Každá vykouřená cigareta vás může stát 22 minut života, tvrdí výzkum

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 2. ledna 2025.

India Edwards HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 2. ledna 2025 – Uvažujete o novoročním předsevzetí přestat kouřit? Nový výzkum může poskytnout veškerou motivaci, kterou potřebujete: Každá cigareta by vám mohla zkrátit život až o 22 minut, říkají vědci.

Zjištění, zveřejněné 29. prosince 2024 v časopise Závislost byly založeny na údajích o úmrtnosti britských kuřáků a naznačují že vykouření krabičky 20 cigaret denně může někoho stát téměř sedm hodin života.

„Čas, který ztrácejí, je čas, který by mohli strávit se svými blízkými v poměrně dobrém zdraví,“ řekl Dr. Sarah Jackson, hlavní autorka a hlavní výzkumná pracovnice z University College London's Alcohol and Tobacco Research Group.

Výzkum ukazuje, že kouření má tendenci narušovat zdravý střední rok života, spíše než jen pozdější roky. často strávené v horším zdraví.

Výzkum, který si objednalo britské ministerstvo zdravotnictví a sociální péče, zahrnuje údaje o úmrtnosti mužů ze studie British Doctors Study a údaje o ženách ze studie Million Women Study, uvádí tisková zpráva.

Studie zjistily, že celoživotní kuřáci ztratili v průměru 10 let života ve srovnání s nekuřáky.

„Pokud jde o znovuzískání tohoto ztraceného života, je to komplikované,“ řekl Jackson.

„Tyto studie ukázaly, že lidé, kteří přestali ve velmi mladém věku – tedy ve svých 20 nebo 30 letech – - mívají podobnou délku života jako lidé, kteří nikdy nekouřili. Ale jak stárnete, postupně ztrácíte o něco více, co pak nemůžete získat zpět tím, že skončíte. Bez ohledu na to, kolik vám je let, když přestanete, budete mít vždy delší očekávanou délku života, než kdybyste pokračovali v kouření,“ dodal Jackson.

Například osoba, která kouří 10 cigaret denně a přestane 1. ledna, může zabránit ztrátě celého dne života do 8. ledna, týdne do 20. února a celého měsíce do 5. srpna. Do konce roku mohli se vyhnout ztrátě 50 denní očekávané délky života.

„Přestat kouřit je bezpochyby to nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat,“ dodal Jackson.

Míra kouření se od 60. let 20. století snížila, ale zůstává hlavní příčinou úmrtí, kterým lze v USA předejít, a podle U.S. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).

Kromě dopadu na očekávanou délku života kouření poškozuje imunitní systém. Studie z roku 2024 publikovaná v časopise Nature zjistila, že kouření oslabuje imunitní odpověď a zvyšuje zranitelnost vůči infekcím, rakoviny a autoimunitní onemocnění.

„Dobrá zpráva je, že se to začíná resetovat,“ Dr. Darragh Duffy, spoluautor studie Nature a vedoucí translační imunologie v Institutu Pasteur vysvětlil, co se stane, když se kuřáci rozhodnou přestat kouřit. „Nejlepší čas přestat je teď.“

Zdroje

  • Závislost, studium, 29. prosince 2024
  • Příroda, studium, únor. 14, 2024
  • CNN

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a se netýkají jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2025-01-03 06:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova