La tecnología digital diaria está protegiendo la salud del cerebro de las personas mayores, dice Study

Estos hallazgos contradicen las preocupaciones de que la generación que cambió las máquinas de escribir por computadoras personales estaría sujeta a "demencia digital", con una vida de uso de la tecnología que hace que el cerebro sea más probable, los investigadores dijeron.

Para la revisión, los investigadores agruparon datos de 57 estudios anteriores que involucran a más de 411,000 personas. Estas personas tenían una edad promedio de 69 años cuando comenzó la investigación.

"La primera generación que se dedicó a las tecnologías digitales ha alcanzado la edad en la que surgen riesgos de demencia", haciéndolos "pioneros digitales", escribieron los investigadores.

alguien nacido en 1945 habría pagado facturas con un cheque o efectivo, los catálogos de cartas de biblioteca y las cartas de la biblioteca usadas a través de la información de la investigación de la investigación, y el mapa de la altura de los días. Oficina de correos, dijeron los investigadores.

"Este mismo individuo ahora se está acercando a sus 80 y vidas en un mundo donde las compras ocurren en Internet con tarjetas de crédito, se adquiere un nuevo conocimiento escribiendo una pregunta en un motor de búsqueda, la memoria prospectiva es compatible con calendarios digitales con recordatorios automáticos, la navegación es facilitada por los dispositivos GPS que se instalan en la mayoría de los automóviles o los teléfonos, y los investigadores de los pueblos de texto pueden ocurrir instantáneamente con las personas con las personas que se encuentran en la mayoría de los informes de los pueblos o el mundo.

El análisis de los estudios agrupados encontró que "un mayor uso de tecnologías digitales cotidianas se asoció con reducciones de probabilidades para el deterioro cognitivo", con las personas que usaban regularmente dispositivos que tenían un riesgo 58% menor de discapacidad cerebral o demencia, encontraron los investigadores.

En comparación, reducir la presión arterial puede reducir el riesgo de demencia en un 13%, la actividad física regular en un 35%, la educación superior hasta un 47%, y los juegos cerebrales y otras actividades de ocio estimulantes cognitivas en un 31%, los investigadores escribieron.

Además, esta asociación entre la tecnología digital y la salud del cerebro no podría explicarse por los antecedentes de las personas, la riqueza, la salud u otros factores de estilo de vida, agregaron los investigadores.

Señalaron tres posibles razones por las cuales la tecnología podría ayudar a los cerebros de las personas con más gracia.

Primero, los dispositivos digitales podrían promover el uso más activo de las habilidades de pensamiento y resolución de problemas de las personas, y no solo a través de juegos y acertijos cerebrales en línea.

que las personas que usan dispositivos deben hacer frente a las interfaces en evolución, las interfaces en evolución, la solución de problemas y los problemas de software, y filtran activamente las distracciones como los anuncios emergentes, "capas adicionales de complejidad cognitiva" que participan en el hardware sin el software que se realizan a los investigadores.

Segundo, la tecnología digital facilita una mejor conexión social, que se ha demostrado que protege contra la demencia. Las personas pueden mantenerse en contacto cercano con otros a través del correo electrónico, los mensajes de texto y los chats de video, y usar la tecnología para organizar más fácilmente las reuniones.

y tercero, los dispositivos pueden formar un "andamio digital" que ayuda a apoyar a las personas incluso cuando sus cerebros comienzan a experimentar una disminución relacionada con la edad. Los recordatorios para pagar facturas o tomar medicamentos ayudan a las personas a mantenerse al día con las demandas diarias, lo que les permite permanecer independientes por más tiempo.

Sin embargo, los investigadores notaron que "no hay una respuesta simple a si la tecnología es" siempre buena "o" siempre mala "para el cerebro envejecido".

Por ejemplo, la salud del cerebro de las personas podría sufrir si se convierten en papas de sofá de demasiado tiempo de pantalla, y el uso de las redes sociales podría exponer a los seniors a la mala información, dijeron los investigadores.

y estos hallazgos solo deben aplicarse a las personas presentes al comienzo de la revolución digital, agregaron los investigadores.

"La revisión actual se centró en los" pioneros digitales ", es decir, el grupo de adultos de mediana edad y mayores que se expusieron por primera vez a computadoras, internet y teléfonos inteligentes durante los adultos", escribieron los investigadores.

"Se desconoce si los hallazgos actuales se mantendrán en futuras décadas para las personas que inicialmente fueron expuestas a tecnologías digitales durante la infancia o como los tipos de cambio de exposición de tecnología digital general", agregaron.

fuentes

Fuente: Salud Day