Fiecare țigară fumată ar putea să te coste 22 de minute de viață, arată cercetările

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 2 ianuarie 2025.

De India Edwards HealthDay Reporter

JOI, 2 ianuarie 2025 -- Vă gândiți la hotărârea de Anul Nou de a renunța la fumat? O nouă cercetare ar putea oferi toată motivația de care aveți nevoie: fiecare țigară îți poate scurta viața cu până la 22 de minute, spun cercetătorii.

Descoperirile, publicate pe 29 decembrie 2024, în jurnalul Dependența, s-au bazat pe datele de mortalitate de la fumătorii britanici sugerează că fumatul unui pachet de 20 de țigări pe zi poate costa pe cineva aproape șapte ore de viață.

„Timpul pe care îl pierd este timpul pe care l-ar putea petrece cu cei dragi într-o stare de sănătate destul de bună”, a spus Dr. Sarah Jackson, autor principal și cercetător principal la University College London's Alcohol and Tobacco Research Group.

Cercetarea arată că fumatul tinde să erodeze anii de mijloc sănătoși ai vieții, mai degrabă decât anii de mai târziu. petrecut adesea într-o sănătate mai proastă.

Cercetarea, care a fost comandată de Departamentul pentru Sănătate și Asistență Socială din Regatul Unit, include date despre mortalitatea bărbaților din British Doctors Study și date despre femei din Million Women Study, se arată într-un comunicat de presă.

Studiile au descoperit că fumătorii de-a lungul vieții au pierdut în medie 10 ani din viață în comparație cu nefumătorii.

„În ceea ce privește recâștigarea acestei vieți pierdute, este complicat”, a spus Jackson.

„Aceste studii au arătat că oamenii care renunță la o vârstă foarte fragedă - deci până la 20 de ani sau la începutul de 30 de ani - - tind să aibă o speranță de viață similară cu persoanele care nu au fumat niciodată. Dar pe măsură ce îmbătrânești, pierzi progresiv puțin mai mult, ceea ce apoi nu poți recâștiga renunțând. Indiferent de vârsta pe care o ai când renunți, vei avea întotdeauna o speranță de viață mai mare decât dacă ai fi continuat să fumezi”, a adăugat Jackson.

De exemplu, o persoană care fumează 10 țigări zilnic și care renunță la 1 ianuarie ar putea preveni pierderea unei zile întregi din viață până la 8 ianuarie, o săptămână până la 20 februarie și o lună întreagă până la 5 august. Până la sfârșitul anului, ar fi putut evita să piardă 50 de zile din speranța de viață.

„Să renunți la fumat este, fără îndoială, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta”,” Jackson adăugat.

Ratele fumatului au scăzut din anii 1960, dar acesta rămâne principala cauză de deces prevenită în SUA, ucigând peste 480.000 de americani în fiecare an, potrivit S.U.A. Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Pe lângă impactul său asupra speranței de viață, fumatul dăunează sistemului imunitar. Un studiu din 2024 publicat în revista Nature a constatat că fumatul slăbește răspunsul imunitar. și crește vulnerabilitatea la infecții, cancere și boli autoimune.

„Vestea bună este că începe să se reseteze”, Dr. Darragh Duffy, coautor al studiului Nature și șef al Imunologiei Translaționale la Institut Pasteur a explicat despre ce se întâmplă atunci când fumătorii decid să renunțe. „Cel mai bun moment pentru a te opri este acum.”

Surse

  • Dependență, studiu, 29 decembrie 2024
  • Nature, studiu, feb. 14, 2024
  • CNN

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la la indivizii. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2025-01-03 06:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare