Исследования показывают, что каждая выкуренная сигарета может стоить вам 22 минут жизни

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 2 января 2025 г.

Автор: India Edwards HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 2 января 2025 г. – Обдумываете новогоднее решение бросить курить? Новое исследование может обеспечить всю необходимую мотивацию: по словам исследователей, каждая сигарета может сократить вашу жизнь на 22 минуты.

Результаты опубликованы 29 декабря 2024 года в журнале Зависимость, были основаны на данных о смертности британских курильщиков и предполагают, что что выкуривание пачки из 20 сигарет в день может стоить кому-то почти семь часов жизни.

"Время, которое они теряют, – это время, которое они могли бы провести со своими близкими в относительно хорошем состоянии здоровья", – сказал Доктор. Сара Джексон, ведущий автор и главный научный сотрудник Исследовательской группы по алкоголю и табаку Университетского колледжа Лондона.

Исследование показывает, что курение имеет тенденцию разрушать здоровые средние годы жизни, а не только последующие годы. часто проводится с плохим здоровьем.

Исследование, проведенное по заказу Министерства здравоохранения и социальной защиты Великобритании, включает данные о смертности мужчин из исследования британских врачей и данные о женщинах из исследования миллиона женщин, говорится в пресс-релизе.

Исследования показали, что курильщики на протяжении всей жизни теряют в среднем 10 лет жизни по сравнению с некурящими.

"Что касается возвращения утраченной жизни, это сложно", - сказал Джексон.

"Эти исследования показали, что люди, которые бросили курить в очень молодом возрасте - то есть к 20-ти или 30-ти годам - - как правило, имеют такую ​​же продолжительность жизни, как и люди, которые никогда не курили. Но по мере того, как вы становитесь старше, вы постепенно теряете немного больше, чего потом не сможете восстановить, бросив курить. Независимо от того, сколько вам лет, когда вы бросите курить, продолжительность вашей жизни всегда будет больше, чем если бы вы продолжали курить», — добавил Джексон.

Например, человек, выкуривающий 10 сигарет в день и бросивший курить 1 января, может предотвратить потерю полного дня жизни к 8 января, недели к 20 февраля и полного месяца к 5 августа. К концу года они могли бы избежать потери 50 дней ожидаемой продолжительности жизни.

«Отказ от курения — это, без сомнения, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья», — добавил Джексон.

Уровень курения снизился с 1960-х годов, но оно остается основной причиной предотвратимой смертности в США, ежегодно убивая более 480 000 американцев, согласно данным США Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Курение не только влияет на продолжительность жизни, но и вредит иммунной системе. Исследование 2024 года, опубликованное в журнале Nature, показало, что курение ослабляет иммунный ответ. и повышает уязвимость к инфекциям, рак и аутоиммунные заболевания.

«Хорошая новость в том, что он начинает сбрасываться», доктор. Дарра Даффи, соавтор исследования Nature и руководитель отдела трансляционной иммунологии в Институте Пастера, объяснила, что происходит, когда курильщики решают бросить курить. «Лучшее время остановиться — сейчас».

Источники

  • Наркомания, исследование, 29 декабря 2024 г.
  • Природа, исследование, февраль 2024 г. 14, 2024 г.
  • CNN

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не имеют отношения к делу. частным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-01-03 06:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова