Estrogen i emocje

Estrogen jest ściśle powiązany z dobrostanem emocjonalnym kobiet, osób, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską (AFAB) i kobietom przy urodzeniu płci męskiej (AMAB). Depresja i stany lękowe dotykają Cię częściej w latach, w których produkujesz estrogen, niż w okresie, gdy nie wytwarzasz tego hormonu. Estrogen odgrywa również rolę w zmianach nastroju związanych z takimi stanami, jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne i depresja poporodowa.

Dokładny wpływ estrogenu na emocje jest znacznie trudniejszy. Czy to za dużo estrogenu? Nie wystarczy? Okazuje się, że emocjonalne skutki estrogenu są prawie tak tajemnicze jak same nastroje.

Wpływ estrogenu

Estrogen to hormon płciowy, który wpływa na wiele układów w organizmie, w tym na układ rozrodczy, kości, skórę i mózg.

Zaczynając od dojrzewanie, jajniki kobiety zaczynają uwalniać estrogen zgodnie z każdym miesięcznym cyklem menstruacyjnym. W połowie cyklu poziom nagle wzrasta, powodując uwolnienie komórki jajowej (owulacja). Potem opadają równie szybko. Przez pozostałą część miesiąca poziom estrogenów stopniowo rośnie i spada.

Poziom estrogenów wzrasta i spada w ciągu 28-dniowego cyklu miesiączkowego, czasem stopniowo, a innym razem gwałtowniej. (Zdjęcie: iStock/Getty Images)

Normalny poziom estrogenów jest bardzo zróżnicowany. Duże różnice są typowe u kobiet w różnych dniach lub między dwiema kobietami w tym samym dniu ich cykli. Rzeczywisty zmierzony poziom estrogenu nie pozwala przewidzieć zaburzeń emocjonalnych.

Czy estrogen wywołuje emocje?

Estrogen odgrywa główną rolę w regulacji nastroju. Estrogen działa na wszystkie części ciała, w tym na części mózgu kontrolujące emocje.

Niektóre skutki estrogenu obejmują:

Zwiększenie poziomu serotoniny zmieniającej nastrój i liczby receptorów serotoninowych w mózgu

Modyfikowanie produkcji i działania endorfin, substancji chemicznych zapewniających dobre samopoczucie w mózgu

Ochrona nerwów przed uszkodzeniem i prawdopodobnie stymulowanie wzrostu nerwów

Nie da się przewidzieć, co te skutki estrogenów oznaczają u konkretnej osoby. Działania estrogenów są zbyt złożone, aby badacze mogli je w pełni zrozumieć. Na przykład, pomimo pozornie pozytywnego wpływu estrogenów na mózg, nastrój może się poprawić po menopauzie, gdy poziom estrogenów jest bardzo niski.

Niektórzy eksperci uważają, że niektóre osoby są bardziej podatne na normalne zmiany poziomu estrogenów w cyklu menstruacyjnym. Sugerują, że gwałtowny wzrost hormonów w okresie rozrodczym powoduje zaburzenia nastroju.

Wpływ estrogenów na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Aż 90% kobiet ma nieprzyjemne objawy przed miesiączką. Jeśli objawy są na tyle poważne, że zakłócają jakość życia, lekarze określają je jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Prawdopodobnie masz PMS, jeśli:

Objawy fizyczne i emocjonalne pojawiają się niezawodnie na kilka dni przed każdą miesiączką.

Objawy ustępują po zakończeniu okresu i nie pojawiają się o godz. innym razem.

Objawy powodują poważne problemy osobiste, takie jak te w pracy, szkole lub w związkach.

Nie należy stosować leków, narkotyków, alkoholu ani innych schorzeń winić.

Wzdęcia, obrzęk rąk lub nóg oraz tkliwość piersi to typowe fizyczne objawy PMS. Możesz także czuć się nadmiernie emocjonalny, przygnębiony, zły, drażliwy, niespokojny lub wycofany społecznie. Aż 20–40% kobiet może w pewnym momencie życia cierpieć na PMS.

Wpływ estrogenów na przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne ( PMDD)

Podobnie jak w przypadku PMS, u kobiet z przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym (PMDD) regularnie pojawiają się objawy negatywnego nastroju przed miesiączką. Niektórzy eksperci uważają PMDD za ciężką postać PMS.

W PMDD objawy nastroju są poważniejsze i często przyćmiewają objawy fizyczne. Zaburzenia emocjonalne są na tyle poważne, że powodują problemy w życiu codziennym. Oto typowe objawy PMDD:

Uczucie bardzo smutnego, beznadziejnego lub bezwartościowego

Uczucie większego niepokoju, napięcia lub ciągłego zdenerwowania

Wahania nastroju

Bycie bardzo krytycznym wobec siebie lub wrażliwym na odrzucenie

Częsty lub nagły płacz

Większa drażliwość lub złość

Konflikty z rodziną , współpracownicy lub przyjaciele

Utrata zainteresowania zwykłymi czynnościami

Masz problemy z koncentracją

Uczucie dużego zmęczenia lub braku energii

Jedzenie dużo więcej, przejadanie się lub ochota na określone pokarmy

Zbyt długi sen lub problemy ze snem

Uczucie przytłoczenia lub utraty kontroli

Około 3–9% kobiet cierpi na PMDD. Wydaje się, że estrogeny biorą udział w tych zaburzeniach nastroju, ale dokładnie, w jaki sposób, pozostaje tajemnicą. Poziom estrogenów u kobiet z PMS lub PMDD jest prawie zawsze prawidłowy. Zamiast tego problem może leżeć w sposobie, w jaki estrogen „rozmawia” z częściami mózgu odpowiedzialnymi za nastrój. Kobiety cierpiące na PMS lub PMDD mogą również być bardziej dotknięte normalnymi wahaniami poziomu estrogenów podczas cyklu menstruacyjnego.

Wpływ estrogenów na depresję poporodową

Przygnębienie po porodzie jest tak powszechne, że uważa się je za normalne. Jednakże 10–25% kobiet doświadcza poważnej depresji w ciągu pierwszych 6 miesięcy po porodzie. Nagły spadek estrogenu po porodzie wydaje się oczywistym winowajcą, ale badacze nigdy nie udowodnili tego związku.

Depresję poporodową leczy się jak każdą inną depresję, stosując leki przeciwdepresyjne, terapię lub jedno i drugie. Niektóre preparaty estrogenu są obiecujące jako potencjalny dodatek do tych ustalonych metod leczenia.

Wpływ estrogenów na depresję okołomenopauzalną

W miesiącach lub latach poprzedzających menopauzę (tzw. perimenopauzę) poziom estrogenów jest nieregularny. W okresie okołomenopauzalnym nawet u 10% kobiet doświadcza depresji, która może być spowodowana niestabilnym poziomem estrogenów. Niektóre badania sugerują, że samo stosowanie transdermalnego plastra estrogenowego może złagodzić depresję w okresie okołomenopauzalnym, ale nie jest to standardowa praktyka. Kobiety biorące udział w tych badaniach nie przyjmowały leków przeciwdepresyjnych.

Wpływ estrogenów na depresję pomenopauzalną

W okresie menopauzy poziom estrogenów spada do bardzo niskiego poziomu. Co ciekawe, przyjmowanie doustnych estrogenów nie łagodzi depresji u kobiet po menopauzie. W dużych badaniach oceniających hormonalną terapię zastępczą kobiety przyjmujące estrogeny zgłaszały taki sam stan zdrowia psychicznego jak kobiety przyjmujące placebo. Po menopauzie częstość występowania depresji u kobiet spada i staje się podobna jak u mężczyzn w tym samym wieku.

Na wynos

Estrogen wpływa na emocje, wpływając na regulację nastroju i zdrowie psychiczne. Wahania poziomu estrogenów mogą prowadzić do zaburzeń nastroju, takich jak PMS, PMDD, depresja poporodowa i depresja menopauzalna. Te zmiany w poziomie hormonów mogą powodować drażliwość, niepokój i depresję.

Skutki najczęściej zadawanych pytań na temat estrogenów

Po czym poznasz, że masz wysoki poziom estrogenu?

Wykonasz badanie estrogenów we krwi, aby zmierzyć trzy typy estrogenów wytwarzanych przez organizm: estron (E1), estradiol (E2) i estriol (E3).

Jak naprawić dominację estrogenu?

Leczenie wysokiego poziomu estrogenu zależy od przyczyny. Zmiany stylu życia obejmują zmniejszenie tkanki tłuszczowej i stresu, zdrową dietę i ograniczenie alkoholu. Możesz także zażywać leki, takie jak inhibitory aromatazy, które blokują produkcję estrogenów w komórkach tłuszczowych, oraz agoniści GnRH, którzy powstrzymują uwalnianie estrogenu przez jajniki.

Jak estrogen wpływa na organizm kobiety?

Estrogen odgrywa rolę podczas menstruacji, ciąży i menopauzy oraz powoduje, że u dziewcząt rozwijają się drugorzędne cechy płciowe, takie jak piersi i biodra .

Jaki jest sens estrogenowej terapii zastępczej?

Osoby z niskim poziomem estrogenów, na przykład w okresie menopauzy, stosują hormonalną terapię zastępczą (HT). Będziesz przyjmować małe dawki estrogenu, aby podnieść poziom lub mieszankę estrogenu i progesteronu (naturalnego lub syntetycznego).

Jak leczyć depresję hormonalną?

Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną Twojej depresji. Jeśli jest to związane z hormonami, mogą zasugerować leki hormonalne, leki przeciwdepresyjne oraz zmianę nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych.

Wysłano : 2024-08-26 09:03

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.