Эстроген и эмоции

Эстроген тесно связан с эмоциональным благополучием женщин, людей, которым при рождении был присвоен женский пол (AFAB), и тех, которым при рождении был назначен мужской пол (AMAB). Депрессия и тревога чаще беспокоят вас в годы, когда вы производите эстроген, чем когда вы его не производите. Эстроген также играет роль в изменениях настроения, связанных с такими состояниями, как предменструальный синдром, предменструальное дисфорическое расстройство и послеродовая депрессия.

Точно то, как эстроген влияет на эмоции, гораздо менее однозначно. Это слишком много эстрогена? Недостаточно? Оказывается, эмоциональные эффекты эстрогена почти так же загадочны, как и само настроение.

Эффекты эстрогена

Эстроген – это половой гормон, который влияет на многие системы организма, включая репродуктивную систему, кости, кожу и мозг.

Начиная с пубертат, яичники женщины начинают вырабатывать эстроген в соответствии с каждым ежемесячным менструальным циклом. В середине цикла уровень гормона внезапно резко возрастает, вызывая выход яйцеклетки (овуляцию). Затем они так же быстро падают. В течение остальной части месяца уровень эстрогена постепенно повышается и падает.

Уровень эстрогена повышается и падает в течение 28-дневного менструального цикла, иногда постепенно, а иногда более резко. (Фото предоставлено: iStock/Getty Images)

Нормальные уровни эстрогена сильно различаются. Большие различия типичны для женщин в разные дни или между двумя женщинами в один и тот же день цикла. Фактически измеренный уровень эстрогена не предсказывает эмоциональные нарушения.

Вызывает ли эстроген эмоциональные расстройства?

Эстроген играет важную роль в регулировании настроения. Эстроген действует повсюду в организме, включая те части мозга, которые контролируют эмоции.

Некоторые из эффектов эстрогена включают:

Увеличение количества влияющего на настроение химического вещества серотонина и количества рецепторов серотонина в головном мозге.

Изменяет выработку и действие эндорфинов, химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие в мозгу.

Защищает нервы от повреждений и, возможно, стимулирует их рост.

Защищает нервы от повреждений и, возможно, стимулирует их рост

ли>

Невозможно предсказать, что означают эти эффекты эстрогена у отдельного человека. Действия эстрогена слишком сложны, чтобы исследователи могли полностью понять их. Например, несмотря на явно положительное влияние эстрогена на мозг, ваше настроение может улучшиться после менопаузы, когда уровень эстрогена очень низкий.

Некоторые эксперты полагают, что некоторые люди более уязвимы к нормальным изменениям эстрогена в менструальном цикле. Они предполагают, что резкий скачок гормонов в репродуктивном возрасте приводит к расстройствам настроения.

Влияние эстрогена на предменструальный синдром (ПМС)

У 90% женщин возникают неприятные симптомы перед менструацией. Если ваши симптомы достаточно серьезны, чтобы нарушить качество вашей жизни, врачи определяют это как предменструальный синдром (ПМС). Вероятно, у вас ПМС, если:

Физические и эмоциональные симптомы достоверно возникают за несколько дней до каждой менструации.

Симптомы исчезают после окончания менструации и не возникают в в других случаях.

Симптомы вызывают серьезные личные проблемы, например, на работе, в школе или в отношениях.

Лекарства, наркотики, алкоголь или другие состояния здоровья недопустимы. виноваты.

Вздутие живота, отек рук или ног и болезненность груди — обычные физические симптомы ПМС. Вы также можете чувствовать себя чрезмерно эмоциональным, депрессивным, злым, раздражительным, тревожным или социально замкнутым. У 20–40 % женщин в какой-то момент жизни может возникнуть ПМС.

Влияние эстрогена на предменструальное дисфорическое расстройство ( ПМДД)

Как и в случае с ПМС, у женщин с предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР) перед менструацией регулярно развиваются симптомы негативного настроения. Некоторые эксперты считают ПМДР тяжелой формой ПМС.

При ПМДР симптомы настроения более выражены и часто затмевают физические симптомы. Эмоциональные нарушения достаточно значительны, чтобы вызвать проблемы в повседневной жизни. Вот распространенные симптомы ПМДР:

Чувство очень грустного, безнадежного или бесполезного.

Чувство повышенной тревожности, напряжения или постоянной нервозности.

Перепады настроения.

Очень критичен к себе или чувствителен к отказу.

Часто или внезапно плачет.

Чувствует себя более раздражительным или злым.

Конфликты с семьей. , коллег или друзей.

Потеря интереса к обычным занятиям.

Проблемы с концентрацией внимания.

Чувство сильной усталости или отсутствия энергии.

Прием пищи. намного больше, переедание или тяга к определенной еде.

Слишком много сна или проблемы со сном.

Чувство разбитости или потери контроля.

Около 3–9% женщин страдают ПМДР. Эстроген, по-видимому, участвует в этих нарушениях настроения, но как именно – остается загадкой. Уровни эстрогена у женщин с ПМС или ПМДР почти всегда нормальные. Вместо этого проблема может заключаться в том, как эстроген «общается» с частями мозга, отвечающими за настроение. На женщин с ПМС или ПМДР также могут больше влиять нормальные колебания уровня эстрогена во время менструального цикла.

Влияние эстрогена на послеродовую депрессию

Голодное состояние после родов настолько распространено, что считается нормальным. Однако 10–25% женщин испытывают глубокую депрессию в течение первых 6 месяцев после родов. Резкое снижение уровня эстрогена после родов кажется очевидным виновником, но исследователи так и не доказали эту связь.

Послеродовую депрессию лечат, как и любую другую депрессию, с помощью антидепрессантов, терапии или того и другого. Некоторые препараты эстрогена действительно перспективны в качестве потенциального дополнения к этим традиционным методам лечения.

Влияние эстрогена на перименопаузальную депрессию

За несколько месяцев или лет до наступления менопаузы (так называемой перименопаузы) уровень эстрогена неустойчив. В период перименопаузы до 10% женщин испытывают депрессию, которая может быть вызвана нестабильным уровнем эстрогена. Некоторые исследования показывают, что использование трансдермального эстрогенового пластыря само по себе может улучшить депрессию во время перименопаузы, но это не является стандартной практикой лечения. Женщины в этих исследованиях не принимали антидепрессанты.

Влияние эстрогена на постменопаузальную депрессию

В период менопаузы уровень эстрогена падает до очень низкого уровня. Интересно, что пероральный прием эстрогена не улучшает депрессию у женщин после менопаузы. В крупных исследованиях по оценке заместительной гормональной терапии женщины, принимавшие эстроген, сообщали о таком же психическом здоровье, как и женщины, принимавшие плацебо. После менопаузы уровень депрессии у женщин снижается, и они становятся такими же, как у мужчин того же возраста.

Выводы

Эстроген влияет на ваши эмоции, влияя на регуляцию настроения и психическое здоровье. Колебания уровня эстрогена могут привести к расстройствам настроения, таким как ПМС, ПМДР, послеродовая депрессия и менопаузальная депрессия. Эти изменения уровня гормонов могут вызвать раздражительность, беспокойство и депрессию.

Часто задаваемые вопросы о влиянии эстрогена

Как узнать, высокий ли у вас уровень эстрогена?

Вы пройдете тест на эстроген в крови, чтобы определить три типа эстрогена, вырабатываемые вашим организмом: эстрон (E1), эстрадиол. (E2) и эстриол (E3).

Как исправить доминирование эстрогена?

Лечение высокого уровня эстрогена зависит от причины. Изменения в образе жизни включают снижение жировых отложений и стресса, здоровое питание и ограничение алкоголя. Вы также можете принимать такие лекарства, как ингибиторы ароматазы, которые блокируют выработку эстрогена в жировых клетках, и агонисты ГнРГ, которые останавливают выработку эстрогена яичниками.

Как эстроген влияет на женский организм?

Эстроген играет роль в менструации, беременности и менопаузе, а также вызывает у девочек развитие вторичных половых признаков, таких как грудь и бедра. .

Какова польза заместительной гормональной терапии эстрогеном?

Люди с низким уровнем эстрогена, например, во время менопаузы, используют заместительную гормональную терапию (ГТ). Для повышения уровня вы будете принимать небольшие дозы эстрогена или смесь эстрогена и прогестерона (натурального или синтетического).

Как лечить гормональную депрессию?

Сначала поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что вызывает вашу депрессию. Если это связано с вашими гормонами, они могут порекомендовать гормональные препараты, антидепрессанты, а также изменить диету и привычки к физическим упражнениям.

Опубликовано : 2024-08-26 09:03

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.