Setiap Rokok yang Dihisap Boleh Membebankan Anda 22 Minit Kehidupan, Kata Penyelidikan

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 2 Jan 2025.

Oleh Pelapor Hari Kesihatan Edwards India

KHAMIS, 2 Januari 2025 -- Mempertimbangkan azam Tahun Baru untuk berhenti merokok? Penyelidikan baharu mungkin memberikan semua motivasi yang anda perlukan: Setiap rokok boleh memendekkan hayat anda sehingga 22 minit, kata penyelidik.

Penemuan, diterbitkan 29 Dis. 2024, dalam jurnal Ketagihan, adalah berdasarkan data kematian daripada perokok British dan mencadangkan bahawa menghisap sekotak 20 batang rokok sehari boleh menyebabkan seseorang itu kehilangan nyawa hampir tujuh jam.

“Masa yang mereka hilangkan ialah masa yang mereka boleh luangkan bersama orang tersayang dalam keadaan kesihatan yang agak baik,” kata Dr. Sarah Jackson, pengarang utama dan felo penyelidik utama di Kumpulan Penyelidikan Alkohol dan Tembakau Universiti College London.

Penyelidikan menunjukkan bahawa merokok cenderung untuk menghakis tahun pertengahan kehidupan yang sihat, bukannya hanya pada tahun-tahun kemudian sering dibelanjakan untuk kesihatan yang lebih teruk.

Penyelidikan itu, yang ditugaskan oleh Jabatan Kesihatan dan Penjagaan Sosial UK, termasuk data kematian ke atas lelaki daripada Kajian Doktor British dan data mengenai wanita daripada Kajian Juta Wanita, kata kenyataan berita.

Kajian mendapati bahawa perokok seumur hidup kehilangan purata 10 tahun hidup berbanding dengan bukan perokok.

“Dari segi mendapatkan semula kehidupan yang hilang ini, ia adalah rumit,” kata Jackson.

“Kajian ini telah menunjukkan bahawa orang yang berhenti pada usia yang sangat muda -- jadi pada usia 20-an atau awal 30-an - - cenderung mempunyai jangka hayat yang sama dengan orang yang tidak pernah merokok. Tetapi apabila anda semakin tua, anda secara beransur-ansur kehilangan sedikit lagi yang anda tidak boleh dapatkan semula dengan berhenti. Tidak kira berapa umur anda apabila anda berhenti, anda akan sentiasa mempunyai jangka hayat yang lebih panjang berbanding jika anda terus merokok,” tambah Jackson.

Sebagai contoh, seseorang yang menghisap 10 batang rokok setiap hari yang berhenti pada 1 Januari boleh menghalang kehilangan satu hari penuh kehidupan menjelang 8 Januari, seminggu menjelang 20 Februari dan sebulan penuh menjelang 5 Ogos. Menjelang akhir tahun, mereka boleh mengelak kehilangan 50 hari jangka hayat.

“Berhenti merokok adalah, tanpa ragu, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda,” tambah Jackson.

Kadar merokok telah menurun sejak 1960-an, tetapi ia kekal sebagai punca utama kematian yang boleh dicegah di A.S., membunuh lebih daripada 480,000 rakyat Amerika setiap tahun, menurut U.S. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Selain impaknya terhadap jangka hayat, merokok membahayakan sistem imun. Kajian 2024 yang diterbitkan dalam jurnal Nature mendapati bahawa merokok melemahkan tindak balas imun dan meningkatkan kerentanan kepada jangkitan, kanser dan penyakit autoimun.

“Berita baiknya, ia mula ditetapkan semula,” Dr. Darragh Duffy, pengarang bersama kajian Alam dan ketua Imunologi Translasi di Institut Pasteur menjelaskan tentang perkara yang berlaku apabila perokok memutuskan untuk berhenti. “Masa terbaik untuk berhenti ialah sekarang.”

Sumber

  • Ketagihan, belajar, 29 Dis. 2024
  • Alam, kajian, Feb. 14, 2024
  • CNN

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan kepada individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-01-03 06:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular