La tecnologia digitale quotidiana sta proteggendo la salute del cervello degli anziani, afferma lo studio

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 15 aprile 2025.

di Dennis Thompson Healthday Reporter

Martedì 15 aprile 2025 - È una nozione comune che un uso eccessivo di smartphone, tablet, laptop e altri dispositivi digitali sta marcendo le menti delle persone.

Ma il contrario sembra essere vero: l'uso regolare della tecnologia digitale sembra proteggere il cervello dal declino e dementia , almeno tra i presenti al Dawn of the Tech Revolution.

L'uso quotidiano dei dispositivi digitali sembra ridurre il rischio di compromissione cognitiva del 58%, alla pari con la protezione acquisita dalla minore pressione sanguigna, esercizi e giochi cerebrali, secondo i risultati pubblicati il ​​14 aprile sulla rivista .

Questi risultati contraddicono preoccupazioni che la generazione che ha scambiato le macchine da scrivere con i personal computer sarebbe soggetta a "demenza digitale", con una vita di uso tecnologico che rende più probabile il declino del cervello, hanno detto i ricercatori.

“There was no credible evidence … for widespread digital ‘brain drain’ or ‘digital dementia’ as a result of general, natural uses of digital technology,” concludes the evidence review led by Jared Benge, a neuropsychologist at the University of Texas at Austin's Comprehensive Memory Center.

Per la revisione, i ricercatori hanno raccolto dati di 57 studi precedenti che hanno coinvolto più di 411.000 persone. Queste persone avevano un'età media di 69 anni all'inizio della ricerca.

"La prima generazione che si è impegnata con le tecnologie digitali ha raggiunto l'età in cui emergono i rischi di demenza", rendendoli "pionieri digitali", hanno scritto i ricercatori.

qualcuno nato nel 1945 avrebbe pagato le bollette con un assegno, usate le enciclopedie e le catalogiche della biblioteca per la ricerca di informazioni, in libertà su una mappa della carta per navigare per le aree di cambio, e le aree di cambio, hanno usato le cassa in termini di cartoncino di biblioteca L'ufficio postale degli Stati Uniti, hanno detto i ricercatori.

"Questo stesso individuo si sta avvicinando ai loro anni '80 e vive in un mondo in cui lo shopping si verifica su Internet con carte di credito, le nuove conoscenze vengono acquisite digitando una domanda in un motore di ricerca, la memoria potenziale è supportata da calendari digitali con promemoria automatica, la navigazione è facilitata dai dispositivi GPS che sono installati nella maggior parte delle auto o telefoni e le comunicazioni video possono verificarsi istantanee con le persone in tutto il mondo". L'analisi

​​degli studi raggruppati ha scoperto che "un maggiore uso delle tecnologie digitali quotidiane era associato a una riduzione delle probabilità per il declino cognitivo", con le persone che usavano regolarmente dispositivi con un rischio inferiore del 58% di compromissione del cervello o demenza, i ricercatori hanno scoperto.

In confronto, l'abbassamento della pressione sanguigna può ridurre il rischio di demenza del 13%, l'attività fisica regolare del 35%, un'istruzione superiore fino al 47%e i giochi cerebrali e altre attività cognitive stimolanti il ​​tempo libero del 31%, hanno scritto i ricercatori.

"L'impegno della tecnologia" è stato associato a una riduzione delle probabilità cognitive di medio età e degli anziani ", i ricercatori hanno concluso.

Inoltre, questa associazione tra tecnologia digitale e salute del cervello non potrebbe essere spiegata dal background, dalla ricchezza, dalla salute o da altri fattori di vita delle persone, hanno aggiunto i ricercatori.

Hanno indicato tre possibili ragioni per cui la tecnologia potrebbe aiutare il cervello delle persone in modo più grazia.

Innanzitutto, i dispositivi digitali potrebbero promuovere un uso più attivo delle capacità di pensiero e risoluzione dei problemi delle persone, e non solo attraverso giochi e puzzle cerebrali online.

che usano i dispositivi devono far fronte alle interfacce in evoluzione, a risolvere i problemi di esso non resi.

Secondo, la tecnologia digitale facilita una migliore connessione sociale, che ha dimostrato di proteggere dalla demenza. Le persone possono rimanere in stretto contatto con gli altri tramite e-mail, testi e chat video e utilizzare la tecnologia per organizzare più facilmente i riunioni.

e terzo, i dispositivi potrebbero formare una "impalcatura digitale" che aiuta a sostenere le persone anche se i loro cervelli iniziano a sperimentare un declino legato all'età. I promemoria per pagare le bollette o assumere farmaci aiutano le persone a tenere il passo con le richieste quotidiane, permettendo loro di rimanere indipendenti più a lungo.

Tuttavia, i ricercatori hanno osservato che "non esiste una semplice risposta al fatto che la tecnologia sia" sempre buona "o" sempre cattiva "per il cervello che invecchia."

Ad esempio, la salute del cervello delle persone potrebbe soffrire se si trasformano in patate da troppo tempo e l'uso dei social media potrebbe esporre gli anziani alla disinformazione, hanno detto i ricercatori.

E questi risultati dovrebbero essere applicati solo alle persone presenti all'inizio della rivoluzione digitale, hanno aggiunto i ricercatori.

"L'attuale recensione si è concentrata su" Pioneer digitali ", cioè il gruppo di adulti di mezza età e più anziani che sono stati esposti per la prima volta a computer, Internet e smartphone durante l'età adulta", hanno scritto i ricercatori.

"Non è noto se i risultati attuali si terranno in decenni futuri per le persone inizialmente esposte alle tecnologie digitali durante l'infanzia o come cambiano i tipi di esposizione alla tecnologia digitale generale", hanno aggiunto.

Fonti

  • Natura umana Comportamento umano, 14 aprile 2025
    • I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-04-16 06:00

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