Setiap Rokok yang Dihisap Dapat Menghabiskan 22 Menit Hidup Anda, Kata Penelitian

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 2 Januari 2025.

Oleh India Edwards HealthDay Reporter

KAMIS, 2 Januari 2025 -- Sedang mempertimbangkan resolusi Tahun Baru untuk berhenti merokok? Penelitian baru mungkin memberikan semua motivasi yang Anda butuhkan: Setiap batang rokok dapat memperpendek hidup Anda hingga 22 menit, kata para peneliti.

Temuan ini diterbitkan pada 29 Desember 2024 di jurnal Kecanduan, didasarkan pada data kematian perokok Inggris dan menunjukkan bahwa merokok merupakan sebungkus 20 batang rokok sehari dapat menghabiskan hampir tujuh jam hidup seseorang.

“Waktu yang hilang adalah waktu yang bisa mereka habiskan bersama orang-orang tercinta dalam kondisi kesehatan yang cukup baik,” kata Dr. Sarah Jackson, penulis utama dan peneliti utama di Kelompok Penelitian Alkohol dan Tembakau di University College London.

Penelitian ini menunjukkan bahwa merokok cenderung mengikis kesehatan di usia pertengahan, bukan hanya di tahun-tahun berikutnya. sering dihabiskan dalam kondisi kesehatan yang lebih buruk.

Penelitian yang dilakukan oleh Departemen Kesehatan dan Pelayanan Sosial Inggris ini mencakup data kematian pria dari British Doctors Study dan data wanita dari Million Women Study, demikian rilis berita tersebut.

Studi menemukan bahwa perokok seumur hidup kehilangan rata-rata 10 tahun hidup dibandingkan dengan bukan perokok.

“Dalam hal mendapatkan kembali kehidupan yang hilang, ini rumit,” kata Jackson.

“Penelitian ini menunjukkan bahwa orang-orang yang berhenti merokok pada usia yang sangat muda -- misalnya pada usia 20-an atau awal 30-an - - cenderung memiliki harapan hidup yang sama dengan orang yang tidak pernah merokok. Namun seiring bertambahnya usia, Anda semakin kehilangan sedikit lebih banyak hal yang kemudian tidak dapat diperoleh kembali dengan berhenti. Tidak peduli berapa usia Anda saat berhenti, Anda akan selalu memiliki harapan hidup lebih lama dibandingkan jika Anda terus merokok,” tambah Jackson.

Misalnya, seseorang yang merokok 10 batang sehari dan berhenti pada tanggal 1 Januari dapat mencegah kehilangan satu hari penuh hidupnya pada tanggal 8 Januari, seminggu pada tanggal 20 Februari, dan satu bulan penuh pada tanggal 5 Agustus. Pada akhir tahun, mereka sebenarnya bisa menghindari kehilangan 50 hari harapan hidup.

“Tidak diragukan lagi, berhenti merokok adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda,” tambah Jackson.

Tingkat merokok telah menurun sejak tahun 1960-an, namun hal ini tetap menjadi penyebab utama kematian yang dapat dicegah di AS, menewaskan lebih dari 480.000 orang Amerika setiap tahunnya, menurut AS. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Selain berdampak pada harapan hidup, merokok juga membahayakan sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi tahun 2024 yang diterbitkan dalam jurnal Nature menemukan bahwa merokok melemahkan respons imun dan meningkatkan kerentanan terhadap infeksi, kanker, dan penyakit autoimun.

“Kabar baiknya adalah, ini mulai diatur ulang,” Dr. Darragh Duffy, salah satu penulis studi Nature dan kepala Imunologi Translasi di Institut Pasteur menjelaskan tentang apa yang terjadi ketika perokok memutuskan untuk berhenti. “Waktu terbaik untuk berhenti adalah sekarang.”

Sumber

  • Kecanduan, belajar, 29 Desember 2024
  • Alam, belajar, Februari. 14, 2024
  • CNN

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan kepada individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2025-01-03 06:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer