Laut einer Studie könnte jede gerauchte Zigarette 22 Minuten Leben kosten

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 2. Januar 2025.

Von India Edwards HealthDay Reporter

DONNERSTAG, 2. Januar 2025 – Denken Sie über einen Neujahrsvorsatz nach, mit dem Rauchen aufzuhören? Neue Forschungsergebnisse könnten die nötige Motivation liefern: Jede Zigarette könnte Ihr Leben um bis zu 22 Minuten verkürzen, sagen Forscher.

Die Ergebnisse wurden am 29. Dezember 2024 in der Zeitschrift Sucht, basierten auf Sterblichkeitsdaten britischer Raucher und legen nahe dass das Rauchen einer Packung mit 20 Zigaretten pro Tag jemanden fast sieben Stunden Leben kosten kann.

„Die Zeit, die sie verlieren, ist Zeit, die sie bei einigermaßen guter Gesundheit mit ihren Lieben verbringen könnten“, sagte Dr. Sarah Jackson, Hauptautorin und leitende wissenschaftliche Mitarbeiterin der Alkohol- und Tabakforschungsgruppe des University College London.

Die Forschung zeigt, dass Rauchen dazu neigt, gesunde mittlere Lebensjahre und nicht nur die späteren Jahre zu beeinträchtigen oft bei schlechterem Gesundheitszustand verbracht.

Die vom britischen Ministerium für Gesundheit und Soziales in Auftrag gegebene Studie umfasst Sterblichkeitsdaten zu Männern aus der British Doctors Study und Daten zu Frauen aus der Million Women Study, heißt es in einer Pressemitteilung.

Die Studien ergaben, dass lebenslange Raucher im Vergleich zu Nichtrauchern durchschnittlich 10 Lebensjahre verloren.

„Es ist kompliziert, dieses verlorene Leben wiederzugewinnen“, sagte Jackson.

„Diese Studien haben gezeigt, dass Menschen, die in einem sehr jungen Alter aufhören – also mit 20 oder Anfang 30 – - neigen dazu, eine ähnliche Lebenserwartung zu haben wie Menschen, die nie geraucht haben. Aber je älter man wird, desto mehr verliert man, was man dann durch Aufhören nicht wieder wettmachen kann. Egal wie alt Sie sind, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Sie werden immer eine längere Lebenserwartung haben, als wenn Sie weiter geraucht hätten“, fügte Jackson hinzu.

Zum Beispiel könnte eine Person, die täglich 10 Zigaretten raucht und am 1. Januar mit dem Rauchen aufhört, verhindern, dass sie bis zum 8. Januar einen ganzen Tag, bis zum 20. Februar eine Woche und bis zum 5. August einen ganzen Monat verliert. Bis zum Jahresende Sie hätten den Verlust der Lebenserwartung um 50 Tage vermeiden können.

„Mit dem Rauchen aufzuhören ist ohne Zweifel das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können“, fügte Jackson hinzu.

Die Raucherquote ist seit den 1960er-Jahren zurückgegangen, dennoch bleibt Rauchen die häufigste vermeidbare Todesursache in den USA und tötet jedes Jahr mehr als 480.000 Amerikaner, so die USA Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Zusätzlich zu seinen Auswirkungen auf die Lebenserwartung schädigt Rauchen das Immunsystem. Eine 2024 in der Fachzeitschrift Nature veröffentlichte Studie ergab, dass Rauchen die Immunantwort schwächt und erhöht die Anfälligkeit für Infektionen, Krebs und Autoimmunerkrankungen.

„Die gute Nachricht ist, es beginnt sich zurückzusetzen“, Dr. Darragh Duffy, Co-Autor der Nature-Studie und Leiter der Translationalen Immunologie am Institut Pasteur, erklärte, was passiert, wenn Raucher beschließen, mit dem Rauchen aufzuhören. „Der beste Zeitpunkt zum Aufhören ist jetzt.“

Quellen

  • Sucht, Studie, 29. Dezember 2024
  • Natur, Studie, Februar 14, 2024
  • CNN

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und sind nicht relevant Zu Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2025-01-03 06:00

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