Естроген і емоції

Естроген тісно пов’язаний з емоційним благополуччям жінок, людей, яким при народженні присвоєно статус жіночої статі (AFAB), і тих, кому при народженні віднесено чоловічу роль (AMAB). Депресія та тривога частіше вражають вас у роки вироблення естрогену, ніж коли ви не виробляєте гормон. Естроген також відіграє важливу роль у змінах настрою, пов’язаних із такими станами, як передменструальний синдром, передменструальний дисфоричний розлад і післяпологова депресія.

Як саме естроген впливає на емоції, набагато менш просто. Це занадто багато естрогену? Недостатньо? Виявляється, емоційний вплив естрогену майже такий же загадковий, як і сам настрій.

Вплив естрогену

Естроген — це статевий гормон, який впливає на багато систем організму, зокрема на репродуктивну систему, кістки, шкіру та мозок.

Починаючи з статевого дозрівання, яєчники жінки починають виділяти естроген відповідно до кожного місячного менструального циклу. У середині циклу рівень раптово підвищується, викликаючи вивільнення яйцеклітини (овуляцію). Потім вони так само швидко падають. Протягом решти місяця рівень естрогену поступово зростає та падає.

Рівень естрогену зростає та падає протягом вашого 28-денного менструального циклу, інколи поступово, а інколи різкіше. (Автор фото: iStock/Getty Images)

Нормальний рівень естрогену дуже різниться. Великі відмінності характерні для жінки в різні дні або між двома жінками в один день циклу. Фактично виміряний рівень естрогену не передбачає емоційних розладів.

Чи естроген викликає у вас емоційність?

Естроген відіграє важливу роль у регулюванні настрою. Естроген діє всюди в організмі, включаючи частини мозку, які контролюють емоції.

Деякі ефекти естрогену включають:

Підвищення хімічної речовини серотоніну, що змінює настрій, і кількості рецепторів серотоніну в мозку

Змінення вироблення та ефекту ендорфінів, хімічних речовин, що сприяють самопочуттю, у мозку

Захист нервів від пошкодження та, можливо, стимулювання росту нервів

li>

Неможливо передбачити, що ці ефекти естрогену означають для окремої людини. Дії естрогену занадто складні, щоб дослідники могли їх повністю зрозуміти. Наприклад, незважаючи на очевидно позитивний вплив естрогену на мозок, ваш настрій може покращитися після менопаузи, коли рівень естрогену дуже низький.

Деякі експерти вважають, що деякі люди більш вразливі до нормальних змін естрогену під час менструального циклу. Вони припускають, що американські гірки гормонів у репродуктивний період спричиняють порушення настрою.

Вплив естрогену на передменструальний синдром (ПМС)

Близько 90% жінок мають неприємні симптоми перед місячними. Якщо ваші симптоми достатньо серйозні, щоб порушити якість вашого життя, лікарі визначають це як передменструальний синдром (ПМС). Ймовірно, у вас ПМС, якщо:

фізичні та емоційні симптоми з’являються за кілька днів до кожної менструації.

симптоми зникають після завершення менструації та не виникають у в інший час.

Симптоми спричиняють серйозні особисті проблеми, наприклад, на роботі, у школі чи в стосунках.

Ліки, наркотики, алкоголь чи інші проблеми зі здоров’ям не повинні звинувачення.

Здуття живота, набряки рук або ніг і чутливість грудей є звичайними фізичними симптомами ПМС. Ви також можете відчувати себе надмірно емоційними, пригніченими, злими, дратівливими, тривожними або соціально замкнутими. Близько 20%-40% жінок можуть мати передменструальний синдром у певний період життя.

Вплив естрогену на передменструальний дисфоричний розлад ( PMDD)

Як і у випадку з ПМС, у жінок із передменструальним дисфоричним розладом (ПМДР) перед менструаціями зазвичай з’являються симптоми негативного настрою. Деякі експерти вважають ПМДР тяжкою формою ПМС.

При ПМДР симптоми настрою є більш серйозними та часто затьмарюють фізичні симптоми. Емоційні розлади досить значні, щоб викликати проблеми в повсякденному житті. Ось загальні симптоми ПМДР:

Почуття дуже сумного, безнадійного або нікчемного

Почуття більшої тривоги або напруги або постійного нерва

Перепади настрою

Бути дуже критичним до себе або сприймати відмову

Часто або раптово плакати

Почуття більшої дратівливості або злості

Конфлікти з родиною , колеги чи друзі

Втрата інтересу до звичайних справ

Проблеми з концентрацією

Почуття сильної втоми або брак енергії

Їжа набагато більше, переїдання або бажання певної їжі

Занадто багато сну або проблеми зі сном

Почуття перевтоми або втрати контролю

Приблизно 3–9% жінок мають ПМДР. Схоже, що естроген бере участь у цих порушеннях настрою, але як саме, це більше загадка. Рівень естрогену у жінок з ПМС або ПМДР майже завжди нормальний. Натомість проблема може полягати в тому, як естроген «розмовляє» з частинами мозку, які беруть участь у настрої. На жінок із ПМС або ПМДР можуть більше впливати нормальні коливання естрогену під час менструального циклу.

Вплив естрогену на післяпологову депресію

Блюзні після пологів настільки поширені, що вважаються нормальними. Однак 10%-25% жінок відчувають сильну депресію протягом перших 6 місяців після пологів. Різке падіння естрогену після пологів здається очевидною причиною, але дослідники ніколи не доводили цей зв’язок.

Післяпологова депресія лікується, як і будь-яка інша депресія, за допомогою антидепресантів, терапії або обох. Деякі препарати естрогену є перспективними як потенційне доповнення до цих усталених методів лікування.

Вплив естрогену на депресію в перименопаузі

У місяці або роки перед менопаузою (так звана перименопауза) рівень естрогену непостійний. Під час перименопаузи до 10% жінок відчувають депресію, яка може бути спричинена нестабільним рівнем естрогену. Деякі дослідження показують, що використання трансдермального естрогенового пластиру саме по собі може полегшити депресію під час перименопаузи, але це не стандартна практика лікування. Жінки в цих дослідженнях не приймали антидепресанти.

Вплив естрогену на постменопаузальну депресію

Під час менопаузи рівень естрогену падає до дуже низького рівня. Цікаво, що пероральний прийом естрогену не покращує депресію у жінок після менопаузи. У великих дослідженнях, що оцінювали замісну гормональну терапію, жінки, які приймали естроген, повідомляли про таке ж психічне здоров’я, як і жінки, які приймали плацебо. Після менопаузи рівень депресії у жінок знижується, стаючи подібним до чоловіків того ж віку.

Висновки

Естроген впливає на ваші емоції, впливаючи на регуляцію настрою та психічне здоров’я. Коливання рівня естрогену можуть призвести до розладів настрою, таких як ПМС, ПМДР, післяпологова депресія та депресія під час менопаузи. Ці зміни рівня гормонів можуть спричинити дратівливість, тривогу та депресію.

Поширені запитання про вплив естрогену

Як дізнатися, що у вас високий рівень естрогену?

Ви візьмете аналіз крові на естроген, щоб визначити три види естрогену, які виробляє ваше тіло: естрон (E1), естрадіол (E2) та естріол (E3).

Як виправити домінування естрогену?

Лікування високого рівня естрогену залежить від причини. Зміни способу життя включають зменшення жиру в організмі та стресу, здорове харчування та обмеження алкоголю. Ви також можете приймати такі ліки, як інгібітори ароматази, які блокують вироблення естрогену в жирових клітинах, і агоністи GnRH, які зупиняють вивільнення естрогену яєчниками.

Що впливає естроген на жіночий організм?

Естроген відіграє важливу роль у менструації, вагітності та менопаузі та викликає у дівчаток розвиток вторинних статевих ознак, таких як груди та стегна .

Яка користь від замісної гормональної терапії естрогеном?

Люди з низьким рівнем естрогену, наприклад під час менопаузи, використовують замісну гормональну терапію (ЗТ). Ви будете приймати невеликі дози естрогену, щоб підвищити свій рівень, або суміш естрогену та прогестерону (природного чи синтетичного).

Як ви лікуєте гормональну депресію?

Спочатку поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що спричиняє вашу депресію. Якщо це пов’язано з вашими гормонами, вони можуть запропонувати гормональні ліки, антидепресанти та змінити вашу дієту та звички фізичних вправ.

Опубліковано : 2024-08-26 09:03

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.