毎日のデジタル技術は高齢者の脳の健康を保護している、と研究は言う

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カルメン・ポープ、Bpharmによる医学的にレビュー。 2025年4月15日に最終更新。

2025年4月15日火曜日 - スマートフォン、タブレット、ラップトップ、その他のデジタルデバイスの過剰使用が人々の心を腐敗させているという一般的な概念です。

が真実であるように見えます。 href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/caregiving-for-someone-with-mementia-2659673168.html">認知症少なくとも、少なくともテクノロジー革命の夜明けに出席している人たちの間で。

デジタルデバイスの日常的な使用は、低血圧、運動、脳のゲームから得られた保護と同等に、高齢者の認知障害のリスクを58％減らすように思われます。行動。

「信頼できる証拠はありませんでした…デジタルテクノロジーの一般的な自然な使用の結果としての広範なデジタル「頭脳流出」または「デジタル認知症」のために」オースティンの包括的なメモリセンター。

レビューのために、研究者は411,000人以上を含む57の以前の研究からのデータをプールしました。これらの人々は、研究が始まったときに平均年齢が69歳でした。

「デジタルテクノロジーに従事した第一世代は、認知症のリスクが出現する年齢に達しました」と研究者は書いています。郵便局は、研究者は言った。

この同じ個人は現在80年代に近づいており、クレジットカードを備えたインターネット上で買い物が発生する世界に住んでいます。質問を検索エンジンに入力することで新しい知識が獲得されます。将来のメモリは、自動リマインダーを備えたデジタルカレンダーによってサポートされます。

プールされた研究の分析では、「日常のデジタルテクノロジーのより大きな使用は、認知機能低下のオッズの減少と関連している」ことがわかりました。

比較すると、血圧を下げると、認知症のリスクが13％、通常の身体活動が35％、高等教育、脳ゲームやその他の認知的にレジャー活動を31％減らすことができます。さらに、デジタルテクノロジーと脳の健康との関連性は、人々の背景、富、健康、またはその他のライフスタイル要因によって説明できませんでした。

最初に、デジタルデバイスは、オンラインの脳ゲームやパズルだけでなく、人々の思考や問題解決スキルのより積極的な使用を促進する可能性があります。

デバイスを使用する人は、進化するインターフェイス、ハードウェアやソフトウェアの問題に対処する必要があります。言った。

第二に、デジタルテクノロジーは、認知症から保護することが示されているより良い社会的つながりを促進します。人々は電子メール、テキスト、ビデオチャットを通じて他の人と密接に連絡を取り、テクノロジーを使用して、より簡単に手を整えることができます。請求書を支払うか、薬を服用するためのリマインダーは、人々が毎日の要求に追いつくのに役立ち、彼らがより長く独立したままにすることを可能にします。

しかし、研究者は、「テクノロジーが「常に良い」か「常に悪い」かについての単純な答えはない」と述べた。たとえば、たとえば、人々の脳の健康がスクリーンの時間からのカウチポテトに変わると、ソーシャルメディアの使用が高齢者を誤った情報にさらしている可能性があると述べた。

およびこれらの調査結果は、デジタル革命の開始時に出席する人々にのみ適用されるべきであると研究者は付け加えました。

「現在のレビューは、「デジタルパイオニア」に焦点を当てています。つまり、中年および高齢者のグループは、Adulthowの間にコンピューター、インターネット、スマートフォンに最初にさらされたグループです」と研究者は書いています。

「現在の調査結果が、幼少期に最初にデジタルテクノロジーにさらされた人々にとって、または一般的なデジタルテクノロジーの曝露の変化の種類として将来的に数十年になるかどうかは不明です」と彼らは付け加えました。医学記事は一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-04-16 06:00

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