Každodenní digitální technologie chrání zdraví mozku seniorů, říká studie

Sledujte Drugslib

lékařsky přezkoumán Carmen Pope, Bpharm. Naposledy aktualizováno 15. dubna 2025.

od Dennis Thompson Healthday Reporter

Úterý 15. dubna 2025 - Je to běžná představa, že nadměrné používání smartphonů, tablet, notebooků a dalších digitálních zařízení hnije myslí lidí.

, ale opak se zdá být pravdivý - zdá se, že pravidelné použití digitální technologie chrání mozek před úpadkem a demence , alespoň mezi těmi, kteří jsou přítomni za úsvitu technické revoluce.

Zdá se, že každodenní používání digitálních zařízení snižuje riziko kognitivního poškození seniorů o 58%, na stejné úrovni, na základě ochrany získané z nižšího krevního tlaku, cvičení a mozkových her, podle zjištění zveřejněných 14. dubna v časopise " Chování .

Tato zjištění jsou v rozporu s obavami, že generace, která vyměnila psací stroje za osobní počítače, by podléhala „digitální demenci“, přičemž celoživotní technologické využití zvyšuje pravděpodobnost poklesu mozku, uvedli vědci.

„Neexistovaly žádné důvěryhodné důkazy… pro rozšířené digitální„ odtok mozků “nebo„ digitální demence “v důsledku obecného, ​​přirozeného využití digitální technologie,“ uzavírá přehled důkazů vedené Jared "> Jared"> Jared "> Neuropsin of the Texas of the Texas of the Texas of the theSustin of the theSustin. Centrum.

Pro přezkum vědci shromáždili data z 57 předchozích studií zahrnujících více než 411 000 lidí. Tito lidé měli průměrný věk 69, když začal výzkum.

„První generace, která se zabývala digitálními technologiemi, dosáhla věku, kdy se objeví rizika demence“, což z nich dělá „digitální průkopníci“, napsali vědci. Americká pošta, uvedli vědci.

„Stejný jedinec se nyní blíží ke svému 80. a žije ve světě, kde nakupování na internetu dochází na internetu s kreditními kartami, nové znalosti se získávají zadáním otázky do vyhledávače, prospektivní paměť je podporována digitálními kalendáři s automatickými připomenutími, navigace je usnadněna GPS zařízeními, které jsou v průběhu světu, a je v průběhu lidí, a je v průběhu světa, a je v průběhu lidí,“

, “

.

Analýza sdružených studií zjistila, že „větší využití každodenních digitálních technologií bylo spojeno se sníženým šancí na kognitivní pokles“, s lidmi, kteří pravidelně používali zařízení, kteří mají 58% nižší riziko poškození mozku nebo demenci, zjistili vědci.

Porovnání může snížení krevního tlaku snížit riziko demence o 13%, pravidelná fyzická aktivita o 35%, vysokoškolské vzdělání až o 47%a mozkové hry a další kognitivně stimulující aktivity pro volný čas 31%.

Dále tuto souvislost mezi digitální technologií a zdravím mozku nelze vysvětlit zázemím lidí, bohatstvím, zdravím nebo jinými faktory životního stylu, dodali vědci.

Za prvé, digitální zařízení mohou podporovat aktivnější využití dovedností pro myšlení a řešení problémů lidí, a to nejen prostřednictvím online mozkových her a hádanek. řekl.

Za druhé, digitální technologie usnadňuje lepší sociální propojení, o které se ukázalo, že chrání před demencí. Lidé mohou zůstat v úzkém kontaktu s ostatními prostřednictvím e-mailu, textů a videochatů a používat tuto technologii k snadnějšímu uspořádání setkání. Připomenutí platit účty nebo užívat léky Pomozte lidem držet krok s každodenními požadavky, což jim umožňuje zůstat nezávislí déle.

Vědci však poznamenali, že „neexistuje žádná jednoduchá odpověď na to, zda je technologie„ vždy dobrá “nebo„ vždy špatná “pro stárnoucí mozek.“

Například zdraví mozku lidí by mohlo trpět, pokud se změní na brambory na gauči z příliš velkého času na obrazovce a použití sociálních médií by mohlo vystavit seniory dezinformacím, uvedli se.

A tato zjištění by měla být aplikována pouze na lidi přítomné na začátku digitální revoluce, dodali vědci.

„Není známo, zda se současná zjištění budou držet v budoucích desetiletích pro lidi, kteří byli původně vystaveni digitálním technologiím během dětství nebo jako typy obecné změny expozice digitální technologie,“ dodali. Statistické údaje ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-04-16 06:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova