
يعاني ما يصل إلى 90% من النساء من أعراض غير سارة قبل الدورة الشهرية. إذا كانت أعراضك خطيرة بدرجة كافية لتعطيل نوعية حياتك، فإن الأطباء يعرّفونها على أنها متلازمة ما قبل الحيض (PMS). من المحتمل أن تكوني مصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية إذا:
تحدث الأعراض الجسدية والعاطفية بشكل موثوق قبل أيام قليلة من كل دورة شهرية.
تختفي الأعراض بعد انتهاء الدورة الشهرية ولا تحدث في وفي أحيان أخرى.
تتسبب الأعراض في حدوث مشكلات شخصية خطيرة، مثل تلك التي تحدث في العمل أو المدرسة أو في العلاقات.
لا تنطبق الأدوية أو المخدرات أو الكحول أو الحالات الصحية الأخرى إلقاء اللوم.
إن الانتفاخ وتورم الذراعين أو الساقين وألم الثدي هي الأعراض الجسدية المعتادة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. قد تشعر أيضًا بعاطفة مفرطة، أو اكتئاب، أو غضب، أو سرعة الانفعال، أو قلق، أو انسحاب اجتماعي. قد يعاني ما يصل إلى 20%-40% من النساء من الدورة الشهرية في مرحلة ما من الحياة.

تأثيرات هرمون الاستروجين على اضطراب ما قبل الحيض المزعج ( PMDD)

كما هو الحال مع الدورة الشهرية، فإن النساء المصابات بالاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) يعانين بانتظام من أعراض مزاجية سلبية قبل الدورة الشهرية. يعتبر بعض الخبراء أن اضطراب ما بعد الحيض (PMDD) هو شكل حاد من أعراض الدورة الشهرية.

في حالة اضطراب ما بعد الحيض (PMDD)، تكون الأعراض المزاجية أكثر حدة وغالبًا ما تلقي بظلالها على الأعراض الجسدية. الاضطرابات العاطفية كبيرة بما يكفي لتسبب مشاكل في الحياة اليومية. فيما يلي الأعراض الشائعة لاضطراب ما بعد الحيض:

الشعور بالحزن الشديد أو اليأس أو انعدام القيمة

الشعور بمزيد من القلق أو التوتر أو التوتر الدائم

تقلب المزاج

انتقاد نفسك بشدة أو حساسية تجاه الرفض

البكاء كثيرًا أو فجأة

الشعور بمزيد من الانفعال أو الغضب

وجود صراعات مع العائلة أو زملاء العمل أو الأصدقاء

فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة

صعوبة في التركيز

الشعور بالتعب الشديد أو نقص الطاقة

تناول الطعام الكثير، أو الإفراط في تناول الطعام، أو الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة

النوم أكثر من اللازم أو مواجهة صعوبة في النوم

الشعور بالإرهاق أو الخروج عن نطاق السيطرة.

حوالي 3%-9% من النساء يعانين من اضطراب ما بعد الحيض. يبدو أن هرمون الاستروجين متورط في هذه الاضطرابات المزاجية، ولكن كيف بالضبط هو أكثر من لغزا. تكون مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو اضطراب ما بعد الحيض طبيعية دائمًا تقريبًا. قد تكمن المشكلة بدلاً من ذلك في الطريقة التي يتحدث بها هرمون الاستروجين مع أجزاء الدماغ المرتبطة بالمزاج. قد تكون النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو اضطراب ما قبل الحيض أكثر تأثراً بالتقلبات الطبيعية للإستروجين أثناء الدورة الشهرية.

تأثيرات الإستروجين على اكتئاب ما بعد الولادة

إن الشعور بالكآبة بعد الولادة أمر شائع جدًا لدرجة أنه يعتبر أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك، فإن 10٪ -25٪ من النساء يعانين من اكتئاب شديد خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. يبدو الانخفاض المفاجئ في هرمون الاستروجين بعد الولادة هو السبب الواضح، لكن الباحثين لم يثبتوا هذا الارتباط مطلقًا.

يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة مثل أي اكتئاب آخر، باستخدام مضادات الاكتئاب أو العلاج أو كليهما. تظهر بعض مستحضرات الإستروجين واعدة كإضافة محتملة لهذه العلاجات القائمة.

تأثيرات الإستروجين على اكتئاب فترة ما حول انقطاع الطمث

في الأشهر أو السنوات التي تسبق انقطاع الطمث (وتسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث)، تكون مستويات هرمون الاستروجين غير منتظمة. خلال فترة ما حول انقطاع الطمث، يعاني ما يصل إلى 10% من النساء من الاكتئاب الذي قد يكون ناجمًا عن مستويات هرمون الاستروجين غير المستقرة. تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام لصقة الإستروجين عبر الجلد بحد ذاته يمكن أن يحسن الاكتئاب أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، لكن هذه ليست ممارسة معيارية للرعاية. لم تتناول النساء في هذه الدراسات مضادات الاكتئاب.

تأثيرات هرمون الاستروجين على اكتئاب ما بعد انقطاع الطمث

عند انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين إلى مستويات منخفضة جدًا. ومن المثير للاهتمام أن تناول هرمون الاستروجين عن طريق الفم لا يحسن الاكتئاب لدى النساء بعد انقطاع الطمث. في التجارب الكبيرة التي تقيم العلاج بالهرمونات البديلة، أبلغت النساء اللاتي يتناولن الإستروجين عن نفس الصحة العقلية التي تتمتع بها النساء اللاتي يتناولن الدواء الوهمي. بعد انقطاع الطمث، تنخفض معدلات الإصابة بالاكتئاب لدى النساء، لتصبح مماثلة للرجال في نفس العمر. يؤثر على عواطفك من خلال التأثير على تنظيم المزاج والصحة العقلية. التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المزاج مثل الدورة الشهرية، PMDD، اكتئاب ما بعد الولادة، والاكتئاب بعد انقطاع الطمث. يمكن أن تسبب هذه التغيرات في مستويات الهرمونات التهيج والقلق والاكتئاب.

الأسئلة الشائعة حول تأثيرات الإستروجين

كيف تعرف ما إذا كان هرمون الاستروجين لديك مرتفعًا؟

ستجري اختبار هرمون الاستروجين في الدم لقياس ثلاثة أنواع يصنعها جسمك: الإسترون (E1)، والإستراديول. (E2)، والإستريول (E3).

كيف يمكنك إصلاح هيمنة هرمون الاستروجين؟

تعتمد علاجات ارتفاع هرمون الاستروجين على السبب. تشمل تغييرات نمط الحياة خفض نسبة الدهون في الجسم والإجهاد، وتناول نظام غذائي صحي، والحد من الكحول. يمكنك أيضًا تناول أدوية مثل مثبطات الهرمونات، التي تمنع إنتاج هرمون الاستروجين في الخلايا الدهنية، ومنبهات GnRH، التي تمنع المبيضين من إطلاق هرمون الاستروجين.

ماذا يفعل هرمون الاستروجين بجسد الأنثى؟

يلعب هرمون الاستروجين دورًا في الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث ويتسبب في تطوير خصائص جنسية ثانوية لدى الفتيات مثل الثديين والوركين. .

ما فائدة العلاج ببدائل هرمون الاستروجين؟

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون الاستروجين، كما هو الحال أثناء انقطاع الطمث، يستخدمون العلاج بالهرمونات البديلة (HT). ستتناولين جرعات صغيرة من هرمون الاستروجين لرفع مستوياته أو مزيجًا من هرمون الاستروجين والبروجستيرون (الطبيعي أو الاصطناعي).

كيف تعالج الاكتئاب الهرموني؟

أولاً، تحدث مع طبيبك لمعرفة سبب اكتئابك. إذا كان الأمر يتعلق بهرموناتك، فقد يقترح عليك الأدوية الهرمونية ومضادات الاكتئاب وتغييرات في نظامك الغذائي وعادات ممارسة الرياضة.

نشر : 2024-08-26 09:03

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.