Дослідження стверджують, що кожна викурена сигарета може коштувати вам 22 хвилин життя

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 2 січня 2025 р.

Репортер India Edwards HealthDay

ЧЕТВЕР, 2 січня 2025 р. — Розглядаєте новорічну обіцянку кинути палити? Нове дослідження може дати всю необхідну мотивацію: кожна сигарета може скоротити ваше життя до 22 хвилин, кажуть дослідники.

Висновки опубліковано 29 грудня 2024 року в журналі залежності, базувалися на дані про смертність британських курців і свідчать про те, що викурювання пачки 20 сигарет на день може коштувати майже семи годин життя.

«Час, який вони втрачають, — це той час, який вони могли б провести зі своїми близькими у досить хорошому стані здоров’я», — сказав Dr. Сара Джексон, провідний автор і головний науковий співробітник Дослідницької групи алкоголю та тютюну при Університетському коледжі Лондона.

Дослідження показують, що куріння, як правило, руйнує здоровий середній період життя, а не лише останні роки. часто проводять із погіршенням здоров’я.

Дослідження, проведене на замовлення Департаменту охорони здоров’я та соціального забезпечення Великої Британії, включає дані про смертність чоловіків, отримані в Дослідженні британських лікарів, і дані щодо жінок, отримані в Дослідженні мільйонів жінок, йдеться в прес-релізі.

Дослідження показали, що курці протягом усього життя втратили в середньому 10 років життя порівняно з некурцями.

«З точки зору повернення цього втраченого життя, це складно», — сказав Джексон.

«Ці дослідження показали, що люди, які кидають палити в дуже молодому віці — тобто до 20-ти чи ранніх 30-ти років — - як правило, тривалість життя така ж, як і люди, які ніколи не курили. Але коли ви стаєте старше, ви поступово втрачаєте трохи більше, що потім не можете відновити, кинувши палити. Незалежно від того, скільки вам років, коли ви кинете палити, у вас завжди буде довша очікувана тривалість життя, ніж якби ви продовжували палити», – додав Джексон.

Наприклад, людина, яка викурює 10 сигарет на день і кине палити 1 січня, може запобігти втраті повного дня життя до 8 січня, тижня до 20 лютого та цілого місяця до 5 серпня. До кінця року вони могли б уникнути втрати 50 днів очікуваної тривалості життя.

«Припинення куріння — це, безсумнівно, найкраще, що ви можете зробити для свого здоров’я», — Джексон додано.

Рівень куріння знизився з 1960-х років, але воно залишається основною причиною смерті, якій можна було б запобігти, у США щороку вбиваючи понад 480 000 американців, згідно з США Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC).

Крім впливу на тривалість життя, куріння шкодить імунній системі. Дослідження 2024 року, опубліковане в журналі Nature, показало, що куріння послаблює імунну відповідь і підвищує вразливість до інфекцій, рак та аутоімунні захворювання.

«Хороша новина полягає в тому, що він починає скидатися», д-р. Дарраг Даффі, співавтор дослідження Nature та керівник відділу трансляційної імунології в Інституті Пастера, пояснив, що відбувається, коли курці вирішують кинути палити. «Найкращий час зупинитися зараз».

Джерела

  • Залежність, дослідження, 29 грудня 2024 р.
  • Природа, дослідження, лютий. 14, 2024
  • CNN

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не відносяться до фізичних осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2025-01-03 06:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова