Estrogênio e Emoções

O estrogênio está intimamente ligado ao bem-estar emocional das mulheres, das pessoas designadas como mulheres ao nascer (AFAB) e das pessoas designadas como homens ao nascer (AMAB). A depressão e a ansiedade afetam você com mais frequência durante os anos de produção de estrogênio do que quando você não produz o hormônio. O estrogênio também desempenha um papel nas mudanças de humor associadas a condições como síndrome pré-menstrual, transtorno disfórico pré-menstrual e depressão pós-parto.

Exatamente como o estrogênio afeta a emoção é muito menos claro. É muito estrogênio? Não é suficiente? Acontece que os efeitos emocionais do estrogênio são quase tão misteriosos quanto o próprio humor.

Os efeitos do estrogênio

O estrogênio é um hormônio sexual que afeta muitos sistemas do corpo, incluindo o sistema reprodutivo, os ossos, a pele e o cérebro.

Começando em puberdade, os ovários de uma mulher começam a liberar estrogênio em coordenação com cada ciclo menstrual mensal. No meio do ciclo, os níveis aumentam repentinamente, desencadeando a liberação de um óvulo (ovulação). Então, eles caem com a mesma rapidez. Durante o resto do mês, os níveis de estrogênio sobem e descem gradualmente. /1800x200_how_estrogen_influences_womens_emotions_and_mood_bigbead.jpg?resize=750:*" alt="foto de" style="height:auto;"/>

Os níveis de estrogênio aumentam e diminuem durante o ciclo menstrual de 28 dias, às vezes gradualmente e outras vezes de forma mais acentuada. (Crédito da foto: iStock/Getty Images)

Os níveis normais de estrogênio variam muito. Grandes diferenças são típicas em uma mulher em dias diferentes ou entre duas mulheres no mesmo dia do seu ciclo. O nível real medido de estrogênio não prevê distúrbios emocionais.

O estrogênio deixa você emocional?

O estrogênio desempenha um papel importante na regulação do humor. O estrogênio atua em todo o corpo, incluindo as partes do cérebro que controlam as emoções.

Alguns dos efeitos do estrogênio incluem:

Aumentar a serotonina, uma substância química que altera o humor, e o número dos receptores de serotonina no cérebro

Modificar a produção e os efeitos das endorfinas, as substâncias químicas do "bem-estar" no cérebro

Proteger os nervos contra danos e possivelmente estimular o crescimento dos nervos

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É impossível prever o que esses efeitos do estrogênio significam em uma pessoa individual. As ações do estrogênio são muito complexas para serem totalmente compreendidas pelos pesquisadores. Por exemplo, apesar do impacto aparentemente positivo do estrogênio no cérebro, seu humor pode melhorar após a menopausa, quando os níveis de estrogênio estão muito baixos.

Alguns especialistas acreditam que algumas pessoas são mais vulneráveis às alterações normais do estrogênio do ciclo menstrual. Eles sugerem que a montanha-russa de hormônios durante os anos reprodutivos cria distúrbios de humor.

Efeitos do estrogênio na síndrome pré-menstrual (TPM)

Até 90% das mulheres apresentam sintomas desagradáveis antes da menstruação. Se os seus sintomas forem suficientemente graves para perturbar a sua qualidade de vida, os médicos definem-nos como síndrome pré-menstrual (TPM). Você provavelmente tem TPM se:

Os sintomas físicos e emocionais ocorrem de forma confiável alguns dias antes de cada menstruação.

Os sintomas desaparecem após o término da menstruação e não acontecem no momento. outras vezes.

Os sintomas causam sérios problemas pessoais, como no trabalho, na escola ou nos relacionamentos.

Remédios, drogas, álcool ou outras condições de saúde não devem culpa.

Inchaço, inchaço dos braços ou pernas e sensibilidade nos seios são os sintomas físicos comuns da TPM. Você também pode se sentir excessivamente emotivo, deprimido, irritado, irritado, ansioso ou retraído socialmente. Cerca de 20% a 40% das mulheres podem ter TPM em algum momento da vida.

Efeitos do estrogênio no transtorno disfórico pré-menstrual ( PMDD)

Tal como acontece com a TPM, as mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) desenvolvem regularmente sintomas de humor negativo antes da menstruação. Alguns especialistas consideram o TDPM uma forma grave de TPM.

No TDPM, os sintomas de humor são mais graves e muitas vezes ofuscam os sintomas físicos. Os distúrbios emocionais são significativos o suficiente para causar problemas na vida diária. Aqui estão os sintomas comuns do TDPM:

Sentir-se muito triste, sem esperança ou sem valor

Sentir-se mais ansioso ou tenso ou sempre nervoso

Mudanças de humor

Ser muito crítico consigo mesmo ou sensível à rejeição

Chorar com frequência ou de repente

Sentir-se mais irritado ou com raiva

Ter conflitos com a família , colegas de trabalho ou amigos

Perder o interesse nas atividades habituais

Ter dificuldade de concentração

Sentir-se muito cansado ou sem energia

Comer muito mais, comer demais ou desejar certos alimentos

Dormir demais ou ter problemas para dormir

Sentir-se sobrecarregado ou fora de controle

Cerca de 3% a 9% das mulheres têm TDPM. O estrogênio parece estar envolvido nesses distúrbios de humor, mas exatamente como é que é um mistério. Os níveis de estrogênio em mulheres com TPM ou TDPM são quase sempre normais. O problema pode estar na maneira como o estrogênio “fala” com as partes do cérebro envolvidas no humor. Mulheres com TPM ou TDPM também podem ser mais afetadas pelas flutuações normais do estrogênio durante o ciclo menstrual.

Efeitos do estrogênio na depressão pós-parto

Ter "tristeza" após o parto é tão comum que é considerado normal. No entanto, 10% a 25% das mulheres sofrem de depressão grave nos primeiros 6 meses após o parto. A queda abrupta do estrogênio após o parto parece ser a culpada óbvia, mas os pesquisadores nunca provaram essa ligação.

A depressão pós-parto é tratada como qualquer outra depressão, com antidepressivos, terapia ou ambos. Algumas preparações de estrogênio mostram-se promissoras como um complemento potencial a esses tratamentos estabelecidos.

Efeitos do estrogênio na depressão perimenopausal

Nos meses ou anos antes da menopausa (chamada perimenopausa), os níveis de estrogênio são erráticos. Durante a perimenopausa, até 10% das mulheres sofrem de depressão que pode ser causada por níveis instáveis de estrogênio. Alguns estudos sugerem que o uso de um adesivo transdérmico de estrogênio por si só pode melhorar a depressão durante a perimenopausa, mas esta não é uma prática padrão de tratamento. As mulheres nesses estudos não tomaram antidepressivos.

Efeitos do estrogênio na depressão pós-menopausa

Na menopausa, os níveis de estrogênio caem para níveis muito baixos. Curiosamente, tomar estrogênio oral não melhora a depressão em mulheres após a menopausa. Em grandes ensaios que avaliaram a terapia de reposição hormonal, as mulheres que tomaram estrogênio relataram a mesma saúde mental que as mulheres que tomaram placebo. Após a menopausa, as taxas de depressão nas mulheres caem, tornando-se semelhantes às dos homens da mesma idade.

Conclusões

Estrogênio influencia suas emoções, afetando a regulação do humor e a saúde mental. As oscilações nos níveis de estrogênio podem levar a transtornos de humor, como TPM, TDPM, depressão pós-parto e depressão da menopausa. Essas alterações nos níveis hormonais podem causar irritabilidade, ansiedade e depressão.

Perguntas frequentes sobre os efeitos do estrogênio

Como saber se seu estrogênio está alto?

Você fará um teste de estrogênio no sangue para medir três tipos que seu corpo produz: estrona (E1), estradiol (E2) e estriol (E3).

Como corrigir a predominância do estrogênio?

Os tratamentos para níveis elevados de estrogênio dependem da causa. As mudanças no estilo de vida incluem reduzir a gordura corporal e o estresse, seguir uma dieta saudável e limitar o consumo de álcool. Você também pode tomar medicamentos como inibidores da aromatase, que bloqueiam a produção de estrogênio nas células adiposas, e agonistas do GnRH, que impedem a liberação de estrogênio pelos ovários.

O que o estrogênio faz ao corpo feminino?

O estrogênio desempenha um papel na menstruação, gravidez e menopausa e faz com que as meninas desenvolvam características sexuais secundárias, como seios e quadris .

Qual é a utilidade da terapia de reposição hormonal de estrogênio?

Pessoas com baixo nível de estrogênio, como durante a menopausa, usam terapia de reposição hormonal (TH). Você tomará pequenas doses de estrogênio para aumentar seus níveis ou uma mistura de estrogênio e progesterona (natural ou sintética).

Como você trata a depressão hormonal?

Primeiro, converse com seu médico para descobrir o que está causando sua depressão. Se estiver relacionado aos seus hormônios, eles podem sugerir medicamentos hormonais, antidepressivos e mudanças na sua dieta e hábitos de exercício.

Postou : 2024-08-26 09:03

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